Nuorten penkkitulokset?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja dunbar
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Vstaote rauhotus vittu nytten:D kannattas vähän miettiä mitä kirjottaa. Ja ihan pakko vielä kommentoida että et millään saa vuodessa tuota 150 ehkä et tajua että kuinka helvetin kova tulos sekin jo oikeasti on. Homma ei ole ihan niin yksiselitteinen että 5kg/kk= 60kg vuosi. Natuna sä et 60kiloa vuodessa kehity vittu millään ja tuskin roinankaan avulla. Eli siis unohda suosiolla 150kg 15v. 150kg 18v on sekin saatanan kovaa kamaa mutta saavutettavissa silti toisin kuin tuo edellä mainittu.

Edit: Olipa vitun kovaa kamaa tuo viestihistoria:D
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Checker sanoi:
Vstaote rauhotus vittu nytten:D kannattas vähän miettiä mitä kirjottaa. Ja ihan pakko vielä kommentoida että et millään saa vuodessa tuota 150 ehkä et tajua että kuinka helvetin kova tulos sekin jo oikeasti on. Homma ei ole ihan niin yksiselitteinen että 5kg/kk= 60kg vuosi. Natuna sä et 60kiloa vuodessa kehity vittu millään ja tuskin roinankaan avulla. Eli siis unohda suosiolla 150kg 15v. 150kg 18v on sekin saatanan kovaa kamaa mutta saavutettavissa silti toisin kuin tuo edellä mainittu.

Edit: Olipa vitun kovaa kamaa tuo viestihistoria:D
Click to expand...
Olen jo sanonut ettei ole realistinen tavoite. Onko se nyt sinulta pois? En ole leijunut tuolla 150kilolla, joten en tajua miten se voi sinua ärsyttää? Jos on haave, unelma, asia, jonka eteen on valmis tekemään työtä niin haittaako se sinua? Tuskimpa. Ja tässä on sitä paitsi melkein kaksi vuotta aikaa eikä yksi(tuo ei sitten tarkoittanut sitä, että se 150kg olisi minusta mahdollista). En pety jos en saa 150kg 15-vuotiaana. Onko 150kg niin iso rauta, ettei siitä saa edes haaveilla? Olen täällä vain kerran elämässäni, joten haluan toteuttaa unelmiani, sain vain tämän yhden mahdollisuuden, toista ei tule koskaan... Katson eteenpäin, en taaksepäin, jostain syystä vuosi sitten kun en tiennyt mistään mitään, kukaan ei tullut pilkkaamaan eikä nauramaan, sitten kun rupean elämään lihaskehityksen kannalta järkevämmin niin sitten nauretaan? Jos siulla checker on jotain epäselvää tai tyhmää käsitystä minusta, niin laitapa visitor messagella niin voin kyllä korjata käsityksiäsi.

Niin ja tuo minulle nauraminen loukkaa todella syvältä. Tuo tuntuu oikeasti todella pahalle, halusitte sitä tai ette, otan tämän ehkä liian vakavasti, mutta en halua että minulle nauretaan, etenkään menneisyyden takia, siihen en voi enää vaikuttaa mitenkään. :down:

Ja tosiaan, katotaan sillon kun täytän 16v, että mitähän tuloksia on tullut tehtyä, ei nyt kun olen vasta päättänyt mitä minä elämältäni haluan.

Jos jollekin jäi vielä :david: käsitys minusta niin laittakaa visitor messagea tai vaikka mailia, niin korjataan tilanne.

Kiitos ja anteeksi
 
Tavote on että kesänalussa nousis 100kg... nyt saattaa nousta semmone 90kg jos rinnalta pompauttaa... kerra koitin kyl 92½kg mut tuliki selville et broidi autto siin nostos vähän :D viime enkka 86kg siit jotai 1½kk
 
Mihinkä aikaan olet syntynyt vuodesta vstaote? ja nyt on se 80kg maximi? itse muistelin että 14,5vuotiaana sain sen 90kg ja 15 vuotiaana otin parhaillaan 142,5kg, aika samaan aikaan kun täytin 16v niin 150kg ja 16,5v niin 170kg mennyt. Ei tuo täysin mahdoton ole tuo 150kg!!!

Siis nyt vaan vertailin omaa kehitystäni sun kehitykseen ja tuntuu aivan mahdolliselta, tietenkin kovaa pitää tehdä työtä.
 
22.10. 80kg on maksimi. Aika paljon olen valmis tekemään työtä kehittyäkseni, ja koitan pitää tuon 5kg/kk tahdin sarjapainoissa hinnalla millä hyvänsä, ja mahdollisimman pitkään. :whip:
 
:D Se riippu siitäki millanen keppi sä olet vai kunnon massatunkki. Tuntuu vaan aika mahdottomalta tollanen nosto jos elopainoa alle 90kg ja tuossa iässä. Enkä näe kyllä mitään järkeä laittaa näin nuorena paikkoja paskaks rehkimällä oksennukseen asti joka viikko. Kerro toki jos teet putkeen puolessa vuodessa 30 kg penkkiin lisää tulosta. Veikkaan että et, tulee pakosti seinä vastaan ja ylikuntokin varmaan kohisee jossai paikoin. :/ Mutta onnee yritykseen...

Vstaote oot myös saattanu kattoo liikaa Colemanin videoita ja tekstejä. :DD Menee aika uskonnon raiskaamiseks tää homma.
 
Näinhän se on, että jonkin aikaa ne tulokset nousevat aivan huikeaa tahtia, varsinkin jos asennetta riittää siihen malliin kuin Vstaotteella tuntuu löytyvän. Mutta, mutta... jossain välissä homma alkaa tyssäämään, veikkaisin että joskus yhdeksänkympin-satasen maksimin paikkeilla tulee se piste, missä eteenpäin ei enää pääsekään ihan sillä että vain lisätään jatkuvasti rautaa tankoon ja nostetaan raivolla. Lisäksi suuremmat painot alkavat vaatia palautumista ja kehon kuuntelua eri malliin kuin alussa pienermmillä treenipainoilla mentäessä. Siinä vaiheessa pitää sen innon lisäksi löytyä myös malttia, että ei väkisin hakkaa päätä seinään ja pahimmillaan riko itseään, vaan tarvittaessa muuttaa treenitapoja ja hakee vaikka välillä vauhtia kevyemmistä painoista.

Jos asennetta riittää jatkossakin siihen malliin kuin nyt, niin mahdollisuuksia on vaikka mihin, mutta kannattaa pitää takaraivossa se, että jos pitkälti toisen sadan penkkiin pääsisi yksioikoisesti parissa vuodessa lisäämällä tankoon aina vain lisää ja lisää rautaa ja nostamalla, niin eihän tälläkään foorumilla alta 150kg ukkoja taitaisi edes olla.
 
UFC999 sanoi:
Vstaote oot myös saattanu kattoo liikaa Colemanin videoita ja tekstejä. :DD Menee aika uskonnon raiskaamiseks tää homma.
Click to expand...
Joo katoin just Colemanin leffan ja päätin ottaa tuon tekstin signatureksi.:D

Vois loppuu tähän tämä keskustelu tavoitteistani ja vanhoista viesteistä, katotaan sitten 22.10.2010 että miten hyödyllisesti tämä kaksi vuotta on käytetty.
Ja pidän kyllä treenipäiväkirjaa gometalilla ja täällä jos jotain kiinnostaa...tosin en oo jaksanu enkä varmaan jaksakaan jokaista treeniä laittaa
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ei nyt millään pahalla, mutta ehkä Oton ei kannata vertailla omia tuloksiaan/kehitystä muihin. Jos kroppa on semmonen 130kg rasvanen penkkipunnertajan kroppa(tämä perustuu nyt Bull'n penkkikisan katseluun), niin ehkä on hieman eri asia ottaa 150kg tai 200kg, kuin alle 100kg kaverin. Ja tuskin moni edes haluaa sellaista perus pro penkkaajan kroppaa. Kova oot nostamaan isoja rautoja, mut täytyy muistaa millanen kaveri niitä rautoja tavoittelee. Nostomatka on suuressa osassa. Samoin se isompi ruho tukee enemmän sitä nostoa. Ite asiassa 90-kiloselle n.140kg on vielä ihan aika perustulos(jos ikää ei huomioida), nojoo pirun kova se on 15-vuotiaalle. Vastaa lähinnä 130-kiloisen punnertamana n.200kg. Mut mitä 130-kiloiset bodarit esim. Supermassa on penkannut raakana lähemmäs 300kg, eli siitä jo kertoo mitä sillä 130kg saa aikaan, jos se koostuu lihaksesta. Vaikka ei oliskaan hermotettu maksiminostoihin. Tosin ei tietysti naturaalina.

Mitä nyt voimanostoliiton sivuilta kahtelin, niin 17-vuotiaiden alle 90kg:ssa paras tulos tältä vuodelta oli 160kg. Ipf säännöillä ja varusteilla. Sitähän on tietysti vaikea sanoa, paljonko kelläkin varusteet tuo lisä rautaa. 20-vuotiaissa tais paras olla 220kg. Eli kyllä 150kg raw on hemmetin kova 90-kiloselle 15-vuotiaalle.

Ja voi 99% varmuudella sanoa että jos nyt Vstaote punnerrat 80-kilosena 80 kiloa, ja aiot 15-vuotiaana ottaa alle 90-kilosena 150kg, niin ei tule onnistumaan. Kyllähän sitä itelläkin joskus nous tulos 20-kiloa parissa kuukaudessa, kun kunnolla treenaamisen alotti. Piti ottaa 2x oma massa 17-vuotiaana jne kovat oli tavotteet. Nyt palattu maan pinnalle kun 18-vuotta ikää, ja eikä vieläkään mene. Kyllähän se tahtoo olla että jos alkukehityksen perusteella laskee vaikka vuoden tai kahden päähän maksimit, niin SE:t paukkuu joka jannulla.
 
Jep vaikka 130 kilosen massamatin 140kg:n penkkipunnerrus on kovempi, kuin 80kilosen suht timmissä kunnossa olevan 130kg:n punnerrus niin silti näitä nostoja vois aina vähän suhteuttaa nostajan omaan elopainoon.
 
En oo oikeesti niin ruma mitä telkkarissa näyttää kun on paineet naamassa ja trikoot päällä :lol2: ja seliseli:lol2:. Ei mutta sanoin vain että mahdollista se on, ja kyllä mää noita muitakin lajeja kuin penkkiä että sanotaanko että rasvainen ja lihava voimanostaja poikanen :thumbs:
 
Ottopotto sanoi:
Mihinkä aikaan olet syntynyt vuodesta vstaote? ja nyt on se 80kg maximi? itse muistelin että 14,5vuotiaana sain sen 90kg ja 15 vuotiaana otin parhaillaan 142,5kg, aika samaan aikaan kun täytin 16v niin 150kg ja 16,5v niin 170kg mennyt. Ei tuo täysin mahdoton ole tuo 150kg!!!

Siis nyt vaan vertailin omaa kehitystäni sun kehitykseen ja tuntuu aivan mahdolliselta, tietenkin kovaa pitää tehdä työtä.
Click to expand...

130kg kehon paino sulla?aika hyvin...mut haluasin nähä videon ku nostat ton 170kg
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Vastaotteelle terveisiä, mikään tässä maailmassa ei ole mahdotonta. Kyllä niihin uskomattomiltakin tuntuviin suorituksiin pystyy, kunhan pistää itseään likoon ja uskoo siihen mitä tekee. Skeptikot voivat sitten päivitellä vieressä, että kuka sen pisimmän korren loppujenlopuksi nappasi. Tsemppiä treeneihin. Ota vittuilusta lisäpotku, sehän se paras valmentaja on!

Loppupeleissä kun monasti heikoimpia ovat ne, jotka eturintamassa ovat muita painamassa alas.
 
Nonii loeptetaas nyt tästä aiheesta^^ Vstaote ilmotteles sitten että miten tuo projekti edistyy:). Ihan kiva nähdä että paljonko sitä kehitystä sitten tulee. Veikkaisin että semmonen 120-130 on ainakin ihan mahollisuuksien rajoissa. Ehkä enemmänkin mutta IMO se vaatii jo kehonpainon nostamista noin 100 kiloon. Asennetta näyttäs ainakin riittävän..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom