Off-topic 24h

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Joxuz sanoi:
Seuraavaksi tulee najnen 10t telavehkeellä ja kaivaa pihan kuntoon. 😄


Johan meni päin. Näin.
Click to expand...
Aikanaan kun ajelin kuorma-autoa niin olin ihan lääpälläni yhteen naiseen joka käsitteli todella hienosti hiton isoa pyöräkonetta, oli myös kaunis kuin mikä.
Niin joo.. onhan toi vähän sellainen pornoleffa juttu kun putkinainen pistää kaikki putket kerralla kuntoon...
Muoks. Mulla oli kuskin paikka auki joskus ja eräs nainen kyseli sitä, ei tullut työsuhdetta mutta meinasi tulla muu suhde. Ellei mulla olisi ollut toinen juttu samaan aikaan tulilla niin ois voinut edetä.
 
Aika vähän tuolla cf-sivulla oli tietoa tekemisen sisällöstä. Tällaisen bongasin: "Päivin syvävenyttely".
Saiskohan tätä vaan kyylätä, vai pitääkö venytellä itsekin?
 
manuelle.jpg
 
maltsu sanoi:
Aika vähän tuolla cf-sivulla oli tietoa tekemisen sisällöstä. Tällaisen bongasin: "Päivin syvävenyttely".
Saiskohan tätä vaan kyylätä, vai pitääkö venytellä itsekin?
Click to expand...
Niitä wodeja (work of day) voi sali ostaa valmiina tai ne voi suunnitella itse, meillä oli niissä aina joku idea tai teema esim. 6-8 ajalle ja saattoi olla vaikka voima tai tekniikka painoitteista tai sitten kesällä juoksemisen parantamista.
Eikä aina ollut salilla vaan joskus saattoi olla myös uintia tai sitten vaikka rannalla jossa uintia ja sen lisäksi juoksua ja mitä ikinä tai vaikka mäkivetoja jne.
Mutta ne venyttelyt on kyllä pahoja, toisaalta siihen tottuu että on kaunista runkoa joka puolella.
 
doownek sanoi:
Niitä wodeja (work of day) voi sali ostaa valmiina tai ne voi suunnitella itse, meillä oli niissä aina joku idea tai teema esim. 6-8 ajalle ja saattoi olla vaikka voima tai tekniikka painoitteista tai sitten kesällä juoksemisen parantamista.
Eikä aina ollut salilla vaan joskus saattoi olla myös uintia tai sitten vaikka rannalla jossa uintia ja sen lisäksi juoksua ja mitä ikinä tai vaikka mäkivetoja jne.
Mutta ne venyttelyt on kyllä pahoja, toisaalta siihen tottuu että on kaunista runkoa joka puolella.
Click to expand...

Keskustelemmeko me nyt ihan oikeasti crossfitistä? =D
Siis olishan tuollainen hyväksi ropalle että tulee kuntoa ja notkeutta + pebat pitää mielen virkeänä, eikä pelkkää lihastelua.
 
maltsu sanoi:
Keskustelemmeko me nyt ihan oikeasti crossfitistä? =D
Siis olishan tuollainen hyväksi ropalle että tulee kuntoa ja notkeutta + pebat pitää mielen virkeänä, eikä pelkkää lihastelua.
Click to expand...
Itse treeni on maks. 30min yleensä ja alkulämpät sekä alku ja loppuvenyttelyt vie sen muun ajan.
Ainakin itsellä vaikuttanut positiivisesti kehon liikkuvuuteen ja samalla tulee keskikropan treeniä halus tai ei, siinä liikkuvuutta tehdessä näkee tosiaan välillä enemmän kuin haluaisi ja etenkin kun kesällä monella on vain pienet housut ja mitkä lie urheiluliivit.
 
Viimeksi muokattu:

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom