Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Siellähä kuulu taustalla työn ääniä kun Olli dippailit ensimmäistä sarjaa. Mää kato korvaan puuttuvan voiman äänellä :D Kaukana on possusta kunto kuule!
Kiitos hyvistä ja motivoivista videoista. Tykkään positiivisesta asenteestasi tekemiseen. Olisin kysynyt että millaisella jaolla treenaat? Ehkä tämä on tullut jossain esille, mutta multa on mennyt ohi. Kiinnostaa siksikin, että olet sanonut että jalat lagaa, mutta et ole ilmeiseti jakanut etu- ja takareisiä eri päiville.
Ookko Olli hengisä? :D
Nyt vasta kerkisin katselemaan maanantain videon.
Ollin pakkasesta on kadonnut mysteerinen jäätelöpaketti. :D
Jännän näköistä tekemistä Ollilla. Onko aiemmin tullut tehtyä vastaavaa kevyellä viikolla? Omassa jumppailussa riittää 3 päivän totaalitauko ja yksittäisten treenien kevennykset sekä pääliikkeissä progression hakeminen esim. 20 % pienemmillä painoilla tekniikkaan keskittyen, joka viikko painoja nostaen. Pakko se on silti keventää, kun muuten hakkaa päätä seinään viikosta toiseen. Tosin olen vielä melko kokematon treenaaja, ainakin omasta mielestä.
jees Olli tota sun uusimmas videos tulee taas "video ei ole käytettävissä" jos kattoo kännykällä.
Paina ylläolevasta viestistä play, ja katso pakkotoiston sivustolla menemättä YouTubeen. Näin toimii myös puhelimella, ainakin itselläni.