Mitä tuloksia saitte kun aloititte?

[harkkis]

eka penkkikerta 32.5kg ;) tiiä sitte iästä

 

[Liivi]

Penkkissä meni noin 50kg
joskus yläasteella taisin olla

 

[zeihou]

penkki 35kg
mave 80kg? ainakin tuntu ihan sairaalta
skottipenkki, pelkkä tanko, jolla jaksoin 1 tai 2 :D

 

[Nahkuri]

Ysiluokalla penkki 37.5 kg, 40 kg ei enää tullut.
Parikymppisenä armeijan jälkeen maasta 150 kg, omapaino ~70kg.

 

[ribaa]

Eiköhä se ollu penkki 40 ja maasta tuli sillon joku 100~.

 

[Lehtinen]

16-vuotiaana penkissä 50kg, nyt edelleen 16-vuotiaana 100kg ja risat. Kyykky oli joskus jotain 50kg luokkaa ja mavekin alle 100kg.

Kehitytty on. Vähän.

 

[Javelin]

Ihan roskapuhetta

Fudista vedin tossa vaiheessa aktiivisesti ja takana tais olla samaa harrastusta 8 vuotta. 60m oon joskus 15 vuotiaana juossu krapulassa alle 7s, oisko ollu 6.96. Paljain jaloin heitin menemään. Ajanottaja totes et "ei helvetti, ei tön ikäset voi juosta noin lujaa".

Suomen kärkitulos vuonna 2008 60 metrillä 15-vuotiaissa on 7,31 sek. Se että kyntösika on vetänyt paljain jaloin ilman pikajuoksutreenia 6,96 kuuluu sarjaa roskapuhetta ja liiottelua. Samoin 150 kilon kyykky kylmiltään, paitsi jos on ollut puolikyykky. 30 vuotta salilla treenanneena tiedän totuuden.

Ai niin mulla ekat raudat n. 15 vuotiaana penkki 50 kg, kyykky 80 kg, 18v. penkki 130kg, 30 vuotiaana 185 kg, veto vielä 46-vuotiaana 250 kg

 

[trainer123]

15 v siis pari kk sitten penkki 52,5 kg nyt vois koittaa jos 55 irtois
vedossa tai kyykyssä en oo kopassu maksimia

 

[[venom]]

Mave ensi kertaa 17-vuotiaana 200, penkki 14-vuotiaana 62,5, pena tosin nousi 75 kiloon viikossa :D

 

[Nessu]

2.5kk sitten aloitin salilla käynnin (15v), ja kertaakaan en kyllä ole missään maksimeita yrittänyt..

Mutta ekat sarjapainot tosin oli:

Penkki 3*10*30kg
Kyykky 4*10*30kg
Ylätalja niskan taakse 3*10*32.5kg
Pystypunnerrus niskantaakse 4*10*10kg

En nyt tajunnut että pitikö tänne laittaa maksimeita, mutta laitoin kyllä sarjapainot.

 

[conaa]

Mave ensi kertaa 17-vuotiaana 200, penkki 14-vuotiaana 62,5, pena tosin nousi 75 kiloon viikossa :D

paljonkos mave tällähetkellä? :wtf:

 

[DonHessu]

Penkkimaksit oli 50kg, ja nyt 60. Ei oo paljoo noussu kylläkään >:P

 

[cybershaman]

Sillo ku alotin 25-vuotiaana, niin tais olla
penkki 5 x 85 kg
kyykystä 3 x 100
mave 5 x 100
leuat joku 10-12 toistoo omalla painolla
Omat mitat oli 187cm / 90 kg

takana oli ollut treeniä omalla kehonpainolla, 15kg käsipainolla, weiderin voimajousella ja Total"chuck norris suosittelee" Gymillä :D

 

[[venom]]

conaa, en oo pahemmin mavea reenaillut, mut sen verran on noista ajoista ainakin takareidet vahvistunu että luulis nyt ainakin se 10 kiloa enemmän nousevan, sit alkaa muodostuun se tekniikan puute hieman ongelmaks :D

 

[munanukke82]

16v. ensi kerran koitin mavea niin tuli 205kg.. muita olin kyllä tehnyt ennen...

 

[The Beast]

15v. kokeilin penkkiä eka kerran ja tulos oli 2x50kg

 

[kokotiili]

17v penkkiä ekan kerran koitin 50kg nous.treenit alotin 23-24v penkki oli sillon joku 60kg.
siitä 3v penkki 140kg.ranskalainen tangolla 60kgx10 etupunnerrus tangolla 10x80kg(tästä siis 8v aikaa)

nyt ei nousekka oikee mitään.(paikat vähän rikki)

 

[kokotiili]

lisätään vielä kyykky jonka juur 1kk sit vasta alotin 1x80kg

 

[Kääbän]

16 taisin olla penkistä 40 kiloo maksimi
Muita liikkeitä ei muista yhtään

 

[rottaapina]

Jäätäviä tuloksia jos porukka menee salilla käymään kokeilemassa 16 vuotiaina ja vetää älyttömiä summia... Itse en kyllä muista aloitustuloksia, mutta kyllä ne aika olemattomia oli :D (ja on vieläkin)