Nuorten kyykkytulokset

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
atg-kyykky 130kg, omapaino 90kg
varusteet:painonnostokengät.

n. 4kk vanha tulos.

Oon pettyny jos ei ole yhtään parantunu.
 
En näe mitään syytä käyttää vyötä kyykätessä, joten siksi en sitä käytä.

Yritin keskiviikkona kyykätä "voimanosto" kyykkyä. Eihän siitä tule mitään. Perse ja takareidet on niin jäykät tai muuta vastaavaa.

Tuli tehtyä noitten reenejen jälkeen entisellä tyylillä uudet ennätys sarjat 2*6*140kg. Ekassa sarjassa ois tullu ainakin se 8 toistoa, toka oli sitten saatanan tiukka.
 
voisit ottaa kaks treeniä käyttöön. toisessa meet vanhalla tyylillä ja toisessa sisäänajat enemmän lantiota painottavaa treeniä. tällai saat pikkuhiljaa apuja kumpaankin tyyliin. mekaanisesti toi sun nykynen kyykky on kuitenkin melkoisen tuhlaileva, joten uskosin, että muutamassa kuukaudessa enkat paukkuu tosi komeesti hieman taloudellisemmalla tyylillä. joku 200 ei ole rauta eikä mikään.
 
jto sanoi:
voisit ottaa kaks treeniä käyttöön. toisessa meet vanhalla tyylillä ja toisessa sisäänajat enemmän lantiota painottavaa treeniä. tällai saat pikkuhiljaa apuja kumpaankin tyyliin. mekaanisesti toi sun nykynen kyykky on kuitenkin melkoisen tuhlaileva, joten uskosin, että muutamassa kuukaudessa enkat paukkuu tosi komeesti hieman taloudellisemmalla tyylillä. joku 200 ei ole rauta eikä mikään.
Click to expand...

Pitää tehdä näin! Kiitos.
 
17 vuotta. 2kk salilla RAW kyykky 95kg
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
jto sanoi:
voisit ottaa kaks treeniä käyttöön. toisessa meet vanhalla tyylillä ja toisessa sisäänajat enemmän lantiota painottavaa treeniä. tällai saat pikkuhiljaa apuja kumpaankin tyyliin. mekaanisesti toi sun nykynen kyykky on kuitenkin melkoisen tuhlaileva, joten uskosin, että muutamassa kuukaudessa enkat paukkuu tosi komeesti hieman taloudellisemmalla tyylillä. joku 200 ei ole rauta eikä mikään.
Click to expand...

Mitä tarkoitat tuolla lantiota painottavalla treenillä? Oma kyykkyni on hyvin paljon saman tyylinen niin kiinnostaa tietää vähän enemmän.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
jake: lantiota painottava treeni sisältää paljon alaselkää, pakaroita, vatsaa, kylkiä. pääasiassa kuitenkin tolla tarkotan kyykyn painottamista enemmän lantiosuuntaan reisikyykyn sijaan. eli hieman leveempi asento ja ei polvia eteen. bokseja, zercheriä jne.
 
Ottopoton kyykky aivan tärisyttävä 15-vuotiaalle! Ja PRO-kyykyksi ihan OK. IPf-syvyyteen en tiedä tosta kuvakulmasta päästiinkö, mutta eiköhän toi PRO-skaboissa kelpaisi.

Millaisia raaktuloksia kyykyssä? Ei liity tuohon, upea ja uskomaton suoritus tuokin on vaikka raakana ei nousisi kuin tanko, mutta mielenkiinnosta huutelen :)
 
Jumalauta, ihan järkyttävän kova tulos! :dance:
 
Maximia en oo kyllä kokeillu mutta treenit teen 4 sarjaa, 10 toistolla ja painoa taitaa olla tanko mukaanlukien 60kg :S

En ees uskalla kokeilla maximia ku se on kuitenkin niin vähän :D

Mitäs luulisitte meikäläisen maximin olevan? Painan n.68kg ja pituutta on 169cm jos niillä mitn vaikutusta on.
 
RRKalle sanoi:
Ottopoton kyykky aivan tärisyttävä 15-vuotiaalle! Ja PRO-kyykyksi ihan OK. IPf-syvyyteen en tiedä tosta kuvakulmasta päästiinkö, mutta eiköhän toi PRO-skaboissa kelpaisi.

Millaisia raaktuloksia kyykyssä? Ei liity tuohon, upea ja uskomaton suoritus tuokin on vaikka raakana ei nousisi kuin tanko, mutta mielenkiinnosta huutelen :)
Click to expand...

205kg on raaka kyykky ;)
 
Ottopotto sanoi:
Joku oli jo haukkanut youtubessa mun kyykyn pataluhaks ;D:D oikee meininki:rock:
Click to expand...

Joo toi kommentti tubessa oli kyl aika mielenkiintonen. Saa käsityksen että jokainen kehonrakentaja, mukaanlukien 15v kehonrakentajat kyykkäävät 300kg "vajaita kyykkyjä" joissa reidet käy lattian kanssa samassa kulmassa.
 
ei sun noista tube kommenteista paljon kannata välittää!sairaan kova nosto,olivat varusteet mitkä tahansa!kovinkaan moni 15v ei pystyisi pitämään edes niskassa noita romuja.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom