Naturaalien treenipainot?

[Pyranha]

Selväähän tämä nyt on ettei suoria analogioita voi vetää, reisiin voi latoa vaikka 10kg puhdasta lihaa ja penkkiä se ei auta yhtään.

Toisaalta taas plussalla oleminen tarkoittaa nesteisyyttä ja parempia paineita lihaksiin jolloin apua taas tulee sitä kautta.

Mitä tulee painoon suhteuttamiseen ja painoluokkiin, se on edelleen mielestäni täysin naurettava etu lyhkäsille. Toki joku kamppailu-urheilu on varmasti poikkeus jne.
Painoindeksin käyttäminenkin olisi tasaisempaa.

Ja ennekuin joku metrin mitta syyttää minua katkeruudesta niin myönnän sen ihan suoraan ;)

 

[benizakura]

Eikä kun Kuntokeskuksessa. Olen semmonen puolikalju pygmi, ollaan me joskus jotain juteltukin, mutta ei varmaan koskaan esittäydytty nimillä. Hyvänpäivän morjenstustuttu siis. Autoin kerran sua siirtämään parkkipaikalla merimieskävely-vekotinta.

Joo, ei tule kyl ny mielee prkl. Taitaa olla pygmejä niin paljo kkeskuksessa;)

 

[cybershaman]

JOS vedetään oikein kunnolla , niin eikö lyhytkätisen, massakkaan jannun ole helpompi nostaa x määrä painoa esmes. penassa kuin pitkäkätisen ja luisevan( tanakalla pätykällä lyhempi matka nostettavana)? Niin vai tuleeko pitkillä käsillä enempi vipuvartta nostoon....

 

[jnjsdscsd]

JOS vedetään oikein kunnolla , niin eikö lyhytkätisen, massakkaan jannun ole helpompi nostaa x määrä painoa esmes. penassa kuin pitkäkätisen ja luisevan( tanakalla pätykällä lyhempi matka nostettavana)? Niin vai tuleeko pitkillä käsillä enempi vipuvartta nostoon....

on helpompi

 

[mw2]

JOS vedetään oikein kunnolla , niin eikö lyhytkätisen, massakkaan jannun ole helpompi nostaa x määrä painoa esmes. penassa kuin pitkäkätisen ja luisevan( tanakalla pätykällä lyhempi matka nostettavana)? Niin vai tuleeko pitkillä käsillä enempi vipuvartta nostoon....

enemmän vipuvartta tulee esim hauiskäännössä joten siinä on pitkäraajaisten tavallaan sit helpompi nostaa.

 

[Pyranha]

enemmän vipuvartta tulee esim hauiskäännössä joten siinä on pitkäraajaisten tavallaan sit helpompi nostaa.

Pidempi vipuvarsi eli etäisyys nivelestä kuormaan tarkoittaa mielestäsi vaaditun voiman pienenemistä ?

Tarkistas mitä koulussa puhuttiin momentista. :whip:

 

[Mniska]

vieläkö tää oli naturaalien treenipainot?

 

[WhiteExorcist]

vieläkö tää oli naturaalien treenipainot?

Ei! Tää on "kenellä on pisimmät raajat"-threadit ja kohta tää vaihtuu "kenellä on pisin penis"-threadiksi

 

[TunguskaTime]

Penkki: 85
Vinopenkki: 57,5x9
Pystypunnerrus kp: 25x6
Kyykky: 92,5x10
Levypainoprässi (näitäki on miljoona erilaista): 200kg
Reisiojennus: 50x10
Reisikoukistus istuen (vapaat painot): 60kg
Pohkeet Hack: 175x20
Rinnalleveto: 30kg
Scott-hauiskääntö tangolla: 42,5x8
Alatalja pelkästään käsillä vetämällä: 90kg
Vipuvarsi kulmasoutu istuen: 60x1 painoa yhteensä siis 120kg

 

[number_one]

Penkki: 85
Vinopenkki: 57,5x9
Pystypunnerrus kp: 25x6
Kyykky: 92,5x10
Levypainoprässi (näitäki on miljoona erilaista): 200kg
Reisiojennus: 50x10
Reisikoukistus istuen (vapaat painot): 60kg
Pohkeet Hack: 175x20
Rinnalleveto: 30kg
Scott-hauiskääntö tangolla: 42,5x8
Alatalja pelkästään käsillä vetämällä: 90kg
Vipuvarsi kulmasoutu istuen: 60x1 painoa yhteensä siis 120kg

Hetkinen

 

[Silmukka]

Mitä saatanaa?:D

 

[number_one]

Kokilla lähössä mopo aivan käsistä :D

Ehkä Hossein Razadekin ottaa Scott-hauesta sen 370+ kg ;) Ei voi tietää ..

 

[fuGii]

...
Scott-hauiskääntö tangolla: 42,5x8
Alatalja pelkästään käsillä vetämällä: 90kg
Vipuvarsi kulmasoutu istuen: 60x1 painoa yhteensä siis 120kg

Luulin, että alatalja on selkäliike... ;)

 

[NEUTRAALI]

Luulin, että alatalja on selkäliike... ;)

jonka suurin osa vetää käsillä+alaselällä. kerrankin rehellinen vastaus.

 

[TunguskaTime]

Hetkinen

Ei oo toi rive mikään vahvin liike tosiaan... Jos oppis tekniikan, ni olis kai pakko nousta enemmän, ku pystypunnerran kp:lla saman verran.

 

[TunguskaTime]

jonka suurin osa vetää käsillä+alaselällä. kerrankin rehellinen vastaus.

Tarkotin siis, että muu kroppa paitsi kädet pysyy paikoillaan koko liikkeen ajan. Alaselän yritän eristää liikkeestä.

 

[NEUTRAALI]

Tarkotin siis, että muu kroppa paitsi kädet pysyy paikoillaan koko liikkeen ajan. Alaselän yritän eristää liikkeestä.

no siis pakosta se ottaa alaselkään jos se oikein tehdään, kuhan heitin vaan ton kommentin, mutta hymiöt unohtu. teet "väärin" liikkeeen. tuo sun tyyli todennäköisesti rasittaa hauiksia enemmän kuin selkää.

 

[zztop]

Penkki: 85
Vinopenkki: 57,5x9
Pystypunnerrus kp: 25x6
Kyykky: 92,5x10
Levypainoprässi (näitäki on miljoona erilaista): 200kg
Reisiojennus: 50x10
Reisikoukistus istuen (vapaat painot): 60kg
Pohkeet Hack: 175x20
Rinnalleveto: 30kg
Scott-hauiskääntö tangolla: 42,5x8
Alatalja pelkästään käsillä vetämällä: 90kg
Vipuvarsi kulmasoutu istuen: 60x1 painoa yhteensä siis 120kg

mitä vittua? hauiksetko teet alataljassa?
ja rive 30 kg? ja hauiskääntö 42,5kg x 8?????

 

[Sepsis]

mitä vittua? hauiksetko teet alataljassa?
ja rive 30 kg? ja hauiskääntö 42,5kg x 8?????

Varmaan näitä persoonia, jotka ei jaksa nostaa haukkaripainoja maasta, vaan varaavat räkin siihen hommaan. Arjen sankarit.

Mave 150, saattaa olla enemmänki pitäs kokeilla.

Ei ollut henkilökohtainen huomautus, vaan yleistä avautumista aiheesta.

 

[TunguskaTime]

Varmaan näitä persoonia, jotka ei jaksa nostaa haukkaripainoja maasta, vaan varaavat räkin siihen hommaan. Arjen sankarit.

Mave 150, saattaa olla enemmänki pitäs kokeilla.