Pähkinänä kuoressa triple Treat Tekniiikka?

Venom · 18.11.2002

Mites se menikään..............? :confused:

Eipä löytynyt tällä aivokapasiteetillä söörtsistä..............

Phat · 18.11.2002

Treenaat kädet kolme päivää peräkkäin?

Venom · 18.11.2002

Sama....................

Yks liike per päivä???

Phat · 18.11.2002

eiku vaikka 4 liikettä per lihas päivässä.

Fatso · 18.11.2002

http://ice.prohosting.com/jjoki/treeni/ttt.html

Slat · 11.2.2004

Ajattelin nostaa tän threadin ylös vaikka :wanha: onkin.Asiasta viidenteen onko kukaan kokeillut ohjelmaa ja saanut tuon 1,5cm lisää mittaa käsivarteen, viikossa

?

Bilepoika · 11.2.2004

Tota voisi kyllä kokeilla, kun multa lähti 1 cm olkavarren ympärysmitasta pois kun olin pari viikkoa sairaana, josko se tulis nopeasti takas tolla menetelmällä.

Fatso · 11.2.2004

Tuossa on uusin ja hieman päivitetty sivu: http://www.websaitti.com/treeni/ttt.html

Joku sai 1.5cm, itselleni tuli kolmella kerralla 1cm/kerta muutaman kuukauden ajanjaksolla, tosin vanhaa lihaa, mutta nopeemmin kun millään muulla yrittämälläni.