Pää alaspäin roikkuminen

[BenDover]

TV:ssähän näkee joskus jengin roikkuvan pääalaspäin nilkkoihin kiinnitettävien koukkujen avulla.

Mitä hyötyä tästä on ?

Tuskin kuitenkaan huvikseen ?


Jos on mielestäsi tyhmä kysymys ei tarvii vastata.

 

[Art2]

Venyttää selkää ja selkärankaa

 

[BenDover]

Venyttää selkää ja selkärankaa

Ok.

Hyvä pointti.

Itsellä tulee myös heti mieleen verenpaineen muutos suhteessa pää - jalat.

Mitä hyötyä / haittaa tuosta on ?

 

[Kaapeli]

Tuskinpa tuossa mitään tieteellisesti todettua fyysisesti hyödyllistä efektiä on taustalla. Kuhan nyt liittyy joko meditaatioon tai muuhun henkilökohtaiseen fiilistelyyn.

 

[Art2]

Ok.


Mitä hyötyä / haittaa tuosta on ?

Kun maan vetovoima vetää ihmistä kasaan niin kuolla vissiin pyritään vetämään ihmistä takaisin oikeaan mittaan

 

[Ex-Tavis]

TV:ssähän näkee joskus jengin roikkuvan pääalaspäin nilkkoihin kiinnitettävien koukkujen avulla.

Mitä hyötyä tästä on ?

Tuskin kuitenkaan huvikseen ?


Jos on mielestäsi tyhmä kysymys ei tarvii vastata.

Kyseessä on varmaankin riipuntakengät.

"Riippuminen ylösalaisin rentouttaa ja auttaa toipumaan nopeammin rasittavan kuntoilun tai harjoittelun aiheuttamasta väsymyksestä. Myös selän väsymiskivut helpottuvat, kun selkärangan litistyneet välilevyt pääsevät palautumaan oikeaan muotoonsa."

Teksti:
*** (sori jos ei saa linkittää)

Itse en ole koskaan kokeillut, mutta kokeilla aion, kun siihen on oikeastikin mahdollisuus tuttuni riipuntakengillä.

 

[Funky]

Noita kenkiä käyttäen on ihan jees vedellä vatsoja.
Ongelmaksi tulee vaan se että kun voimat loppuu niin siihen jää sitten roikkumaan...

 

[slc]

Hyvin venyttää selkää. Mulle sopi tosi hyvin.

 

[popliteus]

Vatsojen tekeminen noin on kyllä aina välillä ihan hauskaa. Niillä voi myös tehdä "käänteisiä kyykkyyjä". Eli mennään kyykkyy mutta ylöspäin. Syväkyykyissä on jo vähän tekemistä

 

[KukiHilli]

TV:ssähän näkee joskus jengin roikkuvan pääalaspäin nilkkoihin kiinnitettävien koukkujen avulla.

Mitä hyötyä tästä on ?

Tuskin kuitenkaan huvikseen ?


Jos on mielestäsi tyhmä kysymys ei tarvii vastata.

Itse jos vedän pari kovaa treeniä päivässä (esim. potkunyrkkeily ja spinning), niin muutaman minuutin "roikkuminen" poistaa painontunteen jaloista.
Sitä en tiedä onko siitä mitään hyötyä, mutta olo parantuu huomattavasti.