Minkä kokoinen olit aloitellessasi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mniska
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
2012 heinäkuussa kun aloitin oli pituus 178cm ja paino 62kg ja nyt pituus sama, paino 70kg. Rasvat ehkä prosentin noussut. Peilistä en kyllä huomaa vielä suurtakaan eroa.
 
Salilla alkanut käydä joskus 2007 tosin syömiset ja muutkin treenaamiseen liittyvät seikat aika persiillään tuolloin.

2008: 171cm ~70kg
2013: 95-97kg

Vieläkin on syömisessä PALJON parantamisen varaa. Treenaus on helppoa, tarpeeksi syöminen ei. 3000 kalorin saanti pvssä on suht nihkeetä hommaa kun ei syö mäkkisapuskaa tai valmisaterioita. Ja kun syö gluteenittomia/viljattomia niin siitä lähtee helppoja kalorilähteitä pois.
 
Aloittaessani kourallinen vuosia sitten painoin ripsun yli 60 kg, nyt lähemmäs 80 kg. On toki rasvakin vähän lisääntynyt, kun aika kuiva kuikelo olin. Pituutta ripsun päälle 180 cm.

Muuten, osaisiko joku vanha jäsen kertoa, missä suhteessa aloittajissa on ollut ruipeloita, plösöjä ja syntymäatleettisia? Luulisin että viimeiseen ryhmään kuuluu harvempi, koska sellaisilla ei ehkä usein synny tyytymättömyyttä omaan olemukseen ja sitä kautta salimotivaatiota...
 
Kun alotin salin olin about 171/78kg, 3,5 vuotta myöhemmin 171/76kg... :D Kehon koostumus hieman muuttunu...
 
joskus 2004-05 painoin n. 90kg. Salia aloittaessa 2007 vuoden lopussa taisin painaa 62-64kg. Nykyään paino pyörii 95-100kg sisällä
 
Alle kaks vuotta sitten aloittaessani treenaamisen uudelleen 7-8 vuoden tauon jälkeen olin 183/79kg ja nyt 22kk myöhemmin 183pitkä tieten yhä mutta 103kg elopainoa. Aikamoinen kynäniska olin, tullut tässä 10cm kaulan ympärykseenkin lisää :D
 
Jayhoo sanoi:
Aloittaessani kourallinen vuosia sitten painoin ripsun yli 60 kg, nyt lähemmäs 80 kg. On toki rasvakin vähän lisääntynyt, kun aika kuiva kuikelo olin. Pituutta ripsun päälle 180 cm.

Muuten, osaisiko joku vanha jäsen kertoa, missä suhteessa aloittajissa on ollut ruipeloita, plösöjä ja syntymäatleettisia? Luulisin että viimeiseen ryhmään kuuluu harvempi, koska sellaisilla ei ehkä usein synny tyytymättömyyttä omaan olemukseen ja sitä kautta salimotivaatiota...
Click to expand...

En tiedä olenko vanha jäsen mutta treenitausta 15-vuotiaasta lähtien... 16 vuotta putkeen treeniä niin, että minimi 2 kertaa viikossa salilla. Taustana tuohon saakka jalkapallo/jääkiekko/yleisurheilu. Jossain vaiheessa olin jopa hyvässä lihassa, paino vaihdelllut 70 - 108 kg välillä. Välillä tehty vain töitä ja harrastukset jäänyt vähemmälle.

Muutaman kerran olen ollut tyytyväinen olemukseen.

- Kerran n. 17-vuotiaana (84-kiloisena, rasvat varmaan 5% kuvista päätellen), kun Nummiston Ilkka sanoi "Olet jätkä hemmetin kovassa kunnossa!".

- Toisen kerran pari viikkoa sitten, kun katsoin peilistä vanhankin vielä voivan nousta suosta (93-kg, rasvat 17%)
 
188cm / 72 kiloa. Kahden vuoden jälkeen 188cm / 92 kiloa. Samat rasvat, ellei pienemmät.
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom