Nuorten penkkitulokset?

[dataselka]

15-v kaveri ja tossa viime viikolla otin 100kg penkkipunnerruksessa nyt oon työstäny salil noin.1½ vuotta. painoa on se 74kg ;)

 

[ViidakkoMies]

Pari viikkoa sitten otin 80kg penkissä. 4kk treenanneena. Mitat 188/75

 

[Vastizz]

13v, 3kk takana ja 60kg, 4kk sitten 2x35kg

 

[Angstiteini]

Painoa 91kg, penkistä nousi pienessä nousuhumalassa 110kg. En sitten tie selvinpäin ;) Täytin juuri 17.

 

[Artemis_]

130 kiloo leveellä otteella, 16v oma paino jotain 80 kilon luokkaa. Paskankohan väliä tuollakin kokeilulla oli

 

[mixuli]

Olisi kiva kun tietäisi aina siitä kuinka tulos on syntynyt. Onko takapuoli pysynyt penkissä? Tai onko nosto suoritetty pysähdyksestä tai jopa merkistä. Tiedän että täällä toiset ilmoittaa vain niitä tuloksia jotka menisi läpi jopa kisassa kun taas kaikki eivät edes tiedä säännöistä mitään.

 

[stabi]

Olisi kiva kun tietäisi aina siitä kuinka tulos on syntynyt. Onko takapuoli pysynyt penkissä? Tai onko nosto suoritetty pysähdyksestä tai jopa merkistä. Tiedän että täällä toiset ilmoittaa vain niitä tuloksia jotka menisi läpi jopa kisassa kun taas kaikki eivät edes tiedä säännöistä mitään.

Aika harva ottaa salimaximeita merkistä tai edes pysäytyksestä ja jos ottaa niin varmasti mainitsee siitä, koska kyseessä on kuitenkin aika ratkaiseva tieto.

 

[Deleted member 48620]

uskomattomia tuloksia joillaki.. 15vuotiaat ja alle ottaa penkistä helposti päälle 100kg ja elopainoo just se 70kg..

 

[BobbaZobba]

75kgx6 lähes pysäytyksellä.

 

[Shish]

16v ,painoa 80 ja penkistä olen 105kg saanut. Perse penkissä ja rinnasta en ole koskaan pompauttanutkaan, joten suht puhdas nosto oli.

 

[Liussi]

15wweee 77,5kg

 

[-TIKU-]

pituus 169,paino n.65 ja penkist 100kg

 

[BobbaZobba]

Hieman päivitystä. Tänään salilla 75x8

 

[jaNsu]

17-vuotiaana otin 65kilosena 100kg. Olin pitkään tekemättä penkkiä kokonaan mm. armeijan takia, mutta viime vuoden lopulla (20-vuotiaana) otin 110kg ja elopainoa oli suunnillleen 72kiloa.

 

[cheattari]

Nostan penasta 75 kilua ja painan 64kg. Ja ikkää on kohta 15v.

 

[VuLk]

Painan n.82-84kg penkistä lähemmäs 110kg. Teen 2x6 90kg.

 

[Angstiteini]

paino 90, penkki 2x100kg.

 

[cheattari]

Painan n.82-84kg penkistä lähemmäs 110kg. Teen 2x6 90kg.

Aikas hyvin nostat... monta vuotta oot salilla käyny??

 

[_natural_]

Oma penkkikaareni: 15-vuotiaana 102.5kg noin 70kiloisena.Tosin perse hieman ilmassa.
Vuotta myöhemmin ja elopainoa saman verran, 110kg. 17-vuotiaana 125kg ja painoa 75kg. 18 vuotiaana RAW salipenkki 155 ja kisoissa väljällä paidalla 150kg.ja painoa oli 87kg. 19-vuotiaana salipenkki 170kg ja kisoissa 165kg ja painoa 98kg. Tällä hetkellä salipenkki 195kg ja tänään otin merkistä 180kg ja salipenkki alkaa olemaan pian se maaginen luku, ellei ole jo

 

[powerranger]

72,5kg*7 maksimeja en ole kokeillu, mutta eiköhän ne löydy jostain tuolta 90kg hujakoilta. Ikää siis 14