- Liittynyt
- 13.6.2010
- Viestejä
- 83
tänään:
aamupala: rahka 250, vitamiini pilleri ja vitamiini mehua lasillinen
päivällinen: jauhelihaa 250 g, maissia 40 g, maitoa 4 desiä
välipala: rahka 250 g
välipala 2: semmosta juustoa jossa on paljon proteiinia :D joku 50 g, maitoa 3 desiä
iltapala: rahkaa 250 g, vitamiini mehua.
dieettiä,dieettiä..
aamupala: rahka 250, vitamiini pilleri ja vitamiini mehua lasillinen
päivällinen: jauhelihaa 250 g, maissia 40 g, maitoa 4 desiä
välipala: rahka 250 g
välipala 2: semmosta juustoa jossa on paljon proteiinia :D joku 50 g, maitoa 3 desiä
iltapala: rahkaa 250 g, vitamiini mehua.
dieettiä,dieettiä..