Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
MESSU100: ilmainen M-Nutrition Protein Bar (Crispy Caramel)! Yli 100 € tilauksiin
Viime aikoina salilla on vituttanu yks läskimahainen vinkuheinä. Tiedän että tämä sankari asuu salin lähellä ja ilmeisesti tulee salille lähinnä akkaansa ja lapsiansa karkuun. Ulkonäkö tosiaan mallia kädet ja jalat ei paljoa vehnänkortta paksummat ja vatsalihasten tilalla 25kg säkkiä hyllyvää läskiä. Vitutus tulee siitä kun tämä sankari valtaa laitteita ja paikkoja iPhonensa näppäilyyn eikä edes tee mitään. Meistä ei taida tulla ylimmät ystävät, sen verran hapanta naamaa näytti viimeksi kun vein siltä tasapenkin suoraan perseen alta...
 
MESSU150: Ilmainen MWEBSTORE.FI Shaker! Yli 150 € tilauksiin
Kaverien vammaiset salikeskustelut koulussa. Molemmat tämmösiä "Pentti parikertaa viikkoon peruspunttaajia", viikonloput menee oluen parissa jne.

Esim. tänään:

Vammainen 1 : Ei vittu tiiätkö sen Kullervon?

Vammainen 2: Nii

Vammainen 1: Ei vittu se on kova jätkä se penkkaa 120kg ja mavettaa 150!! Vittu sillä on voimaa!

Vammainen 2: Oikeesti?!!1! Ootko varma että se ei vedä horkkaa?

Vammainen 1: En usko, sillä on vaan hyvät geenit.

Minä: :face::face::face: Tyydyn olemaan hiljaa samalla kun aivot itkee verta.
 
MESSU250: Ilmainen Outlet Pre-Workout -tehonlisääjä! Yli 250 € tilauksiin
Ei nyt niinkään potuta mielettömästi, mut vähän silti kismittää, että sarjakestävyys on maksimivoimaa "edellä" niin hitosti. Nyt meni 11x90kg penassa ja ykkönen on jotai 110-115kg paikkeilla vaan. Nyt alkaa maanantaina perusvoimanvääntö tolla 90kg:lla ja ois tavote saada sillä 3-4vko päästä 15 toistoa. Veikkaan että sit saan 120kg juur ja juur ja sarjapainolaskuri näyttää sellaselle sarjalle jo +130kg ykköstä. Ja nostan "kisatyylillä" paitsi etten tee pysäytyksellä vaan touch&go:lla.
 
Ex-Kynäniska sanoi:
Ei nyt niinkään potuta mielettömästi, mut vähän silti kismittää, että sarjakestävyys on maksimivoimaa "edellä" niin hitosti. Nyt meni 11x90kg penassa ja ykkönen on jotai 110-115kg paikkeilla vaan. Nyt alkaa maanantaina perusvoimanvääntö tolla 90kg:lla ja ois tavote saada sillä 3-4vko päästä 15 toistoa. Veikkaan että sit saan 120kg juur ja juur ja sarjapainolaskuri näyttää sellaselle sarjalle jo +130kg ykköstä. Ja nostan "kisatyylillä" paitsi etten tee pysäytyksellä vaan touch&go:lla.
Click to expand...

Mikäs ihme tuo on, jos hinkkaa 10-15 toiston sarjoja?
 
JuusoFIN sanoi:
Mikäs ihme tuo on, jos hinkkaa 10-15 toiston sarjoja?
Click to expand...


joo, koska nyt alkaa taas 3-4vko perusvoimakausi, niin tietysti teen vain ja ainostaan aina 10-15 toiston sarjoja :face: tai ehkä tarkotit että jos noita edes ylipäätänsä tekee ikinä, ni turha mistään voimasta haaveilla.

edit: eli perus voimaa 3-4vko ja sit maksimi voimaa n. 2vko. 1 kevyt/lepoviikko johonki väliin tarpeen vaatien.
 
Ex-Kynäniska sanoi:
Ei nyt niinkään potuta mielettömästi, mut vähän silti kismittää, että sarjakestävyys on maksimivoimaa "edellä" niin hitosti. Nyt meni 11x90kg penassa ja ykkönen on jotai 110-115kg paikkeilla vaan. Nyt alkaa maanantaina perusvoimanvääntö tolla 90kg:lla ja ois tavote saada sillä 3-4vko päästä 15 toistoa. Veikkaan että sit saan 120kg juur ja juur ja sarjapainolaskuri näyttää sellaselle sarjalle jo +130kg ykköstä. Ja nostan "kisatyylillä" paitsi etten tee pysäytyksellä vaan touch&go:lla.
Click to expand...


