Jos ikenesi pakenevat tai hampaita vihloo esim. jäätelöä syödessäsi, tee ainakin seuraavat:
1) Ota käyttöön niin pehmeä harja, kuin kaupasta löydät. Siinä voi lukea esim. silkkinykytys, supersoft, erittäin pehmeä tms. Itse en ole ikinä muunlaista harjaa harkinnutkaan, koska jokainen hampilekuri on aina mahdollisimman pehmeää mallia suositellut.
2) Kohdasta 1) huolimatta, älä paina kovin kovasti hampaita harjatessasi. Hellä ote, rauhallinen harjaustyyli.
3) Harjaa edelleen huolella, mutta mieti, harjaatko ehkä liian kauan? Noin 2-5 minuutissa (koneharjalla ilmeisesti vielä nopeammin) pitäisi saada kunnolla harjattua, ei niitä leegoja tartte iäisyyksiä jynssätä.
4) Ota mahdollisesti käyttöön esim. Tomin mainitsema Sensodyne tms. erikoishellä hammastahna.