Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[Jöllli]

Alaselkä ei meinaa pysyä menossa mukana

 

[micko_L]

Ei salilla, mutta siihen tämä liittyi. Ilmat lämpeni niin kaivoin heti rullaluistimet esiin ja olen nyt muutamat kerrat luistellut salille. 3km matkaa, niin siinä saa hyvät alkulämmöt. Eilen treeniohjelmassa oli mm jalkaprässiä ja reiden ojennusta. Lähdin luistelemaan kotiin päin ja puolivälissä, juuri kovan alamäen yläpäässä, tuli mieletön kramppi oikean jalan etureiteen. Yritin siinä sitten taipua hyvään mäenlaskuasentoon ja toivoa, ettei tarvitse jarrutella, kun se ei oikein onnistunut kramppaavalla jalalla. Mäen jälkeen huomasin lisäksi, että vauhdin potkiminen käyttämättä etureisiä on melkoisen mahdotonta. Onneksi alkoi helpottaa tuo niin ei tarvinnut kävellä kotiin.

Ei ole suonta vetänyt kertaakaan sitten viime vuoden syyskuun kun aloin syömään magnesiumia. Pitää varmaan ottaa se kaksi tablettia päivässä (kuten purkissa lukee) yhden sijaan.

 

[Ton]

Nestehukkakin maholline kramppailuu. Ei se välttämättämättä mankust johdu. Ei mullakaan talvisin/kylmäl kramppaa mutku vähä lämmin nii saattaa kramppaa pohkeet kovareenin lopussa

 

[lokakuu]

Nestehukkakin maholline kramppailuu. Ei se välttämättämättä mankust johdu. Ei mullakaan talvisin/kylmäl kramppaa mutku vähä lämmin nii saattaa kramppaa pohkeet kovareenin lopussa

Voi olla myös kaliumin puutosta.

 

[schwartzy]

se kun fitnestukusta tilatut tuotteet ei pääse 7e postilla tarpeeksi nopeasti perille:curs::D

 

[Late347]

tuli sellanen äklö olo eilen salilla

mutta... se taisi johtua palautusjuomasta, jos siinä oli liikaa laktoosia.

kaasut lähtivät kiertämään treenin jälkeen... :urjo:

 

[Antsukka]

Pohkeet ja forkut aivan säälittävällä tasolla, täytyypi taas vetää yksi pykälä lisää tehoa treeniin. Ei toki pahemmin muullakaan keholla juhlita.

 

[HarriHV]

Näin salilla noin 18v jannun tekevän polvista vetoa pitkää sarjaa noin 200 kilolla ryskyttäen joka toistolla tangon rautoihin ja reaktioni oli seuraava:

 

[Wilhelm Rommel]

Näin salilla noin 18v jannun tekevän polvista vetoa pitkää sarjaa noin 200 kilolla ryskyttäen joka toistolla tangon rautoihin ja reaktioni oli seuraava:

Pomputtiko siis raudoista vai tekikö vaan kuoletuksilla? Pomputtelemalla siitä tangosta tulee jossain vaiheessa koripallo, ei vaadi paljon vittuakaan pitää se liikkeellä.

 

[MFZB]

Salin omat tankosuojukset/pehmusteet ovat olleet kadoksissa jo muutaman viikon ajan. Olihan nuo vähän rispaantuneita, mutta olisivat edes niiden antaneet olla mikäli uusia ei ole tarkoitus ostaa. :jahas:

 

[Tep]

Joku perhana käy vääntään musiikista voluumit aina niin pienelle ettei kuule mitään, aivanko kirkossa treenattais, joku pierasee toisel puolel salia niin kaikki kääntyy kattoon...

 

[Hercules666]

2vk ollut nyt taukoa salista kun uskomaton flunssa/räkätauti päällä! Kuumetta ei ole, mutta jatkuvasti pieni yskä/kurkkukipu yms mikä vetää suhteellisen voimattomaksi eikä uskalla lähteä salille, tai ei tauti poistuisi koskaan.

 

[Larski]

Ei salitreeniin liittyen mutta uintiin kylläkin, ollut uimiseen tatsi hukassa tosi pahasti viime aikoina. Aiemmin jaksoi hyvinkin yhdellä uintikerralla pulikoida sen 5x200m, nyt tuntuu jo 100m jälkeen että on voimat lopussa. Erityisen vittumaista tästä tekee se että reilu viikon päästä on edessä Pelastusopiston pääsykokeet, jossa pitää uida tuo 200m aikaan 4min 45sek. Jännittää ja samalla vituttaa ihan helevetisti, täytyy koittaa vielä skarpata kun aikaa on.

 

[Ghostpepper]

^ Sama homma täällä, tosin vasta viikon kestäny tää flunssa. Osu kyllä sopivasti, ku ajattelin muutenki pitäväni kevyen viikon. Pelottaa vaan domssit mitä sieltä tulee ku >1vkon pitää taukoa.

 

[Prim0s]

Joku kysyy jotakin treeniin liittyvää. Vastaat tietenkin, koska olet mukava ihminen. Sen jälkeen saatkin vastailla joka sarjatauolla kysymyksiin ja kuunnella jatkuvaa pälätystä. Voi vittu taas!! :face:

 

[schwartzy]

^joku yrittää vaan tutustua sinuun;)

 

[Kahvi]

Tästäkin käyty täällä vääntöä useaan otteeseen, mutta ne ihmiset jotka ei tervehdi. Jumankauta jos tervehit toista niin se ei tarkota, että tarttis puhua sen enempää missään vaiheessa. Jotkut vaa mulkasee ja jatkaa kävelyä. Mikä lie "mä keskityn vaa omaa reenii, en voi tervehtii ettei se tuu juttelee ja ettei reeni mee perseellee" -asenne. Se on pelkkä tervehdys, joka mielestäni salietikettiin kuuluu. Tuut salille, sua morjestetaan, morjesta takasi. Ei sen enempää. Vittu.

 

[Miriam1]

Eniten kyllä ketuttaa nämä uudet salijonnet/-jonnat, jotka tulevat pelleilemään ja räpsimään ihquja kuvia salille porukassa.

 

[schwartzy]

enmpä ole kovin montaa "nykysalijonnea" tavannut joka arskaa jumalois, ku yleensä ne on niit jotka menee salille lähinnä niiden pumppikuvien perässä:D

 

[k1r3p]

Kuka nyt siitä paskasta haluaisi mallia ottaa.