Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Musiikki tyyliin ylen aikainen tai nova. Joskus sentäs city soi, jotta edes jotain rokkia saa taustalle piiskaamaan.
Lisäksi laitteita tunniksi varaavat paskanjauhajat, tehdään yksi sarja ja odotellaan vartti.
Ja lopuksi muut jauhajat, jotka tulee kommentoimaan, miten pitäisi joku liike tehdä, mutta itse tekevät täysin päinvastoin. Prkl.
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
- Aina kun pitäis alkaa testailemaan maksimia niin flunssa iskee tai joku paikka särkyy.

- Painojen poistaminen tangosta tai prässistä

- Naiset jotka veivaavat miljoonan toiston sarjoja mahdollisimman pienillä painoilla ettei vaan vahingossakaan pääse lihakset kasvamaan liian isoiksi. Vielä enemmän vituttaa jos niitä on monta ja ne puhuvat sarjoja tehdessään ja niiden välillä.
 
Tässä olen pari tuntia miettinyt, että joko lähtisi salille. On se lähteminen niin vaikeaa, varsinkin nyt kun on luntakin, niin ei huvita pyörällä ajella... tosin lumi on kyllä aurattu mukavasti pois, joten siihen meni sekin tekosyy.
 
Eniten v*tuttaa oma tietämättömyys. Vaikka kuinka pyörittelet ohjelmia päässäsi edes takas ja yrität pitää tasapainoisen ruokavalion+lisäravinteet niin aina jää jokin asia huomioimatta tai jokin lihas liian vähälle treenille ja sekös tämmöistä perfektionistia tympäsee:curs:

Niin ja tietysti myös se kun painot kehittyy niin hitaasti, penkkitulos on yläastelaisen tasoa, liian pienet hauberit...:rolleyes:
Ei vaan luultavasti eniten tympäsee lähteä inttiin kesken kaiken, juuri kun on päässyt oikein kunnolla kiinni reenaamiseen.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Joskus pukuhuoneessa on sellainen todella tunkkainen haju, sitten otetaan siihen avonainen suihkuovi ja siellä oleva sauna... hyi saatana sentään. Ja joskus sinne tulee sellainen 70v pappa... haju senkun rikastuu :(

Joskus vituttaa se, että porukka ei kuivaa itseään ennen kuin ne tulee suihkunpuolelta pois ja koko pukuhuone on aivan märkä.

Joskus vituttaa se, että kun nämä miun ikäiset pennut haise kertakaikkiaan niin pistävälle hielle, ja treenin jälkeen vielä pahemmalle, ne menee 10 sekunnin suihkuun ilman shampoota ja laittaa axea puoli purkkia itseensä, siis ei näin!!!!

Kyllä porukan pitäisi tulla hyvänhajuisena salille... niin oudolta kuin tuo on varmasti lukea, mutta niin on :D, ja treenivaatteet, eihän ne nyt millekään spermalle ja 7 päivää vanhalle kovettuneelle hielle saa haista =/
 
Vituttaa että kaverin tehdessä ristikäsitaljaa koko paska (se talja hökötys) kaatuu. Ja sitten ei saa itse tehtyä.
Ja ne isot lauamat 15-18v poikia jotka tekee penkkiä tunnin joka vitun päivä eikä sitten mitään muuta, paitsi ehkä hauikset.
Ja penkki silleen että on jalkapohjat ja niska kiinni penkkissä, eikä sitten mikään muu. Ja se hauiskääntö näyttää enemmän liboamiselta kuin hauiskäännöltä.
 
se kun on hirvee fleimi päällä kun on säännöllisesti käyny, painot nousussa yms. sit iskee loukkaantuminen ja jo viikossa painot ja ne kaikki hienot saavutukset katoaa jäljettömiin.
 
Fridrik sanoi:
Kyllä porukan pitäisi tulla hyvänhajuisena salille... niin oudolta kuin tuo on varmasti lukea, mutta niin on :D, ja treenivaatteet, eihän ne nyt millekään spermalle ja 7 päivää vanhalle kovettuneelle hielle saa haista =/
Click to expand...

Nyt puhut ihan paskaa. Salille mennään, salilla ollaan ja salilta lähdetään haisten paskalta ja hieltä. Miksi pitäisi haista tai näyttää hyvältä?
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Keiko- sanoi:
Nyt puhut ihan paskaa. Salille mennään, salilla ollaan ja salilta lähdetään haisten paskalta ja hieltä. Miksi pitäisi haista tai näyttää hyvältä?
Click to expand...

Kunnioittaen muita treenaajia, että ei tarvitsisi haistella sitä pahaa hajua koko aikaa.

Ja en puhunut ulkonäöstä, mutta haista pahalle ei saa.
 
Olen itse käynyt puolisen vuotta salilla ja nyt vaihdoin ajanpuutteen vuoksi yksjakoseen ohjelmaan. FAQ:ssa yksjakosessa ohjelmassa on vaan 15 sarjaa. Mikäli kahdesti kiskoo setin läpi viikossa niin miks sarjoja ei vois olla kolmeakymmentä per treeni kuten itelläni just on? Tuskin siitä mitään ylikuntoa tulee..? Laitan tähän nyt oman ohjelmani ja olis todella kivaa jos joku asioista perillä olevampi sitä jaksaisi kommentoida.



Maastaveto/Kulmasoutu tangolla tai käsipainoilla 3 sarjaa
Ylätalja 2 sarjaa
Hauiskääntö 2 sarjaa
Takakyykky 3 sarjaa
Jalkaprässi 2 sarjaa
Penkkipunnerrus kp 2 sarjaa
Flyes 2 sarjaa
Viparit taakse 2
Viparit sivulle 2
Pystypunnerrus/pystysoutu 2
Kapea penkki 2
Vatsat 2
Takareidet koneessa 2
Forkut tangolla/Epäkkäät kp 2

Sarjat ovat yleensä kaseja tai kutosia. Lämmittelyineen koko juhla sujuu jonkin verran alta puolentoista tunnin. Kaloreita ja proteiinin määrää pyrin kyttäämään ja syömään sen 2 g per painokilo protskua päivässä.

Edit: No niin ja aivan totaaliseen väärään paikkaanhan tää meni. Voi perse! No jos modet viitsivät tän poistaa ja isken tän sinne minne pitikin. Kiitos.
 
Keiko- sanoi:
Nyt puhut ihan paskaa. Salille mennään, salilla ollaan ja salilta lähdetään haisten paskalta ja hieltä. Miksi pitäisi haista tai näyttää hyvältä?
Click to expand...

Kyllä mua käy ainakin hämäämään kun joku haisee niin pahalle, että puolet salista haisee vanhalta hieltä. Menee omat treenit ja mieliala pilalle.
 
HTH sanoi:
- Naiset jotka veivaavat miljoonan toiston sarjoja mahdollisimman pienillä painoilla ettei vaan vahingossakaan pääse lihakset kasvamaan liian isoiksi. Vielä enemmän vituttaa jos niitä on monta ja ne puhuvat sarjoja tehdessään ja niiden välillä.
Click to expand...

En oo nainen, mutta miksi ihmeessä ei saisi puhua/jutella sarjojen välissä? Tai siis miksi se sua potuttaa, vaaditko salilla täydellistä hiljaisuutta?
 
gengo sanoi:
En oo nainen, mutta miksi ihmeessä ei saisi puhua/jutella sarjojen välissä? Tai siis miksi se sua potuttaa, vaaditko salilla täydellistä hiljaisuutta?
Click to expand...
en ole hth, mutta naiset tapaavat keskustella lujaan ääneen ja nauravat vielä kovaäänisemmin toisen jutuille. Se rupeaa olemaan häiritsevää kun kesken kovan sarjan alkaa ympäriltä kauhea hekotus. Onneksi treenaan nykyään kotona:D
 
Eniten ottaa päähän, jos sairastelun takia jää treenejä välistä ja sitten kun taas salille pääsee niin ei oikeen irtoa niitä vähäisiäkään tehoja :jahas: vähän niinku tänää :D
 
La-resistance sanoi:
Eniten ottaa päähän, jos sairastelun takia jää treenejä välistä ja sitten kun taas salille pääsee niin ei oikeen irtoa niitä vähäisiäkään tehoja :jahas: vähän niinku tänää :D
Click to expand...
Tämä minuakin ärsyttäisi, meinaan olen kokenut tuon joskus tammikuussa jouduin olla pois actionista about 2 viikkoa.:itku:
 
Jos käyn salilla (harvoin) niin potuttaa katsoa jalkaprässiä, kyykkytelinettä ja hack-kyykkyä. Juuri kun oppi nauttimaan jalkojen treenauksesta se kielletään :curs:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom