BB Olli Kemppainen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Nyyppäkysymys #76:
monesti huippu-urheilijoilla saattaa olla kisoissa flunssa päällä, ja nyt Ollikin mainitsi, että on flunssassa. Meitä taviksia varoitellaan aika herkästi, ettei saa suunnilleen sohvalta nousta, ettei se sydänlihastulehdus iske. Mikä nuo ammattilaiset ja kilpaurheilijat erottaa meistä harrastajista tässä asiassa? Otetaanko tuossa vain tietoinen riski vai vedetäänkö tuossa jotain lääkitystä sitten tulehdusten estämiseksi? Vai miten tuo homma pelittää?

Miten sitten valmennuspuolella: milloin valmentaja esimerkiksi sanoo, että "nyt syöt vaan sitä kanakeittoa ja katsot Simpsoneita kunnes nenä ei enää punota"? Eikö tuossa kuitenkin ole riski, että pieni flunssa eskaloituu aika pahasti isommaksi?


Mä oon tehnyt niin että jos ei ole kuumetta tai kuumeista oloa niin treenille vaan monesti menee ohittekkin nopeesti ku jumppaa vaan. mutta jos vähääkään mitään kuumeeseen viittaavaa niin sit lepoa pelkästään.

Ainut mikä mietityttää aina tuossa flunssassa treenatessa että kuinka levität bakteereita salilla. nessuja pitää olla mukana sekä käsidesi ei ole pahitteeksi niin et tartuta muita helposti. Onneks en usein ole flunssassa kerta vuoteen yleensä joku parinpäivän köhä.
 
Eniten vituttaa salilla ku jengi yskii ja niistelee,käytellään samoja laitteita,ollaan lähellä kun on pakko,ettekö tosiaan voi sairastaa loppuun vaan on pakko päästä levitteleen niitä bakteereja? kaks lisälepo päivää ei muuta sinua miksikään vaikka olisit millä tasolla tahansa mutta olis kiva teko muita salilla käyviä kohtaa.
pyyhitte räkää,yskitte ympäriinsä (ku ei ole kuumetta),käytätte samoja kiekkoja/käsipainoja jne.
Hyi helvetti tautikasat.Saisitte lentoaidsin niin oppisitte olemaan.
 
Eniten vituttaa salilla ku jengi yskii ja niistelee,käytellään samoja laitteita,ollaan lähellä kun on pakko,ettekö tosiaan voi sairastaa loppuun vaan on pakko päästä levitteleen niitä bakteereja? kaks lisälepo päivää ei muuta sinua miksikään vaikka olisit millä tasolla tahansa mutta olis kiva teko muita salilla käyviä kohtaa.
pyyhitte räkää,yskitte ympäriinsä (ku ei ole kuumetta),käytätte samoja kiekkoja/käsipainoja jne.
Hyi helvetti tautikasat.Saisitte lentoaidsin niin oppisitte olemaan.

Mitä sitten jos on yskä vaikka 3kk putkeen? Pitää vähän pidempi tauko salilta?
 
Eniten vituttaa salilla ku jengi yskii ja niistelee,käytellään samoja laitteita,ollaan lähellä kun on pakko,ettekö tosiaan voi sairastaa loppuun vaan on pakko päästä levitteleen niitä bakteereja? kaks lisälepo päivää ei muuta sinua miksikään vaikka olisit millä tasolla tahansa mutta olis kiva teko muita salilla käyviä kohtaa.
pyyhitte räkää,yskitte ympäriinsä (ku ei ole kuumetta),käytätte samoja kiekkoja/käsipainoja jne.
Hyi helvetti tautikasat.Saisitte lentoaidsin niin oppisitte olemaan.
Entä jos on allergioita jotka pistää aivastuttamaan ? Tai vaikka tupakka yskä ?

Pysy sä vaan kotonas jos pelkäät bakteereita.

Hyvät tavat pitää tietty olla että yskäsee vaikka omaan käteen ja aivastaa paperiin jos vain ehtii.
 
