Millä motivoit / psyykkaat itseäsi?
- Keskustelun aloittaja GymMan
- Aloitettu
- Liittynyt
- 10.7.2007
- Viestejä
- 32
Motivoin itseäni mm. katsomalla aikaisempia tuloksia ja tekemällä uusia tavoitteita painojen suhteen, lukemalla pakkotoistoa, katsomalla parhaimpia reenaus/bodaus pätkiä kuten :
Rocky Tribute - Thunder In Your Heart
Bodybuilding - Live Fast/Train Hard
Ronnie Coleman
Rocky Tribute - Thunder In Your Heart
Bodybuilding - Live Fast/Train Hard
Ronnie Coleman
- Liittynyt
- 28.7.2007
- Viestejä
- 6 279
- Liittynyt
- 23.12.2006
- Viestejä
- 251
monesti pakkista lukies ja hyvän musiikin pauhates tulee kumma himo mennä kolisteleen malmia 
ja toine hyvä on kun mietin että jos en nyt mene pumppailee nii musta tulee kynis :(
ja toine hyvä on kun mietin että jos en nyt mene pumppailee nii musta tulee kynis :(- Liittynyt
- 4.5.2007
- Viestejä
- 2 987
1) Katson itseäni peilistä ja mietin että jotain on tehtävä
2) katon eukon naamaa ja mietin että mielummin hakkaan pihviä itseeni kuin tota katon koko illan
vähän aihetta sivuten mutta viimeisissä raskaissa sarjoissa lasken toistojen määrät mielessä takaperin, tuntuu että vauhti vain kiihtyy loppua kohden, sitten kun setti on valmis niin ai että sitä sisäistä auringonpaistetta.
2) katon eukon naamaa ja mietin että mielummin hakkaan pihviä itseeni kuin tota katon koko illan
vähän aihetta sivuten mutta viimeisissä raskaissa sarjoissa lasken toistojen määrät mielessä takaperin, tuntuu että vauhti vain kiihtyy loppua kohden, sitten kun setti on valmis niin ai että sitä sisäistä auringonpaistetta.
- Liittynyt
- 20.5.2004
- Viestejä
- 730
1) Katson itseäni peilistä ja mietin että jotain on tehtävä
2) katon eukon naamaa ja mietin että mielummin hakkaan pihviä itseeni kuin tota katon koko illan
vähän aihetta sivuten mutta viimeisissä raskaissa sarjoissa lasken toistojen määrät mielessä takaperin, tuntuu että vauhti vain kiihtyy loppua kohden, sitten kun setti on valmis niin ai että sitä sisäistä auringonpaistetta.
Lukeeko mimmis Pakkista? Jos vastaus on kyllä, ni saattaa olla et pian sul ei oo ku toi ykköskohta enää motivaattorina :D
- Liittynyt
- 15.7.2010
- Viestejä
- 125
Joskus katson netistä jonkun motivoivan body-videon ja siitä on hyvä lähteä painamaan! Halu tulla isommaksi motivoi eniten kuitenkin. Motivoin itseäni myös treenin aikana keskittymällä hiljaa itsekseni sarjojen välissä, ladaten näin itseäni seuraavaa sarjaa varten, jotta saan parhaimman mahdollisen tehon irti. Ärjyminen ja musiikki ei minuun niin paljoa vaikuta, ärjyminen ei yhtään, musiikki jonkin verran
intRa
Banned
- Liittynyt
- 20.11.2009
- Viestejä
- 228
Alhanen rasvaprosentti ilman lihaksia?
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 20.10.2009
- Viestejä
- 184
Huomannu enemmän ja enemmän että nykyihmisten keskimääräinen kunto ja ulkonäkö - varsinkin länsimaissa - on rapauttanut vartalokäsitykset kokonaan. Tuo on monen mielestä kovakuntoinen fysiikka - mielestäni tuolta ihmisen tulisikin näyttää jos ei ole lihava.
- Liittynyt
- 15.3.2010
- Viestejä
- 716
Kyllä tuolla videon kaverilla on lihaksia. Alhainen rasvaprosentti ilman lihaksia on oikeesti puistattava näky ja sillon koko kroppa paljon laihempi. Jos tahdot olla yleisesti hyvässä kunnossa kaikinpuolin, niin tuo on parhaita mahdollisia. cdonn tuskin haaveilisi tuollaisesta, jos tavoitteena olisi pelkät lihakset. Itse arvostan treenauksessa myös esim. juoksukuntoa. Tuolla videon hepulla on aika tasapainoinen kroppa siinä mielessä, että tuollainen voi olla ihan hyvin ja silti vetää 3000m coopperista.
- Liittynyt
- 21.3.2010
- Viestejä
- 64
Erityisesti jostain Rocky -leffasta jäänyt lausahdus "There is no tomorrow!" motivoi.. Kun ajatus karkaa niin ajattelee vain, miten koko hommalla ei ole tulevaisuutta jos nyt lusmuilee. Hoitaa homman kunnolla loppuun asti, niin on huominen taas pelastettu ja luotu.
Tottakai, kun voimapainotteista reeniä teen vallan, niin sarjojen välissä tulee käveltyä pitkin salia ja mietiskeltyä tulevaa sarjaa ja tämä psyykkaa itseäni myös. Jossain rinnallevedossa on kanssa mukava nasauttaa painot rinnalta kovaa alas ja nostattaa samalla fiilistä!
Tottakai, kun voimapainotteista reeniä teen vallan, niin sarjojen välissä tulee käveltyä pitkin salia ja mietiskeltyä tulevaa sarjaa ja tämä psyykkaa itseäni myös. Jossain rinnallevedossa on kanssa mukava nasauttaa painot rinnalta kovaa alas ja nostattaa samalla fiilistä!
- Liittynyt
- 9.3.2010
- Viestejä
- 2 824
Eiköhän se oo jo tajunnut kun ukko menee joka kerta ennen treeniin lähtöä aivan naaman eteen tuijottamaan, kasvot muuttuu vihasemmaksi koko ajan ja sitten "PERKELE!!!!". Äijä juoksee vauhdilla treenaamaan...
- Liittynyt
- 22.4.2011
- Viestejä
- 80
Joo en haaveile mistään älyttömistä lihaksista vaan suurinpiirtein tollasesta kropasta niikun tol hepulla tos videossa. Tollane suhtkoht lihaksikas ois aika jees.
Vaikka onha tässä viel paaljon tekemistä tollasen eteen, mutta tavote kumminkin. :D- Liittynyt
- 4.5.2007
- Viestejä
- 2 987
Jos eukko lukis pakkista niin se ei tivais multa näitä muutamaa perusjuttua vähän väliä ;
a) Miks aina pitää olla treeneissä tai salilla
b) Mihin muka noita jauhojakin tarvitaan, näyttääkin niin hirveeltä.
c) YMMÄRRÄTKÖ paljon kuukaudessa meillä menee pelkästään rahkaan ja maitoon.
d) Mitenni pitää nukkua kunnon yöunet, ei ihminen muka kasva koko ajan,kasvaahan hiuksetki
e) Minkä takia muka sun pitää lepopäivänä käyttää aikaa venyttelyyn , eiks tota lihashuoltoa voi tehdä punttiksella.
jne jne lista on loputon, joskus ajattelen että vittu ois helppo jos olis liikunnallinen eukko kanssa.
- Liittynyt
- 18.5.2008
- Viestejä
- 155
Jätä se.
- Liittynyt
- 13.8.2010
- Viestejä
- 397
Mutta jos eukkokin olis liikunnallinen, niin sillon ei tuntis oloaan yhtä täydelliseksi :D Toisaalta olishan se mukava jos jonkin verran perehtyisivät asioihin ennenkuin avaavat suunsa..
