Nuorten kyykkytulokset

[JJI]

ohjelmassa oli joku aika sitte 6x140 6x145 6x150 6x155 3x6x160 ja kaikki pumppaamalla normaalin vyön kanssa. ikä 15v ja laji yleisurheilu.

mitä virkaa on ilmottaa että laji on yleisurheilu onko tuo olevinaan joku todiste että olet nostanut kyseiset painot ylös???

 

[nevahood]

Kovia tuloksia. Harmi kun näitä ei näy voimanostolavoilla. Eikä kyllä salillakaan. Ainakaan niillä missä itse käyn.

Esim. 3x6x160 kisasyvyydestä pumppailemalla 15-vuotiaana. Varustenosto olisi jo nyt lähempänä 250 kuin 200. Pienellä voimanostotreenillä subjunnujen ME:t paukkuisi. Ei huono kyykky. Vapise Rainela!

Ihan mielenkiinnosta. Kuinka moni on katsonut omia kyykkyjä videolta?

ps. ;)

 

[Filth]

mitä virkaa on ilmottaa että laji on yleisurheilu onko tuo olevinaan joku todiste että olet nostanut kyseiset painot ylös???

Jos katotaan kyykkyä yleisurheilusta nii suurin osa on sitä puolikyykkyä

 

[ei mihinkään]

Monikohan täällä syöttää täyttä paskaa?

Suurin osa tai sitten on vaan harvinaisen lahjakkaita nostajia

 

[Kalabob]

Kuinkahan moni noihin lukuihin syöttää esim. +50kg lisää. Täällähän kyykkää joka toinen helpon 150kg ja on 15v ikää - hmm? Missä te piileskelette kun ei oo näkyny salilla Pistää vähän mietityttämään ellei ole näyttöä videolta tai jostain voimanoston sivuilta.

 

[bustedi]

Ei niihin kyykkyihin tarvitse kiloja lisätä yhtään, kunhan vaan kyykättävän matkan pitää tarpeeksi pienenä :D

Voisi huvikseen kokeilla paljonko tommosella puolikyykyllä saa nostettua, syväkyykkyä olen 1x160kg ottanut.

 

[Super5]

No no, eikös jokasella peräkylän salilla ole vähintään 10 15v junnua, jotka kyykkäävät takakyykkyä 150 ja edestä 100-120 ja vetävät maasta vähintään sen 200 ja penkkaavat yli 120? :D

Joo, en oo nähny yhtäkään paitsi ystäväni Directionsin^ Kumma kun jokanen 15v vetää maasta sen 200, niin näitä ei koskaan näe salilla? Tai noita 150kg kyykkyjä, kun kerta 70% junnuistakin sen kyykkää...

 

[Kalabob]

Ja vielä perään, että näitä kyykkääviä 15v jannuja kun ei ole hirveesti. Silloinhan (yleensä) salilla käyminen aloitetaan jolloin maastavedosta saatika kyykystä tiedetä mitään. Miten on mahdollista, että täällä 15v pojat paukauttelee ruutuun hirmuisia lukuja (IMO), joita omalla salilla näkee yhden kaverin tekevän ja jolla on jo sitä lihasta jonkin verran.

 

[Papukaija]

Muistakaa, että kyseessä on kuitenki maanlaajuinen foorumi - vaikka ainoastaan 1/20 teineistä sattuisi treenaamaan oikein, niin siinä olisi reilusti tarpeeksi täyttämään tällaistakin threadia. Lisäksi jotkut vain sattuvat olemaan sen verran varhaiskypsiä, että testo virtaa jo silloin kun luokkakaverit vielä kimittävät kuin tytöt. Vielä pitää huomioida, että harvatkin kovat tulokset asettavat (erityisesti teineille) hankalan riman, ja siten monet varmasti jättävät tuloksensa postaamatta, koska ovat sitä mieltä että se on liian huono, ja tällöin tämänkaltaiset tulosthreadit aina vääristyvät, koska otanta taipuu sinne raskaampaan päähän.

Itsekään tosin en ole (tietoisesti) moisia kyykkyjä tai vetoja teineiltä nähnyt...

 

[nevahood]

Onneksi tekniikka kehittyy. Voi vaatia tai :videoita:

ohjelmassa oli joku aika sitte 6x140 6x145 6x150 6x155 3x6x160 ja kaikki pumppaamalla normaalin vyön kanssa. ikä 15v ja laji yleisurheilu.

Esim. tuollaista sarjaa hyväksytystä syvyydestä näkee harvoin salilla vaikka treenejä olisi takana useita vuosia. Varsinkin kun lajina on yleisurheilu, joten painolla tuskin vielä superiin mennä. Ja ikä 15v... Vertailuna jääkiekkojunnut pyllistelevät "jäkiskyykkyjä" satasen molemmin puolin.

Ei siinä, en väitä että mahdotonta olisi. Vaatii vaan huippulahjakkuuden, esimerkkinä vaikka VoimaSuomi.

 

[J.Jake]

Vertailuna jääkiekkojunnut pyllistelevät "jäkiskyykkyjä" satasen molemmin puolin.

