Millä motivoit / psyykkaat itseäsi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja GymMan
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Kunnon "tappomusa" salilla auttaa kummasti ainakin meikäläisen treenien kulkuun, ilman musiikkia treenailu tahtoo käydä vain v*tuttamaan. Salilla treeniin psyykkaa hyvin myös kaverit joiden kanssa siellä käyn, kun yllyttävät puristamaan aina ne pari ylimääräistä toistoa viimesissä sarjoissa. Myös "uudet naamat" salilla saavat meikäläisen treenin kulkemaan, en tiedä onko se sitten joku sisäinen näyttämisen halu vai mikä joka potkii perseelle ja laittaa raudan nousemaan :D. Ja ai että jos exän nykyinen hintelä-heikki sattuu samaan aikaan salille niin johan sarjapainot pompsahtaa jo ihan sen vitutuksen takia :evil: :D !
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
riittää että kattoo salilla peilii ja näkee sen saman ruipelon siinä pullistelemassa. tulee raivo päälle ja kasvamisen halu mielee, ja rauta taas nousee. tai jos salilla on joku iso körmy kenestä voi ottaa treenin ajaksi "esikuvan" =) salilla uudet naamat pistää myös välillä vähän vipinää siihen nostoon jos ei ole miellyttävää väkeä :P
 
Kattoo eka peiliin ja sitten mallikuvaan mihin tähtää (jos on, minulla on ;) ) Kohotta todella hyvin mieltä ja antaa paljon tsemppiä salille ja muutenkin se panostaa tekemään jotain.
 
Väijyn break-dancevideoita, jos meinaa venyttely tuntua ylivoimasen hankalalta. Normaalia treeniä varten harvemmin tarvii kummemmin tsempata kun on nuo tavotteet aika selvinä ja niitä päin mennään päivä päivältä.:whip:
 
möhkäle sanoi:
Kunnon "tappomusa" salilla auttaa kummasti ainakin meikäläisen treenien kulkuun, ilman musiikkia treenailu tahtoo käydä vain v*tuttamaan.
Meidän firmakiinteistön salilla on viime päivinä alkanut soimaan Ylesuomi. Tasapuolisuuden vuoksi laitan vain joka toinen tai joka kolmas kerta amorphista, tai jotain "keskiraskasta poppia", mutta eilen sattui olemaan töiden jälkeen sellainen ketutus päällä että nappasin salin levykasasta Machineheadin mättölevyn ja vedin hanat ihan kaakkoon, yksin kun satuin olemaan. Tuli 3 sarjaenkkaa ja miehekästä karjumista. En usko että oliko ketutus ainoa syy hyvään treeniin mutta silloin tällöin siihen on kiva uskoa :D

Yleensä psyykkaan itseäni vain ajatuksella "tee tämä nyt kunnolla niin et ole taas 3 vuoden päästä hyllyvä laardikasa joka ei löydä hyviä vaatteita"
Click to expand...
Click to expand...
 
Minulla on ainaki toiminu pieni kilapiluhenkisyys. Eli Suurinpiirtein samalla tasolla oleva kaveri ja sitten sen kanssa kisaa aina välillä :)

Niin, ja toki kunnon rytinää musiikkina. Deathmetallia tai joptain agressiivista hc:tä Esim. raised fist :rock:
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Ennen salia musiikkia ja salilla musiikkia. Kävin ennempää treenaamassa kavereiden kanssa mutta nyt kun käyn yksin (osa lopettanut ja osa käy eri aikaan) olen huomannut että motivaatio on noussut. Ei ole enää ylimääräistä puhetta, enemmän keskittymistä, mp3 ja hyvää musiikkia.

Biisivalinnat riippuu päivästä ja siitä mitä alkaa tekemään. Hyvät motivaatiot antaa mm Meshuggah, Gavin Rossdale - Adrenaline, In flames, Killswich engage. Motivaatiota selkeästi huonontaa tietyt vitutukset jotka valtaa ajatukset (jos esim juuri saanut puhelinsoiton ennen salia jostain paskasta asiasta) ja salilla soiva todella paska musiikki.
 
Eipä siinä ihmeempiä psyykkauksia tarvita. Se auttaa kyllä treeniä, jos salilla on samaan aikaan tosissaan treenaavaa porukkaa (yleensä on). Ja kunnon musiikit - Ramstein, Metallica, Maiden, jne. Etenkin Aces High antaa kummasti virtaa, rauta ei paina mitään kun se lähtee soimaan. Run, live to fly, fly to live, do or die!
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Esim. tämä oli aika motivoivaa.

"So it's good; it's all good. It's the competition that never ends, the competition against the ultimate competitor, me. Every rep, every weight, recorded and analyzed and ultimately, improved on.

It's part artistic endeavor, part athletic endeavor, and part scientific endeavor. I get to play sculptor, athlete, and scientist at the same time...plus I'm told it helps get women.

God I love it.

I don't have any contempt for non-lifters. There are, I suspect, no points in heaven for lifting weights, but I sneer at the lifters who infest and infect the gym who just go through the motions. I sneer at the non-squatters and the non-deadlifters.

"Chest press" away, you kyphotic stockbrokers. I've been doing this for most of my life. You'll be gone in two years, tops, resigned to a life of antiquing with your fat-assed wife on Sundays and taking the kids to Chuck E. Cheese on Fridays and sitting in front of the TV in your pee-stained underwear watching videos of your high school football games on Saturdays.

Sing it, Mr. Springsteen:

Glory days well they'll pass you by

Glory days in the wink of a young girl's eye

Glory days, glory days

I'll still be here at the gym, trying to catch my breath between sets but at the same time itching to start the next one. I'll still be here, experimenting with grips, with movements, with programs, with supplements.

Go ahead and eat your lasagna and drink your fine wines and revel in sensory pleasure. You'll never get that I regard the food I eat as fuel and in doing so, I probably get more satisfaction from my baked chicken breast and broccoli than you do from an entire pepperoni pizza.

Screw you, cheese butt.

I guess... I guess you could say I love bodybuilding."


Treenaamisesta tuleva fiilis on aika vitun motivoivaa. God I love it. Olen varmaan jossain endorfiini koukussa.
 
En mitenkään. Yleensä syön ja nukun päikkärit ja sitten kahvia ja levänneenä jaksaa paljon paremmin. Reenien jälkeen myös ruoka ja uni on mahtavaa. Reenien aikana tosin saa sen hirveän vauhdin päälle joka loppuu siihen kun se on ohi ja tulee semmonen tosi uninen olo kun on syöny ja ollut paikoillaan riittävän kauan.
 
Kun on syönyt hyvin ja levännyt sopivasti, ni kropassa sellanen hyvä tunne. Siihen pari mukii kahvii ja salille. Sit kun pääsee salille ni ei tarvii muuta ku napit korviin ja sopivaa ryminää soimaan. Alkulämmittelyissä tulee mietittyä reeniä läpi. Palautuksien aikana omissa mietteissä potkii ihteään et "vedä nyt perkele kovempaa"!!! Ja yks mikä on saa vetään kovempaa on se kun miettii et "kohta saa vetästä palkkarin mut sitä ennen pitäs tehäki jotain". :zzzz:
 
Kenen biisi on semmonen mis lauletaan "die motherfucker die motherfucker die, ränttätätätäränttätätätätäätää?" :rock: Tahtoo lisää! Oli meinaa vähän hyvä biisi kun aluks treeni oli ihan väsynyttä, mut sit pisti sen soimaan ja katteli itseään peilin kautta silmiin ja ajatteli että nyt vitun homo nostat sen ja sit mentiinki ympäri salia ku duracell pupu :hyper: Paras treeni aikoihin :thumbs:
 
Pilluhan se on aina mielessä, se on aika hyvä motivoija. Katson peilistä itteäni ja kysyn "kehtaako tämän näkösenä mennä rannalle?" Ja tietysti se 100kg joskus parin vuoden päästä penkistä olis kova :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom