Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Super Amino Recovery 500 g -50%
Toisaalta ilahduttaa mut toisaalta potuttaa; saatanalliset pohjedomsit. Perjantaina tuli tehtyä jalkoja ja vieläkin sattuu ihan vitusti. Eilinen oli ihan yhtä helvettiä mut toisaalta saihan tota nauraakkin kun en mm. päässy portaita alas ilman tukea. Meni perille, mut meni ehkä liianki hyvin perille :D
 
3 kpl M-Nutrition MANIA! -40%
Joku setä haisi pukuhuoneessa jo salille tullessaan niin paljon kainalolta että meinasi paniikki iskeä kun sitä ei päässyt mihinkään karkuun. Niin pistävä käry että sen hengittäminen melkein sattui.
 
Oikeestaan painonnostajat, jotka vie pienen salin ainoot kyykky ja veto paikat usein 30min-1h ajaksi. Toisaalta ei heillekään täällä tuppukylässä taida mtn hallia olla. Lisäks idiootit, jotka farttailee proteiiiniövereissään niin vitusti, että koko sali käryää. Hyi vittu..
 
Kylläpä vain pistääkin vituttamaan kun käy paskalla salilla.

Olis pitänyt ostaa megamättöä paremman mielen saamiseksi. Tai kaljaa.
 
Kynäniska_ite sanoi:
No mutta ajattele hyviä puolia: nyt kun tiedät mikä mättää, niin laitat nuo asiat (ruoka ja treeni ainakin ihan tehtävissä) kuntoon. Vuoden päästä voit sitten kertoa tässä ketjussa kun EI potuta eli vuoden aikana saamistasi hyvistä tuloksista. Tsemppiä!
Click to expand...
Totta. Piti vaan taas oppia kantapään kautta. :rolleyes:

Kiitos tsempistä!
 
Täysi motivaatiokato masennuskauden myötä. 3kk. taukoa ja tänään on pakko mennä salille vaikka itkien. Voi vittu että vituttaa. Läski pursuaa jo korvista ja jos en ala jotain taas tekemään ni mieli tummuu entisestään. Ensimmäinen psykiatrikäynti ensi kuussa.
 
Oon löytänyt vittumaisimman lihaskivun: sisäreidet/lähentäjät. Keskiviikosta asti ollut jäätävä kipuilu jalkojen välissä. Venytteleminen tuskaa. :hyper:
 

Pure Creatine 300 g -25%

Puhdaslaatuinen kreatiinimonohydraatti

14,90€
Ottaa päähän, kun ei oo pääsyt salille. Kolmen viikon flunsailu ja lämpöily.
Meni maksimivoimakausi ihan perseeleen.
Ja mulla ei koskaan kuumetta ja flunssaa.
Kun olisi pitänyt vielä nämä kolme viikkoa rypistää, ja sitten olisi ollut lepoviikko.
 
Taisin tehdä itselleni kovimmat selkäsetit ikinä tänään, siis koskien isoja liikkeitä treenin alussa, eli myötäoteleuanveto kulki parhaiten ikinä ja lisäksi kulmasoutua tuli tehtyä raskaammilla kuin yleensä, enemmän toistoja kuin aiemmin. Tämän jälkeen rupes iskemään kuitenkin hemmetinmoinen hengenahdistus joka sarjan jälkeen ja tuntu että happi loppuu kesken. Sain väännettyä alataljaa väkisin muutamat sarjat, tiputtaen sarjapainot aika alas ja tehden tuntumalla, mutta olo oli ihan hirveä. Oli pakko jättää hifistelyt lopusta kesken ja selkätreeni vähän lyhyemmäksi. Vähän panikoin että lähteekö taju kohta. Mikähän piru nytten vaivaa. Kurkku tuntuu jollain jännällä tavalla edelleen hieman tukkoselta, mutta kyllä tää tässä aika hyvin helpotti kun tuli kotiin lepäilemään. Flunssan oireita on kyllä ollu lievästi ilmassa (lähinnä pientä tukkosuutta ja ajoittaista nenän vuotamista, pientä tosin sekin) ja toissapäivänä oli aika kova päänsärky sekä yleisesti veto vähän pois. Yleisesti olo on kuitenki ollut toissapäivän päänsärkyjä lukuunottamatta ihan hyvä, eli ei mitenkään sairas fiilis.

Onneksi seuraavana on vuorossa kätösiä, niin sillä on helpompi mitata vähän omaa kuntoa, kun ei tukota kroppaa yhtä pahasti...
 
Eniten potuttaa taas tämä joulunaika. Pienellä paikkakunalla on sali melkein joka päivä kiini. Toisaalta varmaan ihan hyväki vaan levätä ja syödä hyvin, mutta kyllähän tuo vähän pistää vituttamaan.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Lämmittely. Ei millään jaksaisi.
Kuitenkin niin selvä vaikutus treenin kulkemiseen että pitäis ehdottomasti.
Nykyään vielä pitäis eka lämmitellä että voi tehdä samat lämppärit kuin 10v sitten.
 
Aivan kamala treeni. Kyykyt tehty, prässit tehty ja hackissa viimeisiä toistoja rutistaessani nenääni tulvahtaa tuttu tuoksu, tuoksu joka laukaisee muiston ja vie minut muutaman vuoden taa menneisyyteen. Kesken sarjan pala nousee kurkkuun ja silmät kostuvat kyynelistä. Muistossani istun kuusen juurella rauhallisessa metsässä jossa linnut laulaa ja aurinko paistaa oksiston lomasta maalaten kauniit varjot sammalpeitteen päälle. Varjon ja valon leikkiä. Nautin näystä kunnes joku huutaa: "Nyt joka jätkä ilmasuojaan eikä saapastella siinä taivasalla!!!" Lasken katseeni pakkiin jossa muhii jotain aivan käsittämätöntä makaronimössöä, jossa ylikypsäksi veteläksi mönjäksi keitetyt makaronit lilluvat jossain tomaattikastiketta muistuttavassa töhnässä jossa on myös hieman jauhelihaa ja enemmän oreganoa kuin sitä jauhelihaa. Vaatteeni ovat märät ja olen kylmissäni. Vituttaa.

Pala kurkussa ja kyyneleet silmissä: Iloa, kaipuuta, onnen kyyneeleitä? Ehei, ei kuulkaa, vaan ihan rehellinen oksennus se siellä teki tuloaan kun salin täti lämmitteli eväitään.
 
Daiina sanoi:
Oon löytänyt vittumaisimman lihaskivun: sisäreidet/lähentäjät. Keskiviikosta asti ollut jäätävä kipuilu jalkojen välissä. Venytteleminen tuskaa. :hyper:
Click to expand...

Vähän tähän liittyen. Koitapa venäyttää sisäreisi...

Muutama viikko sitten 15 x 150kg takakyykyssä. Siitä pari viikkoa eteenpäin ja sisäreiden venähdys lämmitellessä 3 x 155 kg:lla. Just kun ajattelin, että ois pohjat kunnossa koitella isompia rautoja pitkästä aikaa. Yhtä kuntoutusta taas kaikki treenaaminen.
 
Salille oli tullut uutta kamaa, mm kuminauhoja, trapbar ja vinopenkki. Tuo vinopenkki vaan on ihan paska. En voi oikeasti käsittää, miten on niin huono löydetty. Ensinnäkin vaikka se näyttää vakaalta, paksua rakennetta ja järeän näköiset saranat, niin se heiluu. Ei johtunut lattian epätasaisuudesta, vaan juurikin saranoista ja muista rakenteista. Järeän näköiset mutta liekö liian väljät. Toinen ongelma oli, että istuessa selkänoja pystyasennossa penkin jalka on omien jalkojen tiellä. Pitää omat jalat laittaa etuviistoon tai takaviistoon, kun suoraan alaspäin (tukevaan asentoon laittaessa) penkin jalka on tiellä. Yritin etsiä siitä merkintöjä valmistajasta, että voisin haukkua, mutta eivät olleet kehdanneet leimaansa lyödä penkkiin.
 
Salin omistajasta tulee vuosi vuodelta vaan laiskempi ylläpitämään tota salia. Pölykerrokset nurkissa kasvaa vuosi vuodelta ja laitteet hajoilee. Yks piripää veti seinään reijän, mut eihän sitä tartte korjata. Toimisto aukeaa tänä vuonna taas tuntia myöhemmin eli neljältä. Huomasin että omasta salikortista loppu aika = pitäs kohta mennä ostaan lisää. En kyllä jää treenaamaan, koska "uus vuos, uus elämä" ihmiset on kuitenkin valloittaneet ton pikkusalin jo tohon aikaan. Huomenna uus yritys. Ja vaihtaisin salia jos se ois mahdollista. Mutkun ei oikeen ole.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom