Nuoret kuntosalitreenaajat 15-18v

[robertoope]

Hei! Tässä olisi muutama kuva minusta kun olin 15-vuotias. Salilla olin tuohon mennessä käynyt noin 1,5v. Ennen kuntosalin aloittamista olin toki treenannut kotioloissa, vedellyt leukoja, punnerrellut, dippipunnerrellu yms. Alussa kehitys oli nopeaa ja tulokset paranivat huimaa vauhtia. Parhaita tuloksia on penkki 105kg, maastaveto 160kg, jalkakyykky 130kg. Aamupaino tällähetkellä noin 74kg pituutta 175cm.

Olisi mukava nähdä millaisessa kunnossa ovat muut nuoret. Tai millaisessa kunnossa te aikuiset olette olleet nuorina (15-18v). Kiinnostaisi myös kovimmat tulokset mitä olette nuorina poikina tehneet.

 

[Deleted member 133729]

Minusta helkkarin kova fysiikka 15 vuotiaaksi. Sanoisin että hyvät on geenit urheiluun. Moni ei pääse tuohon kuntoon koko treeni urallaan.

 

[Ramimi]

Helkkarin kova kunto tuolle ikää, mutta käyhän se järkeen, ei ne murrosiän "höyryt" hukkaan mene, jos panostaa treeniin

Tässä oma kuva 18- vuotiaana, salitreeniä takana noin 4kk, paino tais olla karvan alle 70kg 170cm mittaisena

 

[jo-han-nes]

Parhaat salitulokset: penkki 135kg, takakyykky lämppäreillä ja vyöllä 200kg, etukyykky lämppäreillä ja vyöllä 150kg, mave 220kg vyöllä, strict pystäri 75kg, lisäpainoleukoja 2x30kg


Ei ole mitään kuvaa koneella mutta mitat on 178kg/98kg

Rinnanympärys joku 120cm, kädet kutakuinkin 41.5cm molemmat ilman pumppia, reidet 65cm, vyötärö joku 95cm. Ei mikään fitnessfysiikka eikä tarvi ollakkaan kun voima on pääasiallinen tavoite.

Olis mielenkiintosta joskus käydä mittauttamassa rasvat :D

 

[robertoope]

Minusta helkkarin kova fysiikka 15 vuotiaaksi. Sanoisin että hyvät on geenit urheiluun. Moni ei pääse tuohon kuntoon koko treeni urallaan.

enpä voi tähän vastata muuta kuin Kiitos

Helkkarin kova kunto tuolle ikää, mutta käyhän se järkeen, ei ne murrosiän "höyryt" hukkaan mene, jos panostaa treeniin

Tässä oma kuva 18- vuotiaana, salitreeniä takana noin 4kk, paino tais olla karvan alle 70kg 170cm mittaisenakatso liitettä 157496

Kiitos, Kovassa kunnossa itsekin olet! ja kyllä murrosikä on joiltain osin hyvää aikaa

Parhaat salitulokset: penkki 135kg, takakyykky lämppäreillä ja vyöllä 200kg, etukyykky lämppäreillä ja vyöllä 150kg, mave 220kg vyöllä, strict pystäri 75kg, lisäpainoleukoja 2x30kg


Ei ole mitään kuvaa koneella mutta mitat on 178kg/98kg

Rinnanympärys joku 120cm, kädet kutakuinkin 41.5cm molemmat ilman pumppia, reidet 65cm, vyötärö joku 95cm. Ei mikään fitnessfysiikka eikä tarvi ollakkaan kun voima on pääasiallinen tavoite.

Olis mielenkiintosta joskus käydä mittauttamassa rasvat :D

vahva jätkä olet kyllä!

 

[jo-han-nes]

View: https://www.instagram.com/p/B4cbS_WBYUO/


Sainpas jonkun julkaisukelpoisen kuvan otettua :D