Gemini82: -Laitetaampa vielä ihan esimerkkinä tuohon " paljonko menee ns. kivun hoito käynteinä ja paljonko sen varsinaisen rakenneproblematiikan korjaukseen" kohtaan tämän aamuinen.
Asiakkaana +50v nainen, jolla kolarin seurauksesta niskan retkahdusvamma, joka pitkittynyt (merkillistä, särkylääkkeita ja lepoa mennyt jo toista kuukautta, eikä homma edelleenkään ole helpottanut?!) ja nyt kipuja jo pitkin poikin hartiarenkaan aluetta.
Tarkoituksena käydä salilla, katsomassa mitä siellä voi ja kannatta tehdä ja mitä taas välttää. asiakas pyysi tätä, koska hän on salilla kolaria aiemmin tottunut käymään, mutta nyt se on kipujen vuoksi ollut mahdotonta.
Heti alkuun oli kommentti, että tänään on niska tosi kipeä ja olkapäitäkin särkee. No, otetaan rauhallisesti, kuten aina... Alkuun n.20min rauhallista keppijumppaa, muutamalla liikkeellä liikelaajuuksia kasvatellen ja lihaksia lämmitellen. Kuulemma jo keppijumppa teki ihmeitä, ei enää särkenytkään, ainakaan niin pahasti että se liikeen estäisi. No, kokeiltiin piskuisia käsipainoja ja pystypunnertelua täydellä liikeradalla sekä taljassa lavanlähennys-takaolka-ulkokiertoyhdistelmää, ihan vain testailu mielessä siis molempia. Kumpaistakin käytiin n. puolen kymmentä sarjaa, panostus yleisessä ryhdissä ja siinä, että liikkeet todellakin tehtiin täysillä liikelaajuuksilla.
Kaiken kaikkiaan jumppailtiin siis n. tunti varsin leppoisaan tahtiin. Tunnin lopuksi asiakas pyöritteli niskojaan ja olkapäitään suuntaan jos toiseen ja ihmetteli miten hyvin ne liikkuukaan, eikä kuulema käynyt missään vaiheessa liike edes kipeää, vaikka tuntia aikaisemmin koko liike oli mahdotonta kivun sen estäessä. Meinasi, että lienee hyvästä ottaa keppijumppa mukaan päivittäiseksi, jopa useaan kertaan päivässä ja alkaa käymään taas salilla, ainakin nyt näitä läpikäytyjä harjoituksia tekemässä. Enpä laittanut hanttiin tuossa ajatuksessa
Eli kysymyksenä sitten, oliko tuo käynti nyt sitten sitä kivun hoitoa vaiko varsinaista rakenneproblematiikan korjausta? Vaiko kenties sekä että?
