Nuorten penkkitulokset?

[juippi]

Mää oon 17, kohta 18 ja oon nostanu 110kg...menis varmaan 115kg ainaki koska toi nous nii kepiää...painan 74kg.

 

[JokuVain]

Mä painan aikalailla saman verran, eli sen vajaat 75 kiloa ja sattumalta olen myös juuri 17 vuotta. Penkistä en ole pitkään aikaan nostanut maksimia, mutta kun tuossa pari viikkoa takaperin huvikseen kokeili niin 80 nousi varsin helposti. Ja tuo kun on jo mennyttä, niin uskoisin noin 90 olevan realismia kohdallani.

Ei mulla muuta. Hieman pienempiä lukuja kuin edellisellä, vaikka muuten samoissa ollaan iän ja painon puolesta. No, kai se tästä nousee. Ei ole kuitenkaan kovinkaan kauan salitreeniä harrastanut ja penkkiä vielä vähemmän.

 

[Lehtinen]

Tällä hetkellä oma paino 67kg ja penkki 105kg.

 

[nann3]

Kuukaus sitte penkistä 70kg oma paino 55kg ja reeniä sillon takana 5kk kun alotin sain 50kg ykkösen

 

[peakz]

reeniä +6kk, alussa 65kg penkistä, nyt 27.6 90kgx2. ikää 19 ja painoa 75

 

[Toveri ILOLA]

ikä 14, painoa 68kg vähän aika sitten otin 90kg

 

[Mustuainen]

Ikä: 14
Paino: 60kg
Pituus: 168cm
Penkkipunnerrus 85kg ilman mitään varusteita.

 

[Ottopotto]

Eilen lykkäsin 15 cm lankulta rawina 250kg melko keposen oloisasti.

 

[Lemi]

ottopotto säväyttää taas!!

 

[1000]

Nykyään penkki ennätys 115kg ja 120kaan ei oo enää kaukana. Kyllä se tulos vaan tosiaan nousee penkkaamalla :D Niin ja oon nyt 16 ja 186cm ja 97kg

 

[Hunde]

110kg raakana, paidast en oo paljoo iloo irti saanu ku liian löysä enkä oo sen kaa treenaillukkaa nyt ku en ketää saa sitä nykäsee päälle.:D Just täyttäny 16v, pituus 184cm, paino 74kg.

 

[Rancidson]

Hyvät painot hundella tollaseks hernekepin varjoks

 

[nann3]

Eilen lykkäsin 15 cm lankulta rawina 250kg melko keposen oloisasti.

Mua rupiaa tuollaaset tulokset peliättämään :thumbs: Paljokos on miehellä ikää?

 

[conaa]

Eilen lykkäsin 15 cm lankulta rawina 250kg melko keposen oloisasti.

ei vittu, jo on herralla voimaa.

paljonko menee ilman lankkua? kauankos olitkaan treenannut ja minkä ikäinen?
ei tule tätä voimapuolta juuri koskaan luettua..

 

[Ottopotto]

260kg tolta 15cm lankulta muuten tossa joku 1,5vk sitten. Herralla ikää 17v elikkä 1992 syntynyt ja ilman lankkua paras sarja puhtaasti 2x160, raw penkki tässä nyt kokoajan paranee koska panostan nykyään tuohon rinnan treenaamiseenki enemmän, ojentajat on aika tikissä.

Muita tuloksia kyykky raw otettu kisassa 235 ja paras sarja 10x170 ja kunto nykyään uskon että 240-250 tulee seuraavassa kisassa, veto otettu kisassa 245.

Olen tosissani treenannut 2007 vuodesta asti ja sitten ei niin tosisasni 2005 vuodesta asti.

 

[Weak]

260kg tolta 15cm lankulta muuten tossa joku 1,5vk sitten. Herralla ikää 17v elikkä 1992 syntynyt ja ilman lankkua paras sarja puhtaasti 2x160, raw penkki tässä nyt kokoajan paranee koska panostan nykyään tuohon rinnan treenaamiseenki enemmän, ojentajat on aika tikissä.

Muita tuloksia kyykky raw otettu kisassa 235 ja paras sarja 10x170 ja kunto nykyään uskon että 240-250 tulee seuraavassa kisassa, veto otettu kisassa 245.

Olen tosissani treenannut 2007 vuodesta asti ja sitten ei niin tosisasni 2005 vuodesta asti.

Kuinkas paljon paino on noussut tolla ajalla?

 

[Ottopotto]

2005-2009 tähän päivään niin vähän alle 30kg, nyt ollaankin dietillä tulokset nousseet silti kiitettävästi.

 

[NEUTRAALI]

käsittämättömän kova lankku.... ei voi ymmärtää miten tolla raakapenkillä pystyy käsitteleen tollasia rautoja. ite jaksas ees suorilla pitää vaikka joku antas käsillekkin tai jos jaksais nii nää risuranteet menis varmaan poikki. erikoismies...tosi kovia tuloksia.

 

[antti65]

260kg tolta 15cm lankulta muuten tossa joku 1,5vk sitten. Herralla ikää 17v elikkä 1992 syntynyt ja ilman lankkua paras sarja puhtaasti 2x160, raw penkki tässä nyt kokoajan paranee koska panostan nykyään tuohon rinnan treenaamiseenki enemmän, ojentajat on aika tikissä.

Muita tuloksia kyykky raw otettu kisassa 235 ja paras sarja 10x170 ja kunto nykyään uskon että 240-250 tulee seuraavassa kisassa, veto otettu kisassa 245.

Olen tosissani treenannut 2007 vuodesta asti ja sitten ei niin tosisasni 2005 vuodesta asti.

hurja on 4vuodessa kehitys.

 

[Weak]

2005-2009 tähän päivään niin vähän alle 30kg, nyt ollaankin dietillä tulokset nousseet silti kiitettävästi.

Äijähän on kasvanu pituuttakin tossa?

No, oli miten oli, tosi kovia tuloksia!