Entä jos on allergioita jotka pistää aivastuttamaan ? Tai vaikka tupakka yskä ?

Pysy sä vaan kotonas jos pelkäät bakteereita.

Hyvät tavat pitää tietty olla että yskäsee vaikka omaan käteen ja aivastaa paperiin jos vain ehtii.
Itse en ymmärrä tuota että yskästään omaan käteen. Siinäpä ne bakteerit leviää vielä varmemmin, kun että yskisi vain ilmaan tai kyynärtaipeeseen.
 
No eipäs, vaan ylähengitystieinfektiot tarttuvat pisaratartuntana ilmasta nenän limakalvoille. Tai pinnoilta joo, mutta silloin pitää tunkea sormi nenään. Eli pahin on ilmaan yskiminen, kun kevyet bakteerit leijailevat ja ohikulkija hengittää niitä. Sormensa voi kuitenkin pitää muuallakin kuin nenässä....
 
No eipäs, vaan ylähengitystieinfektiot tarttuvat pisaratartuntana ilmasta nenän limakalvoille. Tai pinnoilta joo, mutta silloin pitää tunkea sormi nenään. Eli pahin on ilmaan yskiminen, kun kevyet bakteerit leijailevat ja ohikulkija hengittää niitä. Sormensa voi kuitenkin pitää muuallakin kuin nenässä....

Ei taida mennä ihan noin. Saat olla useita tunteja samassa huoneessa lyhyen etäisyyden päässä, että saat tartunnan ilmateitse. Sen sijaan kosketustartunta ei paljoa vaadi. Ensin kosketat toisen saastuttamaa käsipainoa ja sen jälkeen hieraiset vähän hikeä pois otsalta ja samalla hipaiset vahingossa silmää, jota kautta saat infektion. Tai vaikka juot siitä sheikkeristäsi intraa ja kosketat huolimattomasti sheikkerin suuaukkoa sormella korkkia avatessasi jne jne.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ei taida mennä ihan noin. Saat olla useita tunteja samassa huoneessa lyhyen etäisyyden päässä, että saat tartunnan ilmateitse. Sen sijaan kosketustartunta ei paljoa vaadi. Ensin kosketat toisen saastuttamaa käsipainoa ja sen jälkeen hieraiset vähän hikeä pois otsalta ja samalla hipaiset vahingossa silmää, jota kautta saat infektion. Tai vaikka juot siitä sheikkeristäsi intraa ja kosketat huolimattomasti sheikkerin suuaukkoa sormella korkkia avatessasi jne jne.
Potatous, poteitous… Onhan näitä testattu: flunssapotilaan kanssa teltassa yötä, suutelu, käsistä kiinni pitäminen ja nenän kaivuu ym. Flunssavirusten kohdalla tärkein pointti tartuntariskin kannalta ilmeisesti on se, joutuuko virus nimenomaan nenän limakalvolle vai muualle. Eli olet oikeassa sillä tarkennuksella, että sheikkerin suuaukkoa ei kannata tunkea nenään. :cautious::love:
 
Potatous, poteitous… Onhan näitä testattu: flunssapotilaan kanssa teltassa yötä, suutelu, käsistä kiinni pitäminen ja nenän kaivuu ym. Flunssavirusten kohdalla tärkein pointti tartuntariskin kannalta ilmeisesti on se, joutuuko virus nimenomaan nenän limakalvolle vai muualle. Eli olet oikeassa sillä tarkennuksella, että sheikkerin suuaukkoa ei kannata tunkea nenään. :cautious::love:
Flunssavirus on aika laaja käsite ja se sisältää satoja erilaisia viruksia, näitä ovat mm. rhinovirukset, koronavirukset, parainfluenssavirukset, adenovirukset jne. Kohdesolut eivät ole yksinään nenän limakalvolla, vaan lähes koko ylä- ja alahengitysteiden alueen epiteelisolut voivat olla viruksen kohteena. Olen joutunut koulutukseni puolesta opiskelamaan yleisimmät hengitystieinfektioita aiheuttavat virukset ja näiden virulenssitekijät, joten luulisin tietäväni mistä puhun. Muistan myös, että meille painotettiin, että esim rhinoviruksen tapauksessa tärkein leviämistapa on nimenomaan kosketustartunta (ja rhinovirukset sattuvat olemaan yleisimpiä "flunssan" aiheuttajia...). Esim eräässä tutkimuksessa (Gwaltey et al Ann Int Med 1978;88:463) 11/15 tapauksesta kohdehenkilö sai tartunnan, kun infektiota levittävä henkilö niisti, sen jälkeen kätteli ja kohde kosketti silmiänsä, nenäänsä tai suutansa. Sen sijaan 15 min ajan oleskelu yskivän henkilön vieressä alle 70 cm etäisyydellä johti vain 1/12 tapauksessa infektioon. Useat virukset voivat myös elää useamman vuorokauden ajan pinnoilla ja säilyä infektiokykyisinä. Hauskana lisäkommenttina vielä, että jos yleisin leviämistapa olisi hengitysilman kautta, niin flunssapotilaita hoitavat lääkäritkin varmaan pitäisivät hengityssuojaa sen sijaan, että painottaisivat huolellista käsihygieniaa.

Tietenkin, jos sulla on tarkempaa tietoa tai korjattavaa, niin olen valmis kuulemaan. Iltalehden artikkelit yms eivät kuitenkaan tässä tapauksessa toimi kovin hyvinä lähteinä.
 
Viimeksi muokattu:
Flunssavirus on aika laaja käsite ja se sisältää satoja erilaisia viruksia, näitä ovat mm. rhinovirukset, koronavirukset, parainfluenssavirukset, adenovirukset jne. Kohdesolut eivät ole yksinään nenän limakalvolla, vaan lähes koko ylä- ja alahengitysteiden alueen epiteelisolut voivat olla viruksen kohteena. Olen joutunut koulutukseni puolesta opiskelamaan yleisimmät hengitystieinfektioita aiheuttavat virukset ja näiden virulenssitekijät, joten luulisin tietäväni mistä puhun. Muistan myös, että meille painotettiin, että esim rhinoviruksen tapauksessa tärkein leviämistapa on nimenomaan kosketustartunta (ja rhinovirukset sattuvat olemaan yleisimpiä "flunssan" aiheuttajia...). Esim eräässä tutkimuksessa (Gwaltey et al Ann Int Med 1978;88:463) 11/15 tapauksesta kohdehenkilö sai tartunnan, kun infektiota levittävä henkilö niisti, sen jälkeen kätteli ja kohde kosketti silmiänsä, nenäänsä tai suutansa. Sen sijaan 15 min ajan oleskelu yskivän henkilön vieressä alle 70 cm etäisyydellä johti vain 1/12 tapauksessa infektioon. Useat virukset voivat myös elää useamman vuorokauden ajan pinnoilla ja säilyä infektiokykyisinä.

Tietenkin, jos sulla on tarkempaa tietoa tai korjattavaa, niin olen valmis kuulemaan. Iltalehden artikkelit yms eivät kuitenkaan tässä tapauksessa toimi kovin hyvinä lähteinä.
Kui kauan flunssapotilas levittää tautia ja missä kohtaa tautia?
 
Kui kauan flunssapotilas levittää tautia ja missä kohtaa tautia?
Tuo vaihtelee niin paljon, että mitään yleispitävää sääntöä on hankala sanoa. Yleensä tartuntariski on tietenkin suurin silloin, kun hengitystieoireet (yskä, lima..) alkavat. Itse pidän varmuuden vuoksi oletuksena sitä, että henkilö levittää tautia niin kauan kuin oireet jatkuvat. Homman tekee mutkikkaaksi se, että limakalvoilla voi olla infektiokykyisiä viruksia vielä oireiden loputtua, mutta tällöin niiden leviäminen ympäristöön on toki melko rajallista. Sitten taas osa viruksista aiheuttaa mekaanisen vaurion eli rikkoo limakalvoa, jonka takia oireet voivat jatkua viikkojakin infektion loputtua, vaikka henkilö ei käytännössä enää levitä viruksia.
 
Wolffilla tossa taannoin yksi kaveri treenas huppu päässä ja kasvoilla sellanen neopreeni maski mitä käytetään avokypärän kanssa. En tiedä suojautuiko hän muilta vai kenties suojasiko hän muita itseltään vai oliko kyseessä vain iamgollinen juttu.
 
Wolffilla tossa taannoin yksi kaveri treenas huppu päässä ja kasvoilla sellanen neopreeni maski mitä käytetään avokypärän kanssa. En tiedä suojautuiko hän muilta vai kenties suojasiko hän muita itseltään vai oliko kyseessä vain iamgollinen juttu.
Ettei vaan ollut semmonen altitude training mask?

Kyseisellä salilla kun itse semmosen nähnyt.

Tosin ehkä viestis oli vain läppä. :ROFLMAO:
 
Mun mielestä oli ihan "normaali" maski. Oli tosin niin pelottavan näköinen kaveri että pidin pientä välimatkaa eli ihan 100% varmaksi en pysty sanomaan (hymiö).
 
Flunssavirus on aika laaja käsite ja se sisältää satoja erilaisia viruksia, näitä ovat mm. rhinovirukset, koronavirukset, parainfluenssavirukset, adenovirukset jne. Kohdesolut eivät ole yksinään nenän limakalvolla, vaan lähes koko ylä- ja alahengitysteiden alueen epiteelisolut voivat olla viruksen kohteena. Olen joutunut koulutukseni puolesta opiskelamaan yleisimmät hengitystieinfektioita aiheuttavat virukset ja näiden virulenssitekijät, joten luulisin tietäväni mistä puhun. Muistan myös, että meille painotettiin, että esim rhinoviruksen tapauksessa tärkein leviämistapa on nimenomaan kosketustartunta (ja rhinovirukset sattuvat olemaan yleisimpiä "flunssan" aiheuttajia...). Esim eräässä tutkimuksessa (Gwaltey et al Ann Int Med 1978;88:463) 11/15 tapauksesta kohdehenkilö sai tartunnan, kun infektiota levittävä henkilö niisti, sen jälkeen kätteli ja kohde kosketti silmiänsä, nenäänsä tai suutansa. Sen sijaan 15 min ajan oleskelu yskivän henkilön vieressä alle 70 cm etäisyydellä johti vain 1/12 tapauksessa infektioon. Useat virukset voivat myös elää useamman vuorokauden ajan pinnoilla ja säilyä infektiokykyisinä. Hauskana lisäkommenttina vielä, että jos yleisin leviämistapa olisi hengitysilman kautta, niin flunssapotilaita hoitavat lääkäritkin varmaan pitäisivät hengityssuojaa sen sijaan, että painottaisivat huolellista käsihygieniaa.

Tietenkin, jos sulla on tarkempaa tietoa tai korjattavaa, niin olen valmis kuulemaan. Iltalehden artikkelit yms eivät kuitenkaan tässä tapauksessa toimi kovin hyvinä lähteinä.

Lisään vielä sen verran, että olen itse asiassa lukenut myös tutkimuksia, joissa ollaan verrattu erilaisten hengityssuojainten käyttöä perinteiseen hyvään käsihygieniaan infektioiden ehkäisemisessä, ja loputulema on se, ettei hengityssuojaimen käyttö tuo käytännössä lähes mitään lisähyötyä. Jos niistä olisi suuri hyöty, niitä varmasti hyödynnettäisiin sairaaloiden ja terveyskeskusten vuodeosastoilla influenssa-aikoina, koska näissä paikoissa on paljon riskiryhmän potilaita.

Eli jos olet tottunut yskäisemään käteesi flunssassa, niin se on nimenomaan se pahin mahdollinen tapa, ellei tarkoituksesi ole nimenomaan levittää viruksia ympäriinsä. Terveydenhuoltoalan ammattilaisetkin opetetaan yskäisemään kainaloon.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom