Nuorten penkkitulokset?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja dunbar
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
bustedi sanoi:
Tässä joutuukin tekemään valinnan, onko 120kg pullamössö vai hyväkroppainen 80kg, joka näyttääkin siltä, että joskus on salilla käyty. Vaikka itseäni voima kiinnostaakin, niin silti valitsen mielummin kevyemmän vaihtoehdon.
Click to expand...

Juu kyllä aion toi hyväkroppane 80kilonen olla (tai kattoo nyt:D), mutta kyllä siihenki on vielä matkaa painon puolesta. Ainaki nyt alkuu annan painon nousta ihan omaa tahtii, kuitenki murrosikä kesken...
Tekee vaa mieli vähän kilpailua kokeilla ku pitää niistä tuloksista jotain hyötyykin, eikä muita harrastuksia salikäynnin kanssa ole, yleisurheilua vaa nuorempana.:)
Luulisin ainaki että pituuden takii pikkasen tulos kärsii, välitykset ei oo mitkää parhaat ku on pitkät kädet.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
billmaier sanoi:
Nostin ite 82,5kg(!!!) ja 90kg sarjassa 185cm pitkänä. Oli kyllä aika huvittavan näköistä kun olin sellainen kynäniska. Nyt painoa 98kg ja pituutta se 185cm mutta en vieläkään tunne itseäni mitenkään massiiviseksi. Kohta pitää varmaan siirtyä 110kg sarjaan....
Click to expand...

Kiitos meijeri! ;) Ei vaan. Onhan se melko huvittavan näköstä kun samassa sarjassa nostaa 10-15cm lyhyempi kavereitakin. Itselläkin 90 kilosiin nousu mielessä.

Hunde sanoi:
Nii totta, en oo kyllä aikasemmin tullu miettineekskää:)
Penkissä kyllä meinasin
Click to expand...

Älä murehdi olleenkaan noista käsien pituuksista. Kyllä pitkilläkin käsillä voi punnertaa kovia rautoja
 
-JJ sanoi:
Älä murehdi olleenkaan noista käsien pituuksista. Kyllä pitkilläkin käsillä voi punnertaa kovia rautoja
Click to expand...
Jep. Sen nostomatkan saa melko lyhyeksi pitkilläkin käsillä, kunhan ottaa maksimileveydeltä otteen ja saa lavat kunnolla yhteen. Vielä jos saa kaarta selkään kunnolla niin nostomatka ei olekaan enää kovin pitkä.
 
-jesu- sanoi:
Jep. Sen nostomatkan saa melko lyhyeksi pitkilläkin käsillä, kunhan ottaa maksimileveydeltä otteen ja saa lavat kunnolla yhteen. Vielä jos saa kaarta selkään kunnolla niin nostomatka ei olekaan enää kovin pitkä.
Click to expand...

Ja varsinkin jos löytyy se paljon puhuttu "penkkimaha" ;)
 
-jesu- sanoi:
Jep. Sen nostomatkan saa melko lyhyeksi pitkilläkin käsillä, kunhan ottaa maksimileveydeltä otteen ja saa lavat kunnolla yhteen. Vielä jos saa kaarta selkään kunnolla niin nostomatka ei olekaan enää kovin pitkä.
Click to expand...

Meikäläisellä just kuraa toi ;( kädet on prkl:n pitkät, eikä todellakaan ole penkkaajan mahaa :curs: Nostomatka tuntuu helvetin pitkältä kun vertaa johonkin tuubin videoihin. 77 painoa 10*70kg penkki
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
VoimaSuomi sanoi:
Älkää antako välityksien olla tekosyy sille, että ei voi nostaa isoja rautoja!
Mm. Riku Kiri, Ano Turtiainen ja vaikkapa Bill Kazmaier ovat ja olivat vetäjätyyppejä, mutta heidän penkeissä ei ole mitään valittamista!
Click to expand...
joo puhut asiaa.. kyllä se voima tarttuu välityksistä huolimatta ja jos ei nouse niin on turha pistää pitkien raajojen piikkiin sitä..
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Juu, kyllähän pitkäkätinen vetäjätyyppi voi penkata paljon mutta se vaatii paljon työtä. Ite olen juuri tuollainen "apinakäsi" mutta tuntuu että penkkikin alkaa nyt kulkea kun tekee kaksi kertaa viikossa kovan penkin plus paljon kovia apuliikkeitä päälle.
 
billmaier sanoi:
Juu, kyllähän pitkäkätinen vetäjätyyppi voi penkata paljon mutta se vaatii paljon työtä. Ite olen juuri tuollainen "apinakäsi" mutta tuntuu että penkkikin alkaa nyt kulkea kun tekee kaksi kertaa viikossa kovan penkin plus paljon kovia apuliikkeitä päälle.
Click to expand...

Ihan samaa vikaa. Vielä kun ei ole edes penkkimahaakaan. :D Itsellä kanssa 2 x viikossa penkkaaminen toiminut hyvin
 
Ottopotto sanoi:
sitä on vaikeeta sanoa, nyt ollaan pitkään piikkailtu tonne fpo sm 5.4 elikkä viikon päästä on nämä kisat. 2vk päästä on täällä paikalliset salimesataruus kisat ja siellä sitten kokeilla raw kuntoa.
Click to expand...
Hei Otto millais kisat meni? Laita toki tuloksia (omia ja muiden jos sopii).
 
Pena79 sanoi:
Hei Otto millais kisat meni? Laita toki tuloksia (omia ja muiden jos sopii).
Click to expand...
Mie haluaisin sitten tietää niitä RAW-kisojen tuloksia. (Myös muidenkin) Ja videoi nostosi jos mahdollista. Mitä rautoja muuten lähet sieltä hakemaan? 130kg? Onnea vaan kisoihin. :thumbs:

Ja pena, löydät tulokset täältä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom