Nuorten penkkitulokset?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja dunbar
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
uskallan väittää että jäis monella huomattavasti kovemmallakin raw penkkaajalla tuo paitatulos nostamatta. saa varmasti reenata paljon paita nostoja jotta moiseen pystyy ja vahhvat ojentajat pitää olla. tosi kova rawiki 16vuotiaalle(tai ainaki 92syntyneelle) tuo 160
JP Fux sanoi:
Jep. Varsinkin näillä nuorilla on semmonen kuva että kun penkkipaidan vetää päälle niin tulos nousee heti 50-70 kiloa.
Click to expand...
ja monella vanhemmallakin. siinä ois 200 rawi miehetki kummissaan ku ei tuliskaan "ees" 230 eka kokeilulla ;)



henkilökohtaisia aina nuo avut. toiset ottaa 20kiloa ku toiset nappaa 80kiloa jne.......
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
JP Fux sanoi:
Jep. Varsinkin näillä nuorilla on semmonen kuva että kun penkkipaidan vetää päälle niin tulos nousee heti 50-70 kiloa.
Click to expand...
Eikös tämä etu ole aika paljon myös paitakohtaista. Otto nostaa tietääkseni FPO:ssa, jossa paidoissa sallitaan kaksinkertaiset kankaat, kun taas IPF:ssä yksinkertaiset. Korjatkaa toki mikäli olen väärässä.
 
NEUTRAALI sanoi:
uskallan väittää että jäis monella huomattavasti kovemmallakin raw penkkaajalla tuo paitatulos nostamatta. saa varmasti reenata paljon paita nostoja jotta moiseen pystyy ja vahhvat ojentajat pitää olla. tosi kova rawiki 16vuotiaalle(tai ainaki 92syntyneelle) tuo 160
ja monella vanhemmallakin. siinä ois 200 rawi miehetki kummissaan ku ei tuliskaan "ees" 230 eka kokeilulla ;)
Click to expand...
Aikamoisen inflaation kyllä kokenut 200 kilon penkki paitojen myötä.
 
Ihan naurettavaa touhua koko paitapenkkaaminen. Kohta tulee varmaan jotkut hydraulipumput käsiin niin kuinka hienoo onkaan kun voidaan taas lisätä 200 kiloa penkkiin. 16-vuotiaat nassikat työntää 300kiloo. On se hienoksi mennyt tämäkin laji:lol2:

Ennen riitti se että mentiin nostamaan rannetuet kädessä ja se kuka nosti eniten oli vahvin. Mulle ei ainakaan kerro oikeen mitään esim. penkin ME (varmaan kohta jo 500 kiloo) onko se sitten 500 vai 700 aivan se ja sama.

Mut se on tunnustettava, että 160kg raaka tulos 16-vuotiaalle natulle on erittäin hieno saavutus:thumbs:
 
Hyöty ei mullakaa ei oo tolla paidalla ku joku 30 kiloo ku nykynen penkkitulos on semmoset 150 kiloo raakana. Pienemmällä paidalla nostin 202,5 sillon ku se viel mahtu päälle, mut se ei ollu iha noi puhdas nosto mut ylös tuli kyl.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Kannattaa muistaa että paitanosto ja rawnosto ovat kaksi eri asiaa. Eli jos ei paidalla harjoittele (paitanostoja, apuliikkeitä yms) niin ei kannata odottaa isoja hyötyjä paidasta. Tämä on sitten taas hieman pois raakapuolelta. Eli kaikkein kovimpia ovat ne kaverit jotka nostavat hyvin sekä raakana että paidalla.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Penkin alle 20v Sm-kisoissa sarjan 82,5 kg voittaja nosti 150..Eli olet todellinen tekijämies lajissa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom