Pähkinänä kuoressa triple Treat Tekniiikka?

[Venom]

Mites se menikään..............?


Eipä löytynyt tällä aivokapasiteetillä söörtsistä..............

 

[Phat]

Treenaat kädet kolme päivää peräkkäin?

 

[Venom]

Sama....................

Yks liike per päivä???

 

[Phat]

eiku vaikka 4 liikettä per lihas päivässä.

 

[Fatso]

http://ice.prohosting.com/jjoki/treeni/ttt.html

 

[Slat]

Ajattelin nostaa tän threadin ylös vaikka :wanha: onkin.Asiasta viidenteen onko kukaan kokeillut ohjelmaa ja saanut tuon 1,5cm lisää mittaa käsivarteen, viikossa ?

 

[Bilepoika]

Tota voisi kyllä kokeilla, kun multa lähti 1 cm olkavarren ympärysmitasta pois kun olin pari viikkoa sairaana, josko se tulis nopeasti takas tolla menetelmällä.

 

[Fatso]

Tuossa on uusin ja hieman päivitetty sivu: http://www.websaitti.com/treeni/ttt.html

Joku sai 1.5cm, itselleni tuli kolmella kerralla 1cm/kerta muutaman kuukauden ajanjaksolla, tosin vanhaa lihaa, mutta nopeemmin kun millään muulla yrittämälläni.