Jos saat maksimin nostettua 3-4 viikossa jopa 10 kiloa perusvoimakaudella, niin sehän olisi aika hyvin. Varsinkin kun puhutaan yli 100 kg tuloksista. Se maksimi pitänee hakea useamman viikon harjoittelulla vastaamaan perusvoimaasi (imo).
 
Tänää joku äijä veti giantsettiä tai jotain.. ja ei päässy kyykkäämään.
Forkut, ranskalainen ja hauis taljassa, tätä varten vinopenkki, kyykkyteline ja talja.
Eipä siinä, vaan tohon settiin kuulu vielä pitkät puhetauot liikkeiden välillä, en jaksanu jäädä oottaa sen homoilun päättymistä.
Ja se kyykkytelineen tarkoitus tossa setissä:face:
 
Killutin sanoi:
Kaverien vammaiset salikeskustelut koulussa. Molemmat tämmösiä "Pentti parikertaa viikkoon peruspunttaajia", viikonloput menee oluen parissa jne.

Esim. tänään:

Vammainen 1 : Ei vittu tiiätkö sen Kullervon?

Vammainen 2: Nii

Vammainen 1: Ei vittu se on kova jätkä se penkkaa 120kg ja mavettaa 150!! Vittu sillä on voimaa!

Vammainen 2: Oikeesti?!!1! Ootko varma että se ei vedä horkkaa?

Vammainen 1: En usko, sillä on vaan hyvät geenit.

Minä: :face::face::face: Tyydyn olemaan hiljaa samalla kun aivot itkee verta.
Click to expand...
Itselläni särähtää korvaan pahasti kun tyhmästä ihmisestä käytetään sanaa vammainen..
 

3 kpl Supermass Nutrition GOOD MORNING

Loistava viherjauhe

-50%
Kun kyykkytulokset on menny vaan alemmas neljän kuukauden aikana, eikä treeniäkään oo takana ku vasta reilu vuosi. No, sitä sitte korjaamaan ohjelman muuttamisella ja alkamalla syömään taas kunnolla.
 
Eilen meni romanialaisessa mavessa selkä ihan prkl jumiin. Tekniikka petti 150kg kohalla ja tässä sitä nyt ollaan selkä niin jumissa, että kiertoliike selällä laukasee paskahalvauksen.
Mukavasti pintaverisuonet latseistakin katkeillu, kun ihan mustana molemmat!
Taitaa seuraava selkä päivä mennä pelkillä yläselän liikkeillä kevyesti.
 
csk sanoi:
Itselläni särähtää korvaan pahasti kun tyhmästä ihmisestä käytetään sanaa vammainen..
Click to expand...

Miksi? Kehitysvammaisuuden yleisenä kriteerinä pidetään äo-tulosta alle 70. Idiootti ja infantiilikin ovat alun perin lääketieteellisiä diagnooseja, jotka ovat perustuneet äo-testin erittäin alhaisiin pisteisiin.
 
Ärsyttää vitusti kun joku laihduttajamamma menee venyttelemään läskipersettänsä leuanvetotangon alle. (Salilla olisi kyllä venyttelyynkin tarkoitettu paikka)
Tekee sitten vielä syviä venytyksiä, eikä voi kuulemma siirtyä pois ennen kuin on venyttänyt sen 5min or such.

Kun ei mamma siirtynyt, otin tavan mukaan vyöhön kiekon ja killuttelin sillä sitten toisen nenän edessä kun tein leukasarjat.
Ei tainnut osua kuitenkaan vaikka varmaan lähellä kävi, ei olisi haitannut. Saatana.
Onhan se julmaa, mutta kun ei järkipuhe auta.
 
Salin kellarin puolella joku oli luultavasti mavettanut edellisenä päivänä, jättänyt tankoon jotain yli 100kg painoja, ne siitä piti sitten kiltisti kannella pois. Oli myös jäänyt luultavasti samalta jampalta vesipullo mutta se nyt ei päässyt potuttamaan :D.

Noh, lopuksi aloin itsekkin mavettamaan ja parin sarjan jälkeen huomasin et saatana mun kädet on ihan mustana jostain öljystä ja huomasin että tangostahan se mun käsiini on irronnut. En onneksi nyt sattunut pyyhkimään mitään silmiäni tai vaatteitani öljyisillä käsilläni mutta kyllä se nyt jäi vähän mietityttämään että kuka helkkari kantaa jotain öljyä mukanaan salille ja vielä valelee tangotkin sillä... P**kele.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom