Naisten kuntosalikulttuuri - kuvia perseestä ja puurosta

[Reetta]

Kaksi superliikettä pakaroille | The Good Morning

"Järkyttämisen lisäksi sinulla täytyy olla hyvä suhde ahteriisi. Tämä tarkoittaa sitä, että osaat luoda siihen mielen avulla yhteyden ja kuulostella, mitä sille kuuluu. Uskaltaisin sanoa, että omassa jalka/pepputreenissäni vähintään 50% tuloksista on mielen avulla hankittuja. Sillä, kuinka paljon sinulla on tangossa painoa kun kyykkäät, ei ole mitään merkitystä. Korostan, ei mitään merkitystä. Pakarasi eivät tiedä, kuinka monta kiloa sinne tankoon on lastattu. Itse saatan vetää omat kyykkysarjani jopa pelkällä tangolla. Kun käsken pakarani töihin, niin ne tekevät töitä. As simple as that. Tästä treenifilosofiastani voisin myöhemmin kirjoittaa vielä vähän lisää, mutta keskitytään nyt hetkeksi vielä tähän bootybuildingiin."

Ei hitto mitä juttua..

Aattelin pitää lepopäivän mutta alankin luomaan mentaalista suhdetta pakaroihini jotta huominen kyykkytreeni menee paremmin perille:D
Pitää muistaa ottaa vielä kiekot tangosta pois kun ei sillä näköjään oo merkitystä, pakarathan kasvaa ajatuksen voimalla:hyvä:

On tässä fitness- innostuksessa puolensakin että moni joka ei olisi vilkaissutkaan salille päin löytää itsensä salilta ja yleinen ravitsemustietämys lisääntyy mutta jos puoletkin ajasta joka monella menee kuvien työstämisessä käyttäisi treeniin niin voisi tulosta jopa tullakkin

 

[D.Yates]

Voi veljet.

Sanos muuta. Tässä olis ainesta suomen Jen Selteriksi

 

[Dynastes]

Yksikään noista ei ole mikään huippumalli.
Eka on joku aivan random yksittäis tapaus milanin muotitapahtumasta (tieto löytyi googlesta)
Toisen kuvan mallin takana lukee seinässä project runway mikä taas on englannin kielinen nimi huippumalli haussa ohjelmalle. Eli kaukana mistään victorias secrets mallista.
Kolmas on taas joku ihan random malli joka esittelee bikineitä.

Anna kun arvaan, pistit googleen model cellulite ja tästä löytyi todiste että kaikilla malleilla on selluliittiperseet?

Alin kuva on Karolína Kurková

Kurková, 2009.
Karolína Isela Kurková (s. 28. helmikuuta 1984 Děčín, Tšekkoslovakia) on tšekkiläinen malli, joka tunnetaan parhaiten yhtenä Victoria's Secretin "enkeleistä". Hänen isänsä on tšekkiläinen entinen koripalloilija Josef Kurka ja äitinsä slovakki.
Kurková tapasi syyskuussa 1999 Voguen toimittajia New Yorkissa ja muutti kaupunkiin. Hän sai tarjouksia muun muassa Yves Saint-Laurent'n muotitalolta, ja pian alkoi myös Victoria's Secret -ura. Hänet nimettiin vuonna 2002 VH1/Vogue Fashion Awards -tapahtumassa vuoden malliksi.
Karolína Kurková oli 16-vuotias ollessaan ensimmäisessä Victoria's Secret -show'ssaan. Pienenä hän harrasti balettia ja oli muutenkin urheilullinen.
Forbesin mukaan Kurková oli vuonna 2006 maailman 9. suurituloisin malli. Hän asuu New Yorkin Tribecassa. Hän esiintyi vuonna 2007 elokuvassa My Sexiest Year, ja hän on tehnyt myös hyväntekeväisyystyötä.

Karolína Kurková ? Wikipedia

 

[File]

Aika suuren eron mallien ja fitness-tyttösten välillä tekee tosiaan ihan kropan perusmallikin, ja siitä suurimman osan vielä pituus. Jos mietitään 170 cm ja 200 cm miehiä, niin harvoin näin eripituisten miestenkään kropat ovat lähtötasoltaan samanlaiset ja treenitulosten jälkeen ero monesti vain kasvaa. VS-tyttöset ovat kuitenkin n. 175-182 cm pitkiä ja useat ihannoidut fitness-tytöt lähempänä 160 cm:ä. Siinä on todella huomattava ero. Lyhyissä jaloissa lihas näkyy nopeammin, toisaalta lopputulos saattaa olla hieman pökkelö. Pitkään ja kevyeen varteen saa taas useimmiten tehdä melko paljon työtä ennen kun massa alkaa näkyä niin että tulosta voi kutsua missään määrin lihaksikkaaksi. On mukavaa että ihmiset pitävät itsestään huolta. Toisista meistä ei tule voimanostajia, eivätkä toiset pääse koskaan Milanon muotiviikkojen lavoille.

