Nuorten kyykkytulokset

ei... ei edes lähelle. valitan. jopa pahimmissa "ammattikisoissa" korkee. suurin piirtein 15cm eli erittäin paljon. eli reiden yläpinnan tulee käydä polven yläpinnan tason alla. tuossa nippanappa reiden alapinta käväsee siellä suunnassa. sen verran pahasti keskivartalo vatkaa ja ylöstullessa paljastuu pakaroiden huono voimataso, joten se 140 saattaa olla aika tiukka sekin. mutta siis arvio. kuvaa ihmeessä.
 
-.- SD::SD:E:!!!:david::david: Ensi viikolla otan sen 160kg sellatteesta syväkyykystä kun neuvoit :E. olisha mulla vielä 145kg video mikä menee oikeasti Ihan syväkyykkyyn . Mutta en sitä jaksa enään upata ensi viikolla 160kg Syvältä.
 
laita vaan se 145, niin katotaan. ihan hyvää oppia ne on aina.

sun kannattaa tarkkailla polvien eteenpäin liikettä, kun kyykkäät. jos ne matkustaa liikaa eteen se syvyyden saavuttaminen on aina vaan vaikeempaa. boksikyykyt on erinomanen tekniikkatreeni myös.
 
Ottopotto: saanen kysyä, että kuinka kauan oot tehny etukyykkyä? Nimittäin katoin videoltas ton etukyykyn, jossa vedät 2x100kg mikä ei ole sekään tarpeeksi alhaalla mutta se ei ollut pointti. Ite saan myös etukyykyssä satasella jotain 3-5 toistoja, mutta kyykyssä teen toistoja 110. Onko minulla huono kyykky vai sinulla perkeleen hyvä kyykky?
 
JJI sanoi:
mitä virkaa on ilmottaa että laji on yleisurheilu onko tuo olevinaan joku todiste että olet nostanut kyseiset painot ylös???
Click to expand...

Kun kattoo tän ikästen yleisurheilijoiden kroppia missä tahansa lajissa on tommosia tuloksia aika vaikee uskoo, jossei noi oo jotain niiauksia.
 
Ottopotto sulla kaatuu tuo ylävartalo eteenpäin liikaa sen takia se ei mee tarpeeks syvälle jos saisit pidettyä sen suhtkot suorassa niin ne kyykyt menis aika varmasti riittävän syvälle, tämä kommentti ei ole sitten tarkotettu mitenkään loukkaavana
 
Heh, aika itsevarmasti nimetty tuo Ottopoton "Täysin syvä kyykky." Mitä se ei tietenkään ole, vaan puolikyykky. Mutta ainakin on äijällä munaa laittaa videot nettiin, toisin kuin 99% tuulenpieksijöistä, joiden kyykyt jäävät vielä vajaammaksi kuin Otolla.
 
Musta vähän tuntuu siltä että tuossa tilanteessa kannattaisi ehkä pudottaa romuja aika reilusti ja aloittaa kyykkäämään ihan pohjasta asti täydellä liikeradalla.
 
Repesin totaalisesti noille kyykyille :D

Voisin tässä joku päivä pistää omasta kyykystä videota, enpä ole enää sitten "suun pieksäjä".
 
Jaa a. Kyllä vieläkin vajaalta näyttää kisasyvyyttä ajatellen, tuo oli tuommoinen puolikyykky. Laita kamera tuolille suoraan sivulle polven korkeudelle ja reilusti lähemmäs.

Syväkyykkyä kannattaisi myös joskus kokeilla, siihen on matkaan vielä kymmeniä senttejä ja todennäköisesti myös kiloja. Selviää sekin sitten..

Mä laitan omista rimpuloinneistani perjantaina treenithrediin pätkän niin ei tarvitse kenenkään hermostua minunkaan tuomioistani vaan pääsee antamaan samalla mitalla :D
 
Et olisi saanut edes säälistä valkoista kisoissa tuosta toisesta kyykystä. Opettele Ottopotto kyykkäämään enemmän taakse niin pääset kulmaan paljon helpommin. Kun polvet menevät tarpeeksi eteen niin kulmaan on mahdotonta päästä.
Treenaa myös keskikroppaa paljon vahvemmaksi, että se ei vispaa mitä videoista voi havaita. Myös vyötä kannattaa opetella käyttämään ja happien ottaminenkin näytti vähän hätäiseltä. Varmaan jäi ilma pelkästään keuhkoihin.
 
vähän tällänen olo:david: , mutta kattokaapas ano turtiaisen kyykky videoita,ei ole mitään kauheen syviä. Mutta maanantaina laitan tänne 125kg Raw penkki video ja siitä ei voi mussuttaa! :D. ehkä mulla sitteki on se penkki kovempi ku kyykky -.- .!!! KRPORPRKl määhän penkkaan kohta enemmän kun kyykkään...

En oo tosiaan ennen huomannut tuota että keskikroppa tuollain vapisee

öö mitä tuosa vyössä on vikana? jos laitan sen toiselle tavalla niin sinnä jää kauhee kolo selän ja vyön välille, johtuu siitä että lantio on niin iso.
 
Kyllä tuo huvittavaa on, kun palstan voimanostajat itkee jääkiekkoilijoiden puolikyykyistä ja sit voimanostajan kyykky onkin räteillä tehty varttikyykky:D
 
Bart-Bart sanoi:
Kyllä tuo huvittavaa on, kun palstan voimanostajat itkee jääkiekkoilijoiden puolikyykyistä ja sit voimanostajan kyykky onkin räteillä tehty varttikyykky:D
Click to expand...



:lol2::offtopic: En tajua kyllä vieläkään miksei kyykky kulje... -.-.-.-.-.-.-, No näätte sitten sen 125kg penkin. Joka ei ole kyllä ainakaan runkkupenkki. -.-
 
Juuri niin. Opettele käyttämään vyötä. Kyykyssä vyön paras mahdollinen paikka ei ole lantiolla.
Ja Anon kisakyykytkin on syvempiä kun sinun vaikka ammattilaisena nostaakin :lol2:
 
Ainakin lähellä oli jo tuo syvyys, todella vaikea sanoa.

Sanoin jo aiemmin, laita ensi kerralla kamera jakkaralle polven korkeudelle puolentoista metrin päähän nostajasta. Todella helppoa katsella syvyys.
 
Kalabob sanoi:
Ottopotto: saanen kysyä, että kuinka kauan oot tehny etukyykkyä? Nimittäin katoin videoltas ton etukyykyn, jossa vedät 2x100kg mikä ei ole sekään tarpeeksi alhaalla mutta se ei ollut pointti. Ite saan myös etukyykyssä satasella jotain 3-5 toistoja, mutta kyykyssä teen toistoja 110. Onko minulla huono kyykky vai sinulla perkeleen hyvä kyykky?
Click to expand...

toi tais olla 2 kerta elämässäni kun teen etukyykkyä = en vaan osannut.
 
Tuo viimeisin näyttää jo paremmalta, vielä vähän rautaa pois ja pyrit menemään syvemmälle. Perseestä puuttuu selvästi kyllä voimaa. Eli vähemmän vaan rautaa ja kunnolla tekniikka kuntoon, niin eiköhän ala rauta nousemaan. :thumbs:
 
Äijät tossa äsken saneli että, yleisurheilijoiden kyykyt ovat yleensä puolikyykkyjä. Olen nimittäin itse yleisurheilija ja kuulantyöntäjä kaiken lisäksi. Myönnän että teemme puolikyykkyjä jonkun verran, mutta siinäkin haemme räjähtävyyttä, mutta erijaksoissa tehdään erillaisia kyykkyjä. Että teemme kyllä syviäkin ja myös maksimit testataan syvillä niinkuin kuuluukin. En sitten tiedä kuinka syvään nuo 15vuotiaat ovat tehneet, että tuommoisia tuloksia on tehty. vai puhuuko sitten puutaheinää.
 
Back
Ylös Bottom