Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Vittu mitä paskaa. Eka kattelin, että kyykkyteline ja penkki on vapaana ja rupesin siinä sitten kyykkäämään.. no eikös sitten ennen viimestä kyykkysarjaa paikalle pelmahtanut seniorikerhon ohjattu liikuntaryhmä.. valloittivat tietenkin molemmat penkit ja veivät kummatkin boksit, jotta voisivat vetää romanialaista, joten en yltänyt leuanvetotankoonkaan ilman toista boksia.. siitä vittuuntuneena sitten menin veteleen pystypunnerruksia samalla odotellessani, että penkkipaikka tai boksi vapautuis.. pystypunnerrus menikin päin vittua sitten, kun en tajunnut lämmitellä paremmin, yleensä ei oo tarttenut, kun oon penkannut ennen niitä.

No sitten rupes näyttään siltä, että suma pienenee, mutta mitäs vielä, paikalle lompsii neljä virolaista penkki-hauis-kohautus tyyppiä vieden taas kaikki vapaat tangot. No leukoja pääsin vetään siinä ja hauiksia sillä välin, kun nuo penkkas. Tein siinä sitten kaikki liikkeet dippiä myöten ennen, kuin pääsin siihen penkkiin ja tietäähän sen vittu miten se sitten meni, kun kädet ihan väsyneenä rupeaa penkkaamaan.......

..no ainakin hauiskäännöt kulki.
 
Tompsu18 sanoi:
Mulla on aina plääni tälläsiä tilanteita varten. Mietin mielessä valmiiks mitä teen jos kaikki laitteet tms. ovat varattuja. Penkkikin niin helppo korvata vaikka käsipainopenkillä jne. :)
Click to expand...

No kuulu tänään tehä penkki + vinopenkki kp ja pitäs raskaammasta aina alottaa...

Ja eniten tossa senioriryhmässä vituttaa niitten ohjaaja. Sillä kun on paha tapa jättää tankoon painot lojumaan, eikä sitten tiedä tekeekö se siinä jotain vielä vai ei. Saattaa palloilla toisella puolella salia tekemässä vartin jotain ja sitten tulee vetämään taas sarjan toisaalla..
 
Kehittyneemmät kaverit, jotka katsovat esim. meikäläistä halveksuvasti kun teen vaikka niitä hauiskääntöjä ez-tangolla, missä on vain kympin levyt päissä. Äijät ei ymmärrä, että olen treenannut melkoisen vähän aikaa, joten voimatasot eivät ole kummoiset. Pitää vaan koittaa olla välittämättä noista ja treenata hyvillä mielin. Onneksi on paljon myös näitä isojakin körmyjä, jotka neuvovat ystävällisesti kysyttäessä eivätkä naureskele kyniksille.
 
Vitullinen ruuhka, vaikka yritin vaihtaa ajankohtaa parilla tunnilla eteenpäin ruuhkan välttämiseksi. Rinta- ja ojentajatreeni jäi ojentajien osalta pahasti kesken, kun ei ollut toivoakaan päästä salin ainoaan smithiin tekemään kapeeta penkkiä edes kenenkään välissä, saatikaan sitä ainoaa scott-tankoa ranskalaiseen punnerrukseen. Kaikki laitteet ja painot jolla voi tehdä penkkiä tai hauista, olivat varattuna yli 3 hengen porukoille. Harmittaa myös kattoa niitä nuoria sällejä (tai no, itsekin 17, mutta mua pari vuotta nuorempia), juuri salikäynnin aloittaneita ja sitä penkkiä on viikon jokaisessa viidessä treenissä ensimmäiset puoli tuntia.
Saliahan sitä pitäis vaihtaa isompaan, mutta raha-ja vapaa-aikatilanteen vuoksi tuo lähisali on ainoa mahdollinen vaihtoehto toistaiseks.
 
Salilla on oma paikka vinopenkille, ja sitäkin pystyy tekeen vittu miljoonasta eri kulmasta ja vaikka smithissä ja käsipainoilla mut joku saatana oli päättäny vallottaa ainoon kyykkyhäkin tehdäkseen vinopenkkiä. Ystävällisesti kysyin että onko mahdollista tehdä kyykkyä välissä koska tanko olisi sopivalla korkeudella niin vastaus oli vaan tyly ei. Eikä helpottanu yhtään päivän pilalle mennyt penkkitreeni. Missä viipyi salijumalat? Jonkin näköstä kostoo sille tai hyvitystä mulle kyl odottelin mut ei.
 
Onkohan nyt alkanu taas joku perhanan kesäksi kuntoon 2013, kun näyttää joka paikassa olevan ruuhkaa. Itellä veny treeni nälkävuoden mittaiseksi, kun piti ootella ja sumplia ja miettiä. Varsinkin nämä maanantait on pahoja, enkä ole keksinyt mitään loogista syytä moiseen.
 
Ikiturso sanoi:
Onkohan nyt alkanu taas joku perhanan kesäksi kuntoon 2013, kun näyttää joka paikassa olevan ruuhkaa. Itellä veny treeni nälkävuoden mittaiseksi, kun piti ootella ja sumplia ja miettiä. Varsinkin nämä maanantait on pahoja, enkä ole keksinyt mitään loogista syytä moiseen.
Click to expand...

Eikö ole ihan loogista mennä maanantaina katumaan salille viikonlopun rälläystä ja ylensyöntiä? Minunkin salini on maanantaisin aina turvoksissa.
 
Point sanoi:
Kehittyneemmät kaverit, jotka katsovat esim. meikäläistä halveksuvasti kun teen vaikka niitä hauiskääntöjä ez-tangolla, missä on vain kympin levyt päissä. Äijät ei ymmärrä, että olen treenannut melkoisen vähän aikaa, joten voimatasot eivät ole kummoiset.
Click to expand...

Ootkos varma, ettei se halveksunta ole pääsi sisällä? Miksi ketään kiinnostaisi jonkun kukkakepin voimatasot?
 
Vituttaa täälläki noi huhti-toukokuun kesäkiristelijät. Mutta eipä siinä, sut o taas rauhallista kunnes iltapulu julkaisee syyskuussa jonkun vuosittaisista eroon kesäkiloista jutuistaan.
 
Onneks meillä kesäkiristelijät vaan tekee haukkaa tai sit juoksee matoilla. Eipä haittaa itteeni :D Ja myös ne vituttaa jokka tuijottaa jos teet vaikka pienemmillä painoilla kuin ne (harvinaista omalla salilla kuitenkin) vaikka oisit loppuosassa esim jalkatreeniä. Helpoiten pääsen ite ku napit korvaan ja keskittyy omaan tekemiseen vaikka kova ähinä tuliski.
 
Jörn Donner sanoi:
Se.

Kehutulle fyssarillekin ensimmäinen vapaa aika vasta toukokuulle, siihen asti sitten vähän ihmetellessä ja liikkeitä karsien, tympii.
Click to expand...

No mit vit! Ottanut iisimmin ja kiitoksena siitä myös toinen, koskaan aiemmin vaivaamaton vasen olkapää/käsi alkoi esittämään samaa vastalausetta kuin oikeakin. Hankala paikallistettava tuo särkykin, että olkapää/ojentaja vai peräti hauisko siinä nyt äksyilee. Esimerkiksi olkavarsi sivulle suoraksi ja kyynervarrella 90-asteen kääntö alas, niin tuon saa tuntumaan. Kyynärpää taivutettuna tovin jos lepuuttaa, niin iskee särky. Pienillä painoilla ihan iisisti tehtyä penkkiäkö tässä nyt pitäisi sitten syyttää, tympii x 2.
 
Ladytyde-72 sanoi:
Eikö ole ihan loogista mennä maanantaina katumaan salille viikonlopun rälläystä ja ylensyöntiä? Minunkin salini on maanantaisin aina turvoksissa.
Click to expand...

En nyt tiiä loogista, vähän höpsöä ehkä. Se elämä kun ei siitä miksikään parane, jos kerran viikossa käy ihmettelemässä rautaa.
 
Joku on varmaan jossain vaiheessa jo tämänkin maininnut, mutta lukeminen ja juoruaminen laitteissa sarjojen välissä ja myös niiden aikana! Käyn enemmänkin fitness-saliksi luonnehdittavassa paikassa ja siellä 40-60v rouvat juoruaa reidenläyskytyslaitteissa istuskellen. Ei niistä nyt liiemmin vaivaa ole, kun enimmäkseen pysyttelevät niissä ihmeellisessä härveleissä. Mutta ärsyttäähän se venttailla vuoroaan kun neljä kukkahattutätiä päivittelee nykymaailman menoa ja itse odotat vuoroasi vieressä tehden hyvin selväksi sen että tässä ois muitakin treenaajia kuin te. Jalkalaitteet on aseteltu neljän laitteen ryhmiin ympyränmuotoon, mukaanlukien ne reidenlähennyslaitteet, jossa nämä tätöset viihtyvät. Siinähän se rinki juoruamista varten onkin jo valmis. Muutamaan otteeseen olen käynyt jo kohteliaasti huomauttamassa että laitteet eivät ole lukemista eivätkä juoruamista varten, täällä on muitakin treenaajia paikalla.

Monilla saleilla tuntuu olevan ongelmana tuo painojen jättäminen tankoihin, niiden levittäminen ympäri salia yms. Meillä kaikki on aina nätisti viimesen päälle järjestyksessä :) Fitness-salit for thh win! Nättejä tyttöjä ja kyykky/penkkaus/mave paikka on aina vapaana!
Plus meillä on semmonen ihmeellinen laite, jonka on vähän niinkuin kuntopyörä käsille. Liike on samanlainen kuin normi kuntopyörässä, mutta suuntautuu eteenpäin. Saa muuten yläkroppan lämpimäksi!
 
Ladytyde-72 sanoi:
Eikö ole ihan loogista mennä maanantaina katumaan salille viikonlopun rälläystä ja ylensyöntiä? Minunkin salini on maanantaisin aina turvoksissa.
Click to expand...

Tämä on todennäköinen syy, itsehän en käy salilla ikinä maanantaisin, en ole vuosi kausiin käynyt tämän syyn takia. Maanantaisin lenkkeillään.
 
Back
Ylös Bottom