Minkä kokoinen olit aloitellessasi?

Status
Viestiketju on suljettu.
Liittynyt
17.7.2012
Viestejä
232
2012 heinäkuussa kun aloitin oli pituus 178cm ja paino 62kg ja nyt pituus sama, paino 70kg. Rasvat ehkä prosentin noussut. Peilistä en kyllä huomaa vielä suurtakaan eroa.
 
Liittynyt
21.11.2012
Viestejä
451
Salilla alkanut käydä joskus 2007 tosin syömiset ja muutkin treenaamiseen liittyvät seikat aika persiillään tuolloin.

2008: 171cm ~70kg
2013: 95-97kg

Vieläkin on syömisessä PALJON parantamisen varaa. Treenaus on helppoa, tarpeeksi syöminen ei. 3000 kalorin saanti pvssä on suht nihkeetä hommaa kun ei syö mäkkisapuskaa tai valmisaterioita. Ja kun syö gluteenittomia/viljattomia niin siitä lähtee helppoja kalorilähteitä pois.
 
Liittynyt
16.3.2013
Viestejä
147
Aloittaessani kourallinen vuosia sitten painoin ripsun yli 60 kg, nyt lähemmäs 80 kg. On toki rasvakin vähän lisääntynyt, kun aika kuiva kuikelo olin. Pituutta ripsun päälle 180 cm.

Muuten, osaisiko joku vanha jäsen kertoa, missä suhteessa aloittajissa on ollut ruipeloita, plösöjä ja syntymäatleettisia? Luulisin että viimeiseen ryhmään kuuluu harvempi, koska sellaisilla ei ehkä usein synny tyytymättömyyttä omaan olemukseen ja sitä kautta salimotivaatiota...
 
Liittynyt
21.5.2009
Viestejä
271
Kun alotin salin olin about 171/78kg, 3,5 vuotta myöhemmin 171/76kg... :D Kehon koostumus hieman muuttunu...
 
Liittynyt
13.10.2011
Viestejä
272
joskus 2004-05 painoin n. 90kg. Salia aloittaessa 2007 vuoden lopussa taisin painaa 62-64kg. Nykyään paino pyörii 95-100kg sisällä
 

PanostajaPena

Banned
Liittynyt
21.5.2011
Viestejä
2 411
Alle kaks vuotta sitten aloittaessani treenaamisen uudelleen 7-8 vuoden tauon jälkeen olin 183/79kg ja nyt 22kk myöhemmin 183pitkä tieten yhä mutta 103kg elopainoa. Aikamoinen kynäniska olin, tullut tässä 10cm kaulan ympärykseenkin lisää :D
 
Liittynyt
12.1.2006
Viestejä
1 017
Ikä
38
Kaupunki
TRE
Aloittaessani kourallinen vuosia sitten painoin ripsun yli 60 kg, nyt lähemmäs 80 kg. On toki rasvakin vähän lisääntynyt, kun aika kuiva kuikelo olin. Pituutta ripsun päälle 180 cm.

Muuten, osaisiko joku vanha jäsen kertoa, missä suhteessa aloittajissa on ollut ruipeloita, plösöjä ja syntymäatleettisia? Luulisin että viimeiseen ryhmään kuuluu harvempi, koska sellaisilla ei ehkä usein synny tyytymättömyyttä omaan olemukseen ja sitä kautta salimotivaatiota...
En tiedä olenko vanha jäsen mutta treenitausta 15-vuotiaasta lähtien... 16 vuotta putkeen treeniä niin, että minimi 2 kertaa viikossa salilla. Taustana tuohon saakka jalkapallo/jääkiekko/yleisurheilu. Jossain vaiheessa olin jopa hyvässä lihassa, paino vaihdelllut 70 - 108 kg välillä. Välillä tehty vain töitä ja harrastukset jäänyt vähemmälle.

Muutaman kerran olen ollut tyytyväinen olemukseen.

- Kerran n. 17-vuotiaana (84-kiloisena, rasvat varmaan 5% kuvista päätellen), kun Nummiston Ilkka sanoi "Olet jätkä hemmetin kovassa kunnossa!".

- Toisen kerran pari viikkoa sitten, kun katsoin peilistä vanhankin vielä voivan nousta suosta (93-kg, rasvat 17%)
 
Liittynyt
15.10.2011
Viestejä
1 898
188cm / 72 kiloa. Kahden vuoden jälkeen 188cm / 92 kiloa. Samat rasvat, ellei pienemmät.
 
Liittynyt
6.9.2012
Viestejä
23
190cm/92kg
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Ylös