Naturaalien treenipainot?

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Jos mitat näkyy olevan 162/56 profiilista luntaten, niin tuskin sieltä mitään massiivista reittä on paljastumassa ainakaan verrattaessa bodareihin. Ehkä seiskaluokan poikien vertailussa se on hyvä. Tuo kuvanottotyylikin nyt puhuu jo sen puolesta että totuus tiedetään itsekin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
nann3 paljos on reiden ympärys :D aika :david: kuva :D

Oisko pitäny sääri sheivata. Kun teille tuntuu olevan tuo karvojen määrä isompi asia kuin se mitä sillä kuvalla oikeasti haetaan. Ympärys on 53cm. Ja lihaserottuvuus näkyy vähän paremmasta kuvasta, mutta piti nyt vaan nopsaan näpsästä kuva että saatte tyydytystä.
 
Oisko pitäny sääri sheivata. Kun teille tuntuu olevan tuo karvojen määrä isompi asia kuin se mitä sillä kuvalla oikeasti haetaan. Ympärys on 53cm. Ja lihaserottuvuus näkyy vähän paremmasta kuvasta, mutta piti nyt vaan nopsaan näpsästä kuva että saatte tyydytystä.

No oli miten oli, mutta tuo ei ole "rasvaton reisi" eikä "iso reisi". Tarkoitus ei ole lannistuttaa vaan antaa tarkennusta asioista.
 
Oisko pitäny sääri sheivata. Kun teille tuntuu olevan tuo karvojen määrä isompi asia kuin se mitä sillä kuvalla oikeasti haetaan. Ympärys on 53cm. Ja lihaserottuvuus näkyy vähän paremmasta kuvasta, mutta piti nyt vaan nopsaan näpsästä kuva että saatte tyydytystä.

Eihän täällä oo sun karvoituksestas mainittu kuin yhdessä viestissä. Mä en kyllä tyydyttynyt vielä tosta kuvasta :evil: Nyt kuvia siitä ''superkireästä ja isosta 50cm''-reidestä.
 
Oisko pitäny sääri sheivata. Kun teille tuntuu olevan tuo karvojen määrä isompi asia kuin se mitä sillä kuvalla oikeasti haetaan. Ympärys on 53cm. Ja lihaserottuvuus näkyy vähän paremmasta kuvasta, mutta piti nyt vaan nopsaan näpsästä kuva että saatte tyydytystä.

Äläkä huoli, tuo jalkas ei ole kovin karvainen, muutama hassu karva.

T: Karvajalka
 
tuloksia!

oma paino 85 kg ja 185 cm ja tämän hetkiset tulokset

kyykky

max 175 kg parhaat sarjat 150 *10 , 100 *20 , 120 *15 , 75 *30

etukyykky

max 120 kg parhaat sarjat 110*10 , 85*15 , 65 *20

maastaveto

max 195 kg parhaat sarjat 170 *10 , 140 *15 , 100 *20 , 75 *30

penkki

max 125 kg parhaat sarjat 110 *7 , 75 *30

vinopenkki

max 100 kg parhaat sarjat 80 *10 , 60 *20

suorille käsille

max 85 kg parhaat sarjat 70 *8 , 50 *16

rinnalleveto

max 90 kg paras sarja 75 *10

käsipainot

habaa ja olkapääpunnerruksia pystyy tekee 30kg kilon käsipainoilla sarjaa

ja rintaa pystyy tekemään 45 kg lkäsipainoilla sarjaa niin vinossa kuin tasa penkissä

taljat

ylätälja

110 *3

alatalja

120 *5
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom