Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[Pune]

Johtuisko siitä että olet 15? nuorempia helpommin neuvotaan, oli harrastanut kuinka paljon tahansa. Älä dissaa jos toinen kuitenkin ajattelee hyvää.

Njoo, mut aika tyhmää alkaa ehdottaa diettiä ku näkee päältäkin et en oo sen tarpeessa. Yks 20 vuotta treenannut neuvoi yhdelle että laske tanko kaulan kohdalle vaikka itse jätti tangon noin 15 senttiä rinnasta. En pahemmin kuuntelis tollasia neuvoja, vaiko?
Jos joku ketä osaa hyvin ja tulee neuvomaan, niin kyllä ne hyvät neuvot aina kelpaa, ei siinä mitään.

 

[Munakas]

Jos joku apina yrittää tulla pätemään niin kaikkea ei kannata uskoa/kokeilla. Kysy ennemmin täältä

 

[Pune]

Jos joku apina yrittää tulla pätemään niin kaikkea ei kannata uskoa/kokeilla. Kysy ennemmin täältä

Ja neuvot on aina tervetulleita, kunhan niistä oppii jotain

 

[Metallisydän]

Kattelin tässä yhtenä päivänä salilla treenatessani miten parikymppinen kaveri neuvoi kaveriaan joka ilmeisesti oli ensimmäistä kertaa salilla. Kaverukset kävivät liikkeitä läpi aika kattavasti. Ainoa ongelma oli se, että ohjeistus oli aivan perseestä. "Opettaja" neuvoi kaverilleen lähes kaikki liikkeet väärin. Liikeradat ja muut aivan persiilleen. Hauisliikkeet "opettaja" ohjasi tekemään kauhealla heijarilla, perusteena oli että niin saa käytettyä isompia painoja ja lihakset kasvaa paremmin... Samaa heijaria käytettiin lähes joka liikkeessä jossa se oli mahdollista. Maastavetokin ohjattiin tekemään selkä pyöreänä ja kyykyt pyllistyksinä... Teki mieli puuttua asiaan, mutta enpäs puuttunut vaan vedin oman treenin sykkeellä läpi ja lähdin pois. EIköhän se kaveri jossain vaiheessa ala ihmetellä kun muut tekee liikkeet eritavalla... tai sitten ei...

 

[Blanket Snake]

Ilman juomapulloa treenaavat porsaat. Hankkikaa se pullo, niin ei tarvitse lutkutella vettä hanasta päin. Oksettaa täyttää juomapulloani samasta hanasta, jota te olette juuri kuolanneet.

Toisekseen, juomapullojen täyttöpiste voisi olla joku muu paikka, kuin vessan käsienpesupiste.

Oksu.

 

[Ranger]

Näin kesällä olis kiva jos ihmisillä olis joku pyyhe tai mikä tahansa riepu, jolla pyyhkivät penkeistä yms laitteista hikensä. Inhottavaa vetää treeniä kun kaikkialla salilla kiiltelee paikat hikipisaroista. hyi hyi.

 

[KillWithPower]

Ei mikään. Salilla ei yleensä ole ketään muita kuin minä, laitteet on hyvät, käsipainot kasvaa tasasesti 1-2 kilolla... Jos ettimällä etitään vikoja niin joku sais tulla aina kantamaan sinne johtavat raput ylös. :D

 

[Guerlainn]

Haisevat treenaajat, jotka varaavat puoli salia ja kyttäävät. Sitten joku mäkkiläski, joka vissiin bulkkaa ja ei voi laskea painoja maahan hiljaa. Minkä helkatin takia jokaisen sarjan vikassa toistossa pitää viskoa se käsipaino lattiaan niin, että sali kaikuu ja lattia huutaa? Joku kova jätkä vissiin, yööö.

 

[SOOSOO]

Haisevat treenaajat, jotka varaavat puoli salia ja kyttäävät. Sitten joku mäkkiläski, joka vissiin bulkkaa ja ei voi laskea painoja maahan hiljaa. Minkä helkatin takia jokaisen sarjan vikassa toistossa pitää viskoa se käsipaino lattiaan niin, että sali kaikuu ja lattia huutaa? Joku kova jätkä vissiin, yööö.

OT: Pari viikkoa sitten olin illalla yksin salilla ja tämän ketjun innoittamana heitin haukkasarjan jälkeen hanttelit vauhdilla maahan ja karjaisin päälle. Ajattelin kokeilla jos siitä olisi tullut miehekkäämpi olo, mutta huomasin vain etten ollutkaan siellä yksin ja sain hieman huvittuneen hymyn parilta vanhemmalta herralta. Ois pitänyt vielä heittää äijille tuplat takaa ja pikku pusu hauikselle, mutta olin hieman noloissani ja tyydyin vaan moikkaamaan. Ens kerralla sitten.

 

[braindi]

Miks tosta painojen "heittelystä" nyt kitistään taas? On se paljon turvallisempi monessa tilanteessa tipauttaa ne maahan ku lähtee arpomaan ja vääntämään kiertäjäkalvosimil niit jotenki siististi ja HILJASESTI takas. Joo kyllä lähtee ääntä ku tippuu paino maahan, so?

Ettei iha OT:ks menis,

Eniten vituttaa ne pellet jotka kitisee et "EI V*TTU JOKU BULKKAA JA HEITTELEE KÄSSÄREITÄ, lähtee niin hirvee meteli!!!" - Koittatteko te v*ttu pönkittää jotain omaa ammattimaisuutta vai mitä helvettiä? Toi KOVA äänihän on vaan tekosyy sille että teit muka vituttaa kattoo ku joku luulee muka olevansa kova kun tiputtaa ne, vaikka tosi on että ne tietää teiän luulot mutta tiputtaa silti koska se on parempi vaihtoehto turvallisuuden kannalta.

 

[SOOSOO]

Miks tosta painojen "heittelystä" nyt kitistään taas?

On kaksi eri asiaa tiputtaa vinopenkki- tai pystypunnerrussarjan jälkeen hanttelit maahan/viskata hammerkääntöjen jälkeen vauhdilla pomppimaan pitkin salin lattioita. Molempia näkee ja tuo ensimmäinen on varsin hyväksyttävää, ellei jopa suotavaa.

 

[pikkumaako]

On kaksi eri asiaa tiputtaa vinopenkki- tai pystypunnerrussarjan jälkeen hanttelit maahan/viskata hammerkääntöjen jälkeen vauhdilla pomppimaan pitkin salin lattioita. Molempia näkee ja tuo ensimmäinen on varsin hyväksyttävää, ellei jopa suotavaa.

samaa mieltä sun kanssa... ite yritän kyllä välttää tuota painojen tiputtelua mutta ku alkaa piiputtaa oikeen kunnolla nii se tuntuu että se hantteli on pudotettava mahdollisimman nopeesti käsistä... mut en kyllä itekkää nakkaa sitä painoo sillee että se pomppii ympäri salia...

 

[Guerlainn]

Ettei iha OT:ks menis,

Eniten vituttaa ne pellet jotka kitisee et "EI V*TTU JOKU BULKKAA JA HEITTELEE KÄSSÄREITÄ, lähtee niin hirvee meteli!!!" - Koittatteko te v*ttu pönkittää jotain omaa ammattimaisuutta vai mitä helvettiä? Toi KOVA äänihän on vaan tekosyy sille että teit muka vituttaa kattoo ku joku luulee muka olevansa kova kun tiputtaa ne, vaikka tosi on että ne tietää teiän luulot mutta tiputtaa silti koska se on parempi vaihtoehto turvallisuuden kannalta.

Ymmärrän tämän tosi tiukan sarjan jälkeen yms., mutta joka välissä oikeasti. :D Siinä oli vähän ärsyttävää uhoa tai sitten en tykkää tyypistä muutenkaan!

 

[braindi]

No ei niitä nyt kukaan oikeesti HEITÄ, kai sille nyt pienen pusun voi antaa jos meinaa varpaalle tippua ?
Ja miks ei muka hammerkäännöstä sais tiputtaa maahan? ;D Nää on taas näitä jonkun keksimiä etikettijuttuja..

 

[SOOSOO]

No ei niitä nyt kukaan oikeesti HEITÄ, kai sille nyt pienen pusun voi antaa jos meinaa varpaalle tippua ?
Ja miks ei muka hammerkäännöstä sais tiputtaa maahan? ;D Nää on taas näitä jonkun keksimiä etikettijuttuja..

En tiedä miten sinun salilla, mutta kyllä niitä jotkut ihan oikeasti heittävät. Olen nähnyt kaverin heittävän tangon maahan myös rannerullauksen jälkeen. En siis tiputtavan, vaan heittävän.

 

[pikkumaako]

juu noita heittäjiä on meidänki salilla muutama joskus... mutta joo eilen rupesi ärsyttää salilla kun meille on tullu jotain himputin venäläisvahvistuksia salille ja ne on siellä niinku PUTIN konsanaan ... hirviää älämölöä, kaikki painot jätetää laitteisiin/ tankoihin tai ympäri salia... perrrr ku meinas ruveta ärsyttää oikeen kunnolla... sitte se että ku ne tulee sinne salille seurustelee ja istuu ihan niiku muualla ei vois porista!!! ja en nyt kohdista tätä kansalaisuuteen tai mitn sinne päin vaan ihan samalla tavalla se ärsyttää oliko se veli venälainen vai supi-suomalainen... nii ja ku ne treenikamat levitetää ympäri salia, vyö siellä, juomapullo täällä, hikinen pyyhe tuolla jne.... arrrrrrgh!!!!

 

[Deleted member 70276]

Mua potuttaa kevyet viikot ( nyt menossa semmonen), ihan perseestä kun ei saa vetää itteeään piippuun :D Tänäänkin salilta lähtiessä en viittiny edes palkkaria juoda kun ei siitä mitään hyötyä ois ollu ku olo oli sama ku tullessa..

 

[Jonski]

Noista painojen viskelyistä niin ne käsipainot voi löystyä tms. Lukenut täältäkin muutaman jutun ku pudonnut toinen puoli kässäristä syliin kun joku noheva soturi viskonu niitä muna ojossa.

Itse en käsitä tota tiputtelua edes ellei tehdä jotain riveä, tempausta tms. mistä se nyt on välillä turvallisempi tiputtaa maahan. Käsipainot oon n.1-2x joutunut tiputtamaan ja ei niille silloinkaa tarvinnu pahemmi vauhtia antaa.

En keksi ainuttakaan muuta kässäriliikettä kun penkin käsipainoilla missä ne jää vähä paskamaisesti jos jää rinnalle. Minua ei vituta siinä se ääni koska salilla käy paljon voimannostajia ja meteliä on aina, mutta se syö kun joku geelitukka puuhelmet hulmuten viskoo niitä kässäreitä voimiensa tunnossa ja sit saa itse jännittää et leviikö koko hantteli naamalle ens kerralla.

 

[Cheeky_Charlie]

Se potuttaa kun treeni ei kulje :curs: Eilen kyykyssä joutu jättään toistoja pois ja kokonaisia liikkeitä pois (en syytä hellettäkään koska salilla oli vain 23 astetta). Ehkä kroppa yrittää viestittää että ois lepoviikon paikka. Kevyitä viikkoja en ole koskaan tehny, oon sen sijaan parin kk välein pysyny täysin poissa salilta noin viikon.

 

[raivomaximus]

Joku tanopää joka säi mieleensä tehdä hauiskääntöä "mutkatangolla" seisten salin ainoan penkkipunnerrus paikan penkin päällä ja viskoen tankoa sarjojen jälkeen maahan. ( enemmän tuo viskominen siinä pänni, mutta varmasti olisi myös pänninyt enemmän jos penkkiä olisi pitänyt tehdä, (kyseinen kaveri ei väistynyt penkinpäältä kun eräs nuoriherra olisi tullut penkkiä tekemään)