Esimerkki viimekesältä. n10v mua nuorempi jamppa kyykkäili siinä. 80kglla melkein "vaateriin" ja siitä sitten painon noustessa vajaampia. 140kglla oli jo sit semmosta mikä näytti lähinnä raskaan jullen alulta.

Kysyin sit että onko valmentaja opettanut kyykkäämään noin. Vastaus oli -" Joo, on opetettu että mennään vain hieman alle 90astetta."
Kaveri kuunteli siinä ja naurahti spontaanisti -" pitäiskö yrittää sit mennä edes 45asteen kyykkyyn."

Kummisaan jäbät katteli toisiaan ja jatkoivat niiailuaan...

YU tyypit tekee tarkoituksella puolikyykkyjä. Nekin hieman oudosti, lähes pelkästään lantio-ojennuksella. ( Ainakin iso osa, en ole nähnyt KAIKKIA YU kyykkyjä maailmassa, tai edes Suomessa )

 

[Ottopotto]

170kg raakakyykky tänään, video tulee myöhemmin.

 

[bee_]

170kg raakakyykky tänään, video tulee myöhemmin.

Noniin kerrankin pääsee kattomaan nuoren kyykkääjän kovaa tulosta videolta:whip:

 

[Ottopotto]

http://www.youtube.com/watch?v=flAlI55DMtk syvyys jäi vielä vaivaamaan..
olisin jaksanut vielä tuoda syvemmälle mutta peilistä katsottuna näytti jo tarpeellisen syvältä.

 

[jto]

syvyys saattaa nippanappa/tuskin täyttää puolikyykyn (polvikulma 90 astetta) kriteerit, muttei ole lähelläkään (minkään) liiton voimanostokyykyn kriteerejä. raakakyykyssä ei myöskään käytetä siteitä tai vyötä.

 

[Ottopotto]

Se näyttää tuossa vielä huonommalta, pitäisi katsoo löytyykö sitä takaa kuvattua videoo vielä kaverilta. kyllä se reilusti yli puoli kyykyn meni :E.

tuossa oli alla nostot 1x130,1x160,1x165. ens kerralla vaan suoraan sen 140 jälkeen 180kg tankoon .. Eikä mitään välipainoja.

ja nuo siteet ovat wrangen 1,85m, ainakin raw kisoissa käytetään vyötä :E. Ilman siteitä tai vyötä oon kyykännyt syvältä 155kg. video tulee ensi viikola .

 

[jto]

no nimenomaan YLI eikä alle puolikyykyn, eli se on ihan siinä rajoilla, täyttyykö edes puolikyykky. polvet on ruudun alareunassa, mutta vasemman jalan polvikulma näkyy ihan ok ja syvyys (eli sen puute näkyy ok). kuvauskulma ei vaikuta tossa juurikaan ja toi kulma on paras muutenkin, kun tekniikkaa ja syvyyttä halutaan nähdä. kato vaan jatkossa, että koko ukko on kuvassa, ettei kuvaa rajata noin. noi ylösmenosarjat on ok. ehkä 130, 150, 165, 180... suosittelisin kokeilemaan kuitenkin ihan mittasyvyistä kyykkyä ja videon perusteella sieltä nousee 130-140 kg.

 

[Ottopotto]

siis trikoilla olen ottanut syvyydestä 220kg ja se on katottu ihan ammattilaisten silmin, Siis syvyys. ja ihan täysin raw 155kg joten joku 160kg? varmaan oikea. Muutenkin nuo edelliset nostot väsyttää väkisin tuollaisessa.

 

[jto]

heh... jos "ammattilaisilla" tarkotetaan ns. ammattiliittojen nostajia, syvyys jää 90% tapauksista pahasti vajaaksi... :D no se siitä. en kritisoi enkä olettele mitään, ellen ole nähnyt. toi 130-140 on vaan ton videon perusteella tehty arvio syvästä kyykkytuloksesta.

en usko, että tollaset ylösmenot vielä väsyttää. herättävät paremminkin. jos nousu on liika suurilla väleillä, ei kroppa pääse mukaan. sun tasoselle raw-kyykyn mittaukseen sopii 15-20 kg:n nousuvälit aika hyvin. esim. jos oletetaan, että raw-maksimi ois siellä 150 nurkilla, se menis esim.
2*10*tanko
3*5*60
5*80
2*100
1*120
1*140
1*150...

kiinnostaa kyllä toi suhde, eli kuvaa ihmeessä se mittasyvynen kyykky ens kerralla ja laita tubeen. ota samasta etuviistosta kulmasta, mutta etäämmältä ja kamera hieman alempana eli polven korkeudella, jos haluat tarkan arvion syvyydestä.

voit helpottaa syvyyden ottamista etukäteen istumalla kyykkyasennossa boksille ja virittämällä kumilangan sitten siihen syvyyteen penkkien väliin tms.

 

[Ottopotto]

Tässä on nytten 150kg, nuo on polvilämmittimet sitten. Tuo meni mun mielestä ihan oikeeseen. tuo 150kg on sen 170kg jälkeen otettu. 130->160->165->170 ->150 olis tuohon 170kg auttanut jos en olis turhaa itteeni väsyttänyt.

http://www.youtube.com/watch?v=smIeet9CEq4


Kiitos neuvoista jto! otan ensikerralla tuollain kuin käskit.