 

[Deleted member 40111]

Joo näyttää nämä fitnessmallit eroavan perusmalleista ja misseistä ym. siinä, että yleensä paljon lyhyempää porukkaa. Tämä toki muistakin keholajeista tuttua. 160cm tai jopa alle voi olla huipputason fitnesskissa, mutta esim. missikisoissa ei noin "persjalkaset" pahemmin taida pärjätä vaikka muuten olisi kuinka 'nätillä' genetiikalla varustettu.

Kehonmuokkauksen kannalta hyvä juttu tuo lyhyt tai korkeintaan keskimittainen vartalo. Toki on keskiverto fitnesspimuillakin useampi kilo lihasmassaa enemmän kuin 'normaalivartaloisella' mallinaisella, mutta hyvä pointti tuo anatominen rakenne. Ei niistä reenaamallakaan samanlaista saa jos verrataan yhtä lahjakasta 160cm ja 175cm naista. Uskallan väittää että jälkimmäinen näyttää melko hoikalta kohtuu rasvoissa vaikka tekisi mitä, kun 160cm nainen voi varsinkin kuvissa näyttää jopa yllättävän paksulihaksiselta pidemmällä salitaustalla.

 

[wiisel]

Ihme nillitystä tästä buumista jengillä. Oma pointtini tuli esiin aikasemmilla sivuilla, mutta luulis et foorumin bodymunkit tääl on ihan onnessaa. Tää vaa joillai näil kaks kertaa treenaamas käyneil #fitnessmuijil vääristää sitä miesihannetta, tarkoittaen:



"Vitun kynis, söis vähän enempi, tuulen mukaan lähtee."



"Täs huomaa ku on treenattu kunnol ni alkaa olee jo jotain lihaksia."

 

[Vitamiini]

Nyt ollaan todellisten ongelmien äärellä ja rankka elämää koettelee, kun joutuu kattomaan naisten pyllyjä. Vieläpä vapaaehtoisesti.:D Voimia kaikille.

 

[Jakob]

Aikalailla miehet käyvät salilla samoista pinnallisista syistä. Se, että miehelle on tärkeämpää heilutella puntteja -ei niin muodikkaissa tamineissa- ei päämäärää muuta miksikään.

Ja kyllä olen jokus kun vielä salilla jaksoin käydä, huomannut saman. Kyllä niitä persetyrkkyjä on ihan siellä sun täällä. Ja sitten kun vanha ruma ukko semmosta vilaisee niin vastapuolen katseet on aika murhaavia. Pitäisi osata olla kattomatta, sillä vaan se alta 10 rasvoissa oleva PT saa kuolata.


Eka kuva on muuten miljoona kertaa paremman näköinen kuin jälkimmäinen. En todellakaan voi ymmärtää, miksi joku ihminen haluaa jälkimmäisen näköiseksi. Sitten perustetaan thread, mistä löydän itselleni x-vaatteen, kun mikään ei istu. Jos 140Kg läski kysyy samaa niin häneltä, kysytään, että miksi olet päästänyt itsesi tuohon kuntoon. Bodari on tekemällä tehnyt kovan työn, että päässyt pisteeseen, jossa ainoat istuvat vaatteet on Gaspin maihinnoustakki :D

 

[Jack Mullings]

Kaksi superliikettä pakaroille | The Good Morning

"Järkyttämisen lisäksi sinulla täytyy olla hyvä suhde ahteriisi. Tämä tarkoittaa sitä, että osaat luoda siihen mielen avulla yhteyden ja kuulostella, mitä sille kuuluu. Uskaltaisin sanoa, että omassa jalka/pepputreenissäni vähintään 50% tuloksista on mielen avulla hankittuja. Sillä, kuinka paljon sinulla on tangossa painoa kun kyykkäät, ei ole mitään merkitystä. Korostan, ei mitään merkitystä. Pakarasi eivät tiedä, kuinka monta kiloa sinne tankoon on lastattu. Itse saatan vetää omat kyykkysarjani jopa pelkällä tangolla. Kun käsken pakarani töihin, niin ne tekevät töitä. As simple as that. Tästä treenifilosofiastani voisin myöhemmin kirjoittaa vielä vähän lisää, mutta keskitytään nyt hetkeksi vielä tähän bootybuildingiin"

Tämä on kyllä kamalinta paskaa mitä olen hetkeen lukennut. Mikä siinä on niin vaikea ymmärtää, että kyseessä on vastusharjoittelu! Ilman riittäävää kuormaa ei tule tulosta piste. Tämä ei tarkoita, että tuntuma unohdetaan ja ryskätään painoa ylös pisteestä a pisteeseen b. Kaikenlainen kehonmuokkaus on tietenkin tuntumahakuista treeniä, mutta suuri osuus on myös alati kasvavalla vastukselle etenkin aloittelija vaiheessa ja vielä pitkälti sen ylikin. Vituttaa kun näitä "guruja" löytyy nykyään joka lähtöön ja disinformaation määrä netissä on valtava.

 

[hkuja]

Urheilijaprofiilin luominen on myös must. Semmonen pitää olla, vaikka ei olis koskaan vielä kisattukaan.

 

[Deleted member 96894]

Eka on joku aivan random yksittäis tapaus milanin muotitapahtumasta (tieto löytyi googlesta)

Vielä tarkennettuna, Milanon Moda Donna Fashion Weekilta. Ja jos ihmettelette, miksi tuosta kuvasta on rajattu pois tytön yläkroppa, se johtuu siitä, että a) rajaamattomasta kuvasta näkisi sokea Reettakin, että kyseessä on plus size -malli (kuten näkee kyllä rajatustakin, jos vähänkään viitsii miettiä mahtuuko tuo peppu näytöskokoihin tavallisessa näytöksessä), b) hänen päänsä takana näkyy vaatesuunnittelijan logo. Kyseinen vaatesuunnittelija on Elena Miro, joka valmistaa vaatteita koossa 46-52. Kuva on Moda Donnan plus size -näytöksen pukuhuoneesta.

Tässä ihailtavaksenne lisää Elena Miron malleja, jotta voitte todeta kuinka paljon tiukemmassa kunnossa fitnesskissat ovat, kuin Milanon catwalk-mallit:

 

[wiisel]

Aikalailla miehet käyvät salilla samoista pinnallisista syistä. Se, että miehelle on tärkeämpää heilutella puntteja -ei niin muodikkaissa tamineissa- ei päämäärää muuta miksikään.

Ja kyllä olen jokus kun vielä salilla jaksoin käydä, huomannut saman. Kyllä niitä persetyrkkyjä on ihan siellä sun täällä. Ja sitten kun vanha ruma ukko semmosta vilaisee niin vastapuolen katseet on aika murhaavia. Pitäisi osata olla kattomatta, sillä vaan se alta 10 rasvoissa oleva PT saa kuolata.


Eka kuva on muuten miljoona kertaa paremman näköinen kuin jälkimmäinen. En todellakaan voi ymmärtää, miksi joku ihminen haluaa jälkimmäisen näköiseksi. Sitten perustetaan thread, mistä löydän itselleni x-vaatteen, kun mikään ei istu. Jos 140Kg läski kysyy samaa niin häneltä, kysytään, että miksi olet päästänyt itsesi tuohon kuntoon. Bodari on tekemällä tehnyt kovan työn, että päässyt pisteeseen, jossa ainoat istuvat vaatteet on Gaspin maihinnoustakki :D

Täysin samaa mieltä näistä kohdista.

 

[Kaapeli]

Mukavaa, että ihmiset liikkuvat, vaikka se motivaatio sitten olisikin lähinnä selfie-kuvien ottaminen sosiaaliseen mediaan sekä syy saada pukeutua trikoisiin. Aina sekin parempi on kuin jäädä sohvalle makaamaan.

Mutta senverran täytyy kyllä todeta, että en minäkään ole aivan vakuuttunut kireiden vaatteiden hyödyllisyydestä treenaamisessa. Minusta ainakin on todella epämukavaa treenata ihoa myötäilevissä vaatteissa. Tuntuu siltä, että vaatteet suorastaan taistelevat liikettä vastaan ja että saumat uhkaavat revetä.

Jostain syystä juuri naisille nuo ihoa myötäilevät vaatteet ovat salilla niin tarpeelliset, kun taas enemmistö miehistä pärjää löysemmissä vaatteissa, vaikka treenaavat vähintään yhtä kovaa tai kovemmin. Toki miehilläkin näkee jonkinverran hihattomia toppeja, jotka ei kyllä nekään kovin mukavia ole treenatessa, kun hikinen iho hankautuu paskaisia penkkien pehmusteita vasten.
Miksei voi suoraan myöntää, että kyse on lopulta ulkonäön korostamisesta.

 

[carcayu]

Aikalailla miehet käyvät salilla samoista pinnallisista syistä. Se, että miehelle on tärkeämpää heilutella puntteja -ei niin muodikkaissa tamineissa- ei päämäärää muuta miksikään.

Minä edustan juurikin tätä ryhmää. Lisäksi pukeudun salilla uudehkoihin merkkivaatteisiin. Kalsaritkin on Under Armoria. Minusta on paradoksaalista, että laitetaan säkrifaissia kropan estetiikan kehittämiseen, mutta puetaan kroppa reikäisiin verkkareihin. On vissiin jotenkin väärin tuoda esiin säkrifaissilla lunastettuja muotoja?
Kellaripunttaajien logiikka näyttää menevän jotenkin näin:
Treenaan salaa kellarissa, pukeudun rumiin vaatteisiin, enkä koskaan puhu harrastuksestani julkisesti. Kukaan ei huomaa minua. :(
Ämmät käy peilisaleilla pyllistelemässä pinkeissä trikoissa, postaavat kuviaan netin täyteen ja esiintyvät Iltapäivälehdissä. Kaikki huomaavat tämän. Epistä! :curs:

No shit Sherlock.

Muoks: Trikoita en salilla käytä juuri siitä syystä, että minusta ne on miehillä typerän näköiset. Juostessa ja pyöräillessä olen aina käyttänyt trikoita, koska ne vaan on niin mukavat.

 

[J_mp]

Treenaan salaa kellarissa, pukeudun rumiin vaatteisiin, enkä koskaan puhu harrastuksestani julkisesti. Kukaan ei huomaa minua. :(

Eipä siihen kuule GASPia ja puheita tarvita jos on jotakin mitä näyttää ;)

 

[carcayu]

Eipä siihen kuule GASPia tarvita jos on jotakin mitä näyttää ;)

Mielestäni GASP ei valmista seksikkäitä vaatteita. Jos tarkoitus on näyttää seksikäältä mainstreamin silmissä niin suosittelen välttämään GASPia, vaikka olisikin jotain mitä näyttää.
Jos tavoitteena on näyttää bodarilta, joka viis veisaa mainstream taviksista, niin sitten kannattaa pukeutua GASPiin ja olla valittamatta, kun mainstream porukka ei innostu.

 

[File]

En usko, että trikoiden suuren suosion takaa löytyy lopulta mitään muuta kuin jo pitkään jatkunut trendi tiukoista normivaatteista. Kyllähän naisilla farkut ovat olleet jo pitkään pilli-mallisia, nykyään myös keski-ikäiselläkin porukalla. Ensin pillit palasivat hoikkien nuorten suosioon, sitten vähän pyylevimpienkin nuorten ja nykyisin naisten peruslahje farkuissa on se 90-luvun "pilli", josta toki nykyään voidaan mennä vielä astetta kapeammaksi joustavien farkkuleggareiden avulla. Mutta ajatusta kooten: farkut ovat nykyään huomattavan kapeita kaiken kokoisilla ja näköisillä naisilla. Myös paidat ovat ihonmyötäisiä toppeja ja baariin laitetaan kapealinjainen lyhyt mekko. Halu näyttää hyvältä on tuskin myöskään mitään uutta. Salipukeutuminen vain heijastaa tämän hetken vaatetrendejä. On mukavaa, että liikkuessakin voi näyttää mielestään kivalle. Suurin osa tytöistä on tainnut vain tottua näkemään itsensä päivästä toiseen tukoissa vaatteissa, joten salille tulee luonnostaan valittua samantyyppisiä vaatteita. Ehkä jos miehetkin pukeutuisivat arkena tiukempiin asuihin, kasvaisi trikoiden suosio miestenkin keskuudessa.

 

[J_mp]

Mielestäni GASP ei valmista seksikkäitä vaatteita. Jos tarkoitus on näyttää seksikäältä mainstreamin silmissä niin suosittelen välttämään GASPia

Millon mies haluaa näyttää seksikkäältä?

GASP ainoa merkki mikä tuli mieleen näistä "body" - vaatteista.

 

[Deleted member 96894]

Mutta senverran täytyy kyllä todeta, että en minäkään ole aivan vakuuttunut kireiden vaatteiden hyödyllisyydestä treenaamisessa. Minusta ainakin on todella epämukavaa treenata ihoa myötäilevissä vaatteissa. Tuntuu siltä, että vaatteet suorastaan taistelevat liikettä vastaan ja että saumat uhkaavat revetä.

Nimenomaan tästä syystä huippu-urheilijat tunnetusti välttelevät viimeiseen asti ihonmyötäisiä treenivaatteita kisasuorituksissa, koska ne taistelevat liikettä vastaan.

 

[D.Yates]

En usko, että trikoiden suuren suosion takaa löytyy lopulta mitään muuta kuin jo pitkään jatkunut trendi tiukoista normivaatteista.

Arvaan kyllä millanen itku siitä tulisi jos mimmit alkaisi pitää jotain haaremihousuja salilla...