Tuli vetastua tuossa viikon alussa spontaanisti ja suunnittelematta semmonen öbaut 74 tunnin paasto.
Hyvin meni, ei mitään ongelmaa, normaaliin tapaan reilu kuppi mustaa kahvia aamulla, vichyä ja suolattua vettä päivällä, ainoa muutos arkirytmiin sinänsä oli, että jäi se keto/karnivoori pitkä (parin-kolmen tunnin) omad tai päivällinen ja iltapala pois sieltä illan normaalista syönti-ikkunasta.
Normaalirytmillä suht kuormittavia reilun 8h työpäiviä siinä ohessa, ei mitään ongelmaa. Ainoa selkeä muutos, vyö löystyi hieman. Housut ei reisistä tai persuksista, eikä paita rinnasta tai hihoista.
Vaakalukemia tai ympärysmittoja ei oo, ku tuli tälleen yllättäen. Enkä yleensäkään mittaile, mutta ois voinu, jos ois ollu suunniteltu juttu.
Paaston katkaisin reissuolosuhteissa 200 grammalla 20% naudan jauhelihaa, jonka sekaan ruskistuksen jälkeen 3 luomukananmunaa ja sekoitus kokkeliksi. Reilun tunnin tai ehkä n. kahden jälkeen toinen samanlainen setti, siitä pari tuntia ja unille.
Ainoat huomattavat erot, vyö löystyi, ajatus selkeni ja virtaa oli (ja on vieläkin) entistäkin enemmän.