Mikä on mielestäsi kova kunto?

[Haag]

Jos olisin joskus omasta mielestäni kovassa kunnossa, niin se riittäisi. Mutta todennäköisesti näin ei tule ikinä tapahtumaan ; D

 

[z0mbi]

Laki kovasta kunnosta

1§ Kunto on kova silloin kun ne, joille haluat näyttää olevasi kovassa kunnossa, ovat sitä mieltä, että kuntosi on kova.

Itekkö keksit? Aika hyvä. :D

 

[KETKUTTAJA]

Musta penkit, mