painonnostajien pituus

[Kuli]

Sydneyn Olympialaisista tämmöistä tietoa joidenkin voittajien pituuksista
56kg 150cm
62kg 165cm
69kg 164cm
77kg 170cm
85kg 173cm
94kg 176cm
Tiedot Suuresta Olympiateoksesta kahden raskaimman voittajan eli Tavakolin ja Rezazadedehin pituutta ei mainittu.Minulla on kuitenkin muistikuva että Tava olis 180 ja Reza 185cm.

Tänään päättyneissä MM-kisoissa superin neljäs yhteistuloksessa Bulgarian Cholakov on 2 metriä pitkä ja painaa 165kg melkonen ukko!

 

[Sebulius]

Painonnostossa olisi hyvä olla esim. 120 kg sarja, niille pitkille miehille, jotka eivät halua nostaa raskaimmassa sarjassa. Ylimmässä sarjassa käytännössä vaaditaan hirveän suurta elopainoa menestymiseen. Valitettavasti naisten painonnoston tultua olympialajiksi uuden sarjan luominen ei ole mahdollista. Esim. 195-senttisellä nostajalla on vaikea tilanne, koska hän on liian pitkä 105-kiloisiin, mutta ollakseen vahvoilla superissa hänen pitäisi painaa vähintään 130 kiloa, mielellään enemmän.

 

[Darvi]

Painonnostossahan (kuten voimanostossakin) hyväksyttävään suoritukseen vaadittava työmäärä on riippuvainen urheilijan mittasuhteista. Mitä lyhyempi on, niin sitä matalammalle tarvitsee painot nostaa ja sitä vähemmän työtä tarvitaan suoritukseen. Painoluokat eivät ole urheilullisista perusteista painonnostossa. Jos itse suoritusta olisi ajateltu, niin pituusluokat olisivat olleet perustellumpia. Mikä tietenkin johtaisi siihen, ettei olisi hoikkia huippupainonnostajia, koska optimaalinen kehonrakenne painonnostoa varten ei ole korkeushyppääjän (hieman kärjistäen).

ps. painoindeksiin perustuva jako ei perustu mihinkään

 

[number_one]

Näen uskomattoman netti-konfliktin lähitulevaisuudessa, darvinistin astellessa näyttämölle :D

Itse tekisi mieli olla tätä mieltä: http://www.youtube.com/watch?v=Xz7_3n7xyDg

Mutta ei vaan pysty :D

Painoindeksi stydeemi ois kyl aika jännä
Esim: Sarja 20 kg/mm
Vastaikkain ovat 42kg/145cm kaveri ja 72kg/190cm ukkeli :D

Tai "raskaansarjan" (painoindeksi 40) mittelö:
90kg/150cm vs 160kg/200cm :D

Mutta mutta, kyllähän toi nykyinen paino-jaottelu on ihan hyvä siinä mielessä että saadaan lisää lajin harrastajia kehään + helppo mitata

 

[Squinky]

Painonnostossa olisi hyvä olla esim. 120 kg sarja, niille pitkille miehille, jotka eivät halua nostaa raskaimmassa sarjassa. Ylimmässä sarjassa käytännössä vaaditaan hirveän suurta elopainoa menestymiseen. Valitettavasti naisten painonnoston tultua olympialajiksi uuden sarjan luominen ei ole mahdollista. Esim. 195-senttisellä nostajalla on vaikea tilanne, koska hän on liian pitkä 105-kiloisiin, mutta ollakseen vahvoilla superissa hänen pitäisi painaa vähintään 130 kiloa, mielellään enemmän.

Tässä on ihan hyvin pärjäävä hoikempi superraskassarjalainen, Evgeny Chigishev:

http://www.youtube.com/watch?v=aPfHtLdduD4&mode=related&search=

Että on se mahdollista mutta vaikeaa. Olen kyllä ihan samaa mieltä että 105 kiloa on liian matala raja raskaimmalle sarjalle. Saisi olla 115 kilon tietämillä.

 

[Pade]

Anatoli Pisarenko oli mitoiltaan aika lailla vastaava tuon Chigishevin kanssa eli n. 191 cm ja 120-125kg. Pisarenkon paras työntö 265 kg ja tempaus 206 kg. Zakarevitsh tempaisi aikoinaan 210kg 110 kg:n sarjaan ja työntörekkakin oli 250,5kg. Nämä on tietysti poikkeuksia ja ihan eri aikakaudelta kuin nykyään. Tuossa tuo 210 kg tempaus @110 kg:

http://www.youtube.com/watch?v=NsX_6rDulgs

Zakarevitsh teki myös 100 kg:n sarjaan 200kg+240kg=440kg; jos vain tuota tulosta katsotaan niin tuo 105 kg:n painorajahan on ihan kohdallaan ;)

 

[number_one]

Mitkä seikat vaikuttavat siihen, miten tempauksen ja työnnön suhde menee? Miksi esim se yks 80kilosten nostaja joka tempaa 187kg mutta ei työnnö suhteessa läheskään niin hyvin? Mistä tämä johtuu, kun kuitenkin niin samanlaiset liikkeet kyseessä?

 

[löllömasu]

oon joskus Wellingin veljeksille maininnut etta jos on lyhyt ei voi olla vahva.... Eivat sanoneet mitaan.

Mitäs sitä vastaamaan mitään, kun tulokset taitaa puhua puolestaan noilla veljeksillä...

Kyllähän niitä kateellisia taitaa istua vähän joka oksalla, ei jaksa kaikkien kuittailua kommentoida

 

[number_one]

Mitkä seikat vaikuttavat siihen, miten tempauksen ja työnnön suhde menee? Miksi esim se yks 80kilosten nostaja joka tempaa 187kg mutta ei työnnö suhteessa läheskään niin hyvin? Mistä tämä johtuu, kun kuitenkin niin samanlaiset liikkeet kyseessä?

Pystyisikö joku vastaamaan tähän kysymykseeni? Mietityttänyt jo pitkään :(

 

[tempaus 200 kg]

Täysin eri liikkeet. Tempausksessa mittasuhteet(kädet, selkä, jalat jne), sekä tekniikka merkittävämmässä roolissa kuin voima. Tosin voimaa tietenkään unohtamatta. Työnnössä taasen voimalla reilusti suurempi vaikutus, esim vahvajalkaiset nostajat yleensä todella hyviä työntäjiä, tai ainakin rinnallevetäjiä ;)

Yleisesti ainakin Suomessa sellainen satasen tempaaja työntää sen 120 kg ja 150kg:n tempaaja sen 180kg. Olkoon nämä esimerkkinä nostojen suhteesta toisiinsa, ainakin mun mielestä...

 

[Kuli]

Mitkä seikat vaikuttavat siihen, miten tempauksen ja työnnön suhde menee? Miksi esim se yks 80kilosten nostaja joka tempaa 187kg mutta ei työnnö suhteessa läheskään niin hyvin? Mistä tämä johtuu, kun kuitenkin niin samanlaiset liikkeet kyseessä?

85 kiloisten Rybakov on 176 senttinen kaveri todennäköisesti työntö alkaa kulkee jos siirtyy 94kg sarjaan.Sit ehkä nähdän aika kova yhteistulos!

 

[Rancidson]

minua on kiinnostanut tämä kyseinen asia myös. Esim paljonko löytyy penkkipunnerus kisoissa käyviltä pituutta 75-82kg sarjalaisilta juniori (20 tai 23v) sm/pm tasolla? kisat kiinnostaisivat ja jompaan kumpaan sarjaan menisin mutta ei sielläkään kiva olisi olla muita päätä pitempi vartta löytyy 182. Tämän pituisia tuskin edes pm tasolla junnuissa ei näe noissa paino sarjoissa? :(

 

[_peter_000]

Mites kun itellä pituus siinä 175cm ja paino 75kg pitäiskö tota painoo olla enämmä vai vähemmä

 

[elasto]

Mites kun itellä pituus siinä 175cm ja paino 75kg pitäiskö tota painoo olla enämmä vai vähemmä

Vähän paha vastata tohon kysymykseen. Riippuu ihan missä sarjassa haluat nostaa. Tolla painolla pystyisit nostamaan 77 kilon sarjassa, joten painoa olisi varaa nostaa pari kiloa.

 

[nocturna]

200cm:

http://www.youtube.com/watch?v=1LNDI7N9eF8

http://www.youtube.com/watch?v=Gr8uERexfJU&mod

190+cm:

http://www.youtube.com/watch?v=ixJY1AHAlx8

Eipä sitte ois enää vähempää voinut liittyä topicciin eli painonnostajien pituuteen.. Onhan se niin että lyhyet raajat on plussaa koska sillon on suhteessa pidempi selkä ja se toimii vipuvartena. Lisäksi juuri tuo mitä joku jo tuola selittikin että mitä pisempi olet, todennäköisesti myös sen painavempi ja isommissa painoluokissa pitää vetää isommat raudat. Näkeehän sen ihan verrannollisesti että 56-62 sarjoissa tyypit on sitä ~150cm pitkiä ja vähän yli, max 160cm. Ja sitte jos pituutta löytyy esim ~170cm niin se alkaa lopullinen sarja olla jo 85 tai 94.. Jos meinaan katsoo arvokisojen top-kymppiä..

 

[_peter_000]

vois melkeen sanoo että muissa kun +105 kg sarjas ei saa olla tota läskiä juuri ollenkaan
että kyllä se oma painoluokka löytyy kun treenaa ja syö terveellisesti.
ei ne painonnostajat pelkkää luuta ja nahkaakaan ole.

 

[kynis2007]

Siis jos kilpailee penkkipunnerruksessa, niin eikös pituudesta ole se haitta, että todennäköisesti kädet ovat myös hieman pidemmät ja suhteellinen oteleveys jää melko kapeaksi, koska maksimioteleveys on määritelty senttimetreissä eikä suhteessa nostajan pituuteen.

 

[elasto]

Siis jos kilpailee penkkipunnerruksessa, niin eikös pituudesta ole se haitta, että todennäköisesti kädet ovat myös hieman pidemmät ja suhteellinen oteleveys jää melko kapeaksi, koska maksimioteleveys on määritelty senttimetreissä eikä suhteessa nostajan pituuteen.

Mutta miten penkkipunnerrus liittyy painonnostoon?

 

[kynis2007]

Mutta miten penkkipunnerrus liittyy painonnostoon?

Keskustelu on sivunnut aika paljon myös pituuden vaikutusta penkkiin. Tietenkin tämä periaatteessa offtopiccia, mutta uuden aiheen pystyttäminen tuntuu myös vähän turhalta.