Miksi isot pojat eivät penkkaa?
- Keskustelun aloittaja Titaani
- Aloitettu
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
kyllähän 170 on jo iso paino jos sillä sarjaa tehdään, siis enemmän kuin 1toisto
niin ja jokainen voi mähöstä isoksi sanoa jo ihan kuvienkin perusteella.
edit: perkele enään en osallistu koskaan näihin pena keskusteluihin. kohta tää on natuna 200 keskustelussa :D tai jotain vastaavaa.
, nykyään teen 2 sarjaa viikossa ja se siitä:kippis1:Pikku ronnie:
Aina ja ennen.
Kuinka kauan sä olet käynyt salilla?
Aina ja ennen.
Kuinka kauan sä olet käynyt salilla?
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
noin vuoden, yhdessä välissä tein JOKA MAANANTAI PENKKIÄ NOIN TUNNIN,siis
del32157754
Banned
- Liittynyt
- 21.3.2004
- Viestejä
- 558
:kippis1:
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
:kippis1: :D- Liittynyt
- 23.10.2005
- Viestejä
- 1 189
vituttaako ku ne tekee runkulla ja isommilla painoilla? ei hätää, tee itekki:D
Vituttaa.. koska meikä penkkailee vieressä solttuna paljon pienemmillä painoilla. :itku: Tekis joskus mieli huomauttaa niille siitä hirveästä perseennostosta, mutta yleensä ne on isompia ukkoja ja muutenkin pitäs antaa ihmisten treenaa parhaaksi näkemällä tavallaan. :D Olen toki kerran huomauttanut runkkupenkkailusta, mutta ne oli kyniksiä.
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Mitä.
Mutta sähän oot aina ja kaikissa penkkikeskusteluissa. Varsinkin jos siellä mainitaan taikasanat 200 kiloa.:DSepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Ei voi käsittää miksi toisten runkkupenkit ketään voi häiritä? Jos ne oli vielä isoja ukkoja, niin kaippa se runkku sitten niillä ainakin toimii. Aina sama itku tällä foorumilla. Kokeilkaa ite, että nouseeko ne isot romut tuosta vaan kun vähän persettä penkistä nostaa.Vituttaa.. koska meikä penkkailee vieressä solttuna paljon pienemmillä painoilla. :itku: Tekis joskus mieli huomauttaa niille siitä hirveästä perseennostosta, mutta yleensä ne on isompia ukkoja ja muutenkin pitäs antaa ihmisten treenaa parhaaksi näkemällä tavallaan. :D Olen toki kerran huomauttanut runkkupenkkailusta, mutta ne oli kyniksiä.
- Liittynyt
- 6.3.2005
- Viestejä
- 2 876
- Ikä
- 42
Luulempa että jos käyt aina samoihin aikoihin salilla, niin siellä on aina ne samat tyypit tekemässä jotain kohtaa ohjelmastaan. About puoleen vuoteen en ollu nähny yhden tyypin tekevän yhtään penkkiä kun normiaikaan olin salilla. Mutta kerran pari tulin 15min aikaisemmin, niin siinähän se oli vääntämässä toisiksi viimeistä sarjaa 160kg:llä. Äijä on sellanen piilosalikörmy, joka näyttää löysissä salihousuissa ja collegepaidassa perusjannulta, mutta kyykkää, mavettaa ja kulmasoutaa helkkaristi.
Kun tavalliseen treeniaikaani tulin, oli körmy aina joko tekemässä hauiskääntöä puolittavassa taljassa 60kg:llä, tai sitten puhisemassa reidenkoukistusta maaten 40kg:llä
Kun tavalliseen treeniaikaani tulin, oli körmy aina joko tekemässä hauiskääntöä puolittavassa taljassa 60kg:llä, tai sitten puhisemassa reidenkoukistusta maaten 40kg:llä
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Jospa se vaikka tykkää tehdä niin. Aina tottunut tekemään niin, ja tuntuu sillä toimivan ihan mukavasti. Loppupelissähän sillä ei ole mitään väliä jos tarkoituksena ei ole missään kisoissa käydä. Pieni pomppu/perseennosto ei edes lisää loukkaantumisriskiä juurikaan. Enemmän jotkut stoppipenkit rassaa kuin tuollanen.
- Liittynyt
- 23.8.2004
- Viestejä
- 765
Eikös tuo käy juuri alaselkään, siis perseen nostaminen?
Mikäs on neutraalin tilanne natuna 200kg projektissa?
Oli pakko kun itte menit mainitsee :D
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Se kaari siihen alaselkään ottaa. Oli se perse ilmassa tai ei.
