Naisten kuntosalikulttuuri - kuvia perseestä ja puurosta

[carcayu]

Kovaa on hyvä treenata, mutta jossain kohtaan liika on liikaa.

Vanhusten posteissa valitetaan miten selkä on paskana, nivelet on paskana ja kroppaa leikelty sieltä täältä vammojen takia. Kumpa olisi nuorena älynnyt treenata järkevästi. Nuorisoketju sitten paheksuu toisaalla, kun kaikki eivät treenaa tarpeeksi kovaa. Ei ole tuskaa eikä säkrifaissia. Veikkaan ettei suuri osa tuosta porukasta pysty kävelemään kunnolla 20 vuoden päästä, kun taas pyllyposettajat kirmailevat tyytyväisenä viimeisimmän zumbalabumban tahtiin. Isekin harrasti säkrifaissia nuorena, enkä silti pärjännyt lajissani. Jotenkin tässä vanhentuessa alkaa epäilyttää, että pyllyposetus onkin fiksumpaa treeniä.

P.S Ei koske sinua hkuja. Voisitko olla enää ikinä postaamatta kalmanvalkoista persettäsi jääkaappiketjuun? :D

 

[start]

Paskan vitut. Riippuu ihan miten kovaa vedät ne sarjat. Loppuun asti on loppuun asti, sillon ei enää näytä söpöltä. Oli sitten laji maraton tai puntti.

Se että linkittää snapshotteja kun toinen treenaa naama irvessä ei vielä puolla tota väitettä. Noi pullistuvat lihakset ja suonethan on kaikenlisäksi aika pornot, no homo. Jos sitten kuvittelen tilalle jonkun fitnesskissan joka tunnin kovan treenin aikana irvistää ehkä muutaman minuutin kovimpien toistojen kohdalla niin ois aika väärin sanoa että se ei näytä millään tavalla hyvältä treenatessa.

 

[ritsamagneetti]

Mitä tulee itse otsikkoon niin parempi että tytöt treenaa vaikka sitten puolivillasesti ja napsii kuviaan, kun että vetäis sidukkaa ja instagrammais jotain "rööki+siideri kädessä"-kuvia. Onhan toi terveellisempää kun dokailut tai anorektisen laihuuden ihainnoiminen. Ainot mikä tossa häiritsee, tai lähinnä huvittaa, on se "vuodessa sohvalta kisoihin"-mentaliteetti. Ei ainakaan mulla nosta arvostusta kyseisiä fitnesslajeja kohtaan.

Asian ytimessä!

Ihan hyvä vaan että laittelevat salilla iphonella otettuja tärähtäneitä tarakkakuvia facebookit ja instagramit täyteen huomattavasti parempaa esimerkkiä kun seuraavassa kuvassa sama Sofia Ruusila (tai mikä vxxxu lienee) hilluu jossain yökerhossa stobe kädessä jonkun wannabejulkkiksen kainalossa sama ahteri yhtälailla esillä...

Mitä tähän fitnessintoilijoiden salinvallotukseen tulee niin tervetuloa vaan ompahan silmälle iloa kun itseään seuraavaan sarjaan koittaa kerätä lattialta ja mitä niukemmin päällä sen parempi. Välillä löytää itsensä yrittämästä sitä "one more rep:iä" kun joku mimmi ihmettelee vieressä ja oma herkkä ego ei anna näyttää heikkouden merkkejä

 

[Failure]

Se että linkittää snapshotteja kun toinen treenaa naama irvessä ei vielä puolla tota väitettä. Noi pullistuvat lihakset ja suonethan on kaikenlisäksi aika pornot, no homo. Jos sitten kuvittelen tilalle jonkun fitnesskissan joka tunnin kovan treenin aikana irvistää ehkä muutaman minuutin kovimpien toistojen kohdalla niin ois aika väärin sanoa että se ei näytä millään tavalla hyvältä treenatessa.

Niin, mutta kyllä jos tolla asenteella joku treenaa mitä Arska noissa kuvissa, niin kyllä siinä saa joillakin saleilla osakseen ihmettelyä jopa joiltakin miehiltä. "Miksi tuo tekee noin?"

Naiset sitten vielä miettivät sitä viehättävyyttään enempi salillakin, monet. Että mitä salin komea alfa nyt ajattelisi, jos he irvistäisivät pahasti. Iiik, katsookohan se mua nyt? Tuolta se tulee, nyt näytät söpölta. Onkohan housut hyvin?

 

[Oppa100]

Pakko heittää väliin vielä vähän kokemuksia omasta ja tyttöystävän treenaamisesta, koska liittyvät tavallaan tuohon ulkonäön vuoksi treenaamiseen ja siihen, onko tämä lopulta pysyvä buumi vai ei.

Itse aloitin punttaamisen joskus aika tarkalleen kymmenen vuotta sitten. Olin aina ollut urheilullinen, mutta oikeastaan halusin esteettisemmän kehon ja halusin lähinnä näyttää lihaksikkaammalta. Noin 6kk jälkeen huomasin kuitenkin jo, että tämä ei ole pitkän päälle pysyvä motivaattori treenaamiseen, mutta tässä ohessa olikin tullut jo kipinä sarjapainojen nostamisesta ja voimatasojen parantamisesta. Sillä tiellä ollaan edelleen ja esteettisyys on lähinnä kiva lisä.

Tyttöystävä kuuluu juurikin vähän tuohon "betterbodiesia päälle ja kyykkäämään"-ryhmään. Ennen harrastettiin lähinnä ratsastusta, kevyttä lenkkeilyä ja salilla juoruilua. Olen aina tyyliin kerran kuukaudessa käynyt samaan aikaan salilla vähän ohjeistamassa taas oikeaan suuntaan, niin kyllä se tekeminen oikeasti kerta kerralta paranee ja pienillä askelilla mennään eteenpäin. Hänelle varmasti edelleenkin ulkonäkö on ykkösprioriteetti, minkä takia treenataan, mutta selkeästi on tullut mukaan myös intoilua sarjapainojen nousuista sekä harmittelua jos ei ole pariin päivään päässyt salille. Myös ruokavalio oli ennen vähän tyyliin "saan syödä mitä haluun, en liho" eli kokonaiskalorit kyllä pysyi kurissa vaikka se aika sontaa olikin. Nykyään herkut vähentyny huomattavasti ja ruokavalio parantunut tuhatkertaisesti paremmaksi, ja ennenkaikkea ravintotietämys, mikä oli olematonta ennen. Ainakin epäilen/toivon, että nämä muutokset ovat pitkän tähtäimen muutoksia.

Varmaan koko ilmiö tulee vähän menettämään hohtoaan ja joka tuutista ei tungeta perseitä ruutuun, mutta uskoisin, että isossa mittakaavassa tämä (terveelliset elämäntavat) jää kyllä elämään pitkäksi aikaa. Mikä on vain hyvä asia riippumatta siitä, mistä motivaation alkukipinä on saatu

 

[petite]

Enpä itse ole huomannut moisia ongelmia kyykyissä,oli sitten jalassa trikoot, kollarit tai pelkät spiidot. Ite venyttelen kyllä jatkuvasti kollareissa, eikä miun perse sieltä mihinkään pullahda. Toki jos ne kollarit on niin kireät, että cameltoe näkyy, niin sitten se peppu voi sieltä pullahtaakkin. Kokeile ensi kerralla vähän löysempiä kollareita.

Sent from my HTC Desire using Tapatalk 2

Siis mitä ihmettä?? Löysissä kollareissahan nimenomaan on hyvä kyykätä kun pääsee kunnolla pohjaan saakka, samoin venytellä..

Minä en ainakaan ole vielä törmännyt sellaisiin kollareihin, jotka jalassa noita asioita pystyisi miellyttävästi tekemään. Jos joku tietää hyvät naisten college-housut, jotka jalassa pystyy tekemään spagaatin ilman viuhahtelua tai housujen ratkeamista, niin kuulisin mielelläni, minkä merkkisistä pöksyistä on kyse.

 

[frame]

Ymmärrätkö sitten, että miksi sua häiritsee se, mikä muita häiritsee. Mikset vain anna niiden muiden häiriintyä mistä häiriintyvät. Oletko koskaan kuullut itsekritiikistä? Ymmärrätkö mitä se tarkoittaa. Tiedätkö mitä johdonmukaisuus tarkoittaa? Kuinka ironiseksi arvioisit sen, että valittaa siitä, että muut valittavat?

Arvasin että joku tarttuu tähän. Ensinnäkin mua ei häiritse se että muita häiritsee tämä kyseinen keissi. En sanonut missään vaiheessa niin. Mun puolesta ihmiset häiriintykööt mistä haluavat, siihen jokaisella on oikeus, kuten myös oman mielipiteen sanomiseen. Kerroin oman mielipiteeni, enkä maininnut missään vaiheessa että mua häiritsisi se että muita häiritsee? Ja lisätään nyt vielä että sekään ei mua häiritse että tähän tartuit

 

[brn2]

Täs on kyllä pakkiksen paskin threadi :D

 

[Mikki77]

Ite seuraan skeneä instassa. #fit on aina hyvä alku, tai #cleaneating. Mites muilla?

Hirvee määrä höpötystä mutta ei juuri lainkaan perseitä. Pakko ottaa selvää mikä Instragrammi on ja käydä tutustumassa.

 

[Failure]

Kaksi superliikettä pakaroille | The Good Morning

"Järkyttämisen lisäksi sinulla täytyy olla hyvä suhde ahteriisi. Tämä tarkoittaa sitä, että osaat luoda siihen mielen avulla yhteyden ja kuulostella, mitä sille kuuluu. Uskaltaisin sanoa, että omassa jalka/pepputreenissäni vähintään 50% tuloksista on mielen avulla hankittuja. Sillä, kuinka paljon sinulla on tangossa painoa kun kyykkäät, ei ole mitään merkitystä. Korostan, ei mitään merkitystä. Pakarasi eivät tiedä, kuinka monta kiloa sinne tankoon on lastattu. Itse saatan vetää omat kyykkysarjani jopa pelkällä tangolla. Kun käsken pakarani töihin, niin ne tekevät töitä. As simple as that. Tästä treenifilosofiastani voisin myöhemmin kirjoittaa vielä vähän lisää, mutta keskitytään nyt hetkeksi vielä tähän bootybuildingiin."

Siellä perseillään ihan urakalla, sekä kuvissa että tekstissä. Ja lukijoita riittää. Pitää itsekin alkaa tekemään tuollaisia 50% mentaalikyykkyjä, yhteistulos menee kohta katosta läpi.

 

[Johnnie]

"Järkyttämisen lisäksi sinulla täytyy olla hyvä suhde ahteriisi. Tämä tarkoittaa sitä, että osaat luoda siihen mielen avulla yhteyden ja kuulostella, mitä sille kuuluu. Uskaltaisin sanoa, että omassa jalka/pepputreenissäni vähintään 50% tuloksista on mielen avulla hankittuja. Sillä, kuinka paljon sinulla on tangossa painoa kun kyykkäät, ei ole mitään merkitystä. Korostan, ei mitään merkitystä. Pakarasi eivät tiedä, kuinka monta kiloa sinne tankoon on lastattu. Itse saatan vetää omat kyykkysarjani jopa pelkällä tangolla. Kun käsken pakarani töihin, niin ne tekevät töitä. As simple as that. Tästä treenifilosofiastani voisin myöhemmin kirjoittaa vielä vähän lisää, mutta keskitytään nyt hetkeksi vielä tähän bootybuildingiin."

:hyvä:

 

[JP Fux]

Kaksi superliikettä pakaroille | The Good Morning

"Järkyttämisen lisäksi sinulla täytyy olla hyvä suhde ahteriisi. Tämä tarkoittaa sitä, että osaat luoda siihen mielen avulla yhteyden ja kuulostella, mitä sille kuuluu. Uskaltaisin sanoa, että omassa jalka/pepputreenissäni vähintään 50% tuloksista on mielen avulla hankittuja. Sillä, kuinka paljon sinulla on tangossa painoa kun kyykkäät, ei ole mitään merkitystä. Korostan, ei mitään merkitystä. Pakarasi eivät tiedä, kuinka monta kiloa sinne tankoon on lastattu. Itse saatan vetää omat kyykkysarjani jopa pelkällä tangolla. Kun käsken pakarani töihin, niin ne tekevät töitä. As simple as that. Tästä treenifilosofiastani voisin myöhemmin kirjoittaa vielä vähän lisää, mutta keskitytään nyt hetkeksi vielä tähän bootybuildingiin."

Siellä perseillään ihan urakalla, sekä kuvissa että tekstissä. Ja lukijoita riittää. Pitää itsekin alkaa tekemään tuollaisia 50% mentaalikyykkyjä, yhteistulos menee kohta katosta läpi.

Siinä alkaa olla jo kunnon fitness-meininkiä!

Toivottavasti kirjoittaa kirjan tuosta kyseisestä aiheesta.

 

[pakkiis]

Mitä helvettiä mä just luin

 

[Ampuhaukka]

Yritin kans lukea jotain, mut oli kivat pakarat, niin en päässy sitä pitemmälle. Voisko joku referoida.

 

[vali]

Täs on kyllä pakkiksen paskin threadi :D

melkeen yhtä paska kun se "rosfitti toimii kaikilla kaikkeen" :D

 

[Elmox]

Siinä alkaa olla jo kunnon fitness-meininkiä!

Toivottavasti kirjoittaa kirjan tuosta kyseisestä aiheesta.

Planet Fitness-meininkiä. 50% tuloksista mielen avulla? Vähän niiku Dragonball Z ja kamehameha?

 

[Darvi]

Arvasin että joku tarttuu tähän. Ensinnäkin mua ei häiritse se että muita häiritsee tämä kyseinen keissi. En sanonut missään vaiheessa niin. Mun puolesta ihmiset häiriintykööt mistä haluavat, siihen jokaisella on oikeus, kuten myös oman mielipiteen sanomiseen. Kerroin oman mielipiteeni, enkä maininnut missään vaiheessa että mua häiritsisi se että muita häiritsee? Ja lisätään nyt vielä että sekään ei mua häiritse että tähän tartuit

Jos ei häiritsisi, niin miksi tulisit tänne ensin jakamaan mielipidettäsi ja sitten vielä poimimaan muiden ärsyyntyneitä viestejä ja toistamaan sitä että on se kummaa kun muiden tekemiset häiritsee. Häiriintyminen oli sinun motivaatiosi tulla kertomaan sitä parempaa tapaa suhtautua. Jos huonompi tapa ei häiritsisi, niin miksi tehdä paremmin.

 

[zuunas]

Kun kerran nyt siististi pukeutuminen on täällä taas mainittu, miksi salille pitäisi pukeutua kuin resupekka?

 

[Mikki77]

Pakko ottaa selvää mikä Instragrammi on ja käydä tutustumassa.

Uninstalloitu ja acco deletoitu.

 

[frame]

Jos ei häiritsisi, niin miksi tulisit tänne ensin jakamaan mielipidettäsi ja sitten vielä poimimaan muiden ärsyyntyneitä viestejä ja toistamaan sitä että on se kummaa kun muiden tekemiset häiritsee. Häiriintyminen oli sinun motivaatiosi tulla kertomaan sitä parempaa tapaa suhtautua. Jos huonompi tapa ei häiritsisi, niin miksi tehdä paremmin.

Mielipiteen voi ilmaista johonkin asiaan ilmankin että se häiritsisi. En ole mielestäni missään vaiheessa sanonut että oma "tapani" olisi jotenkin parempi kuin muiden? Mutta joo, mä jätän tän "väittelyn" omalta osaltani nyt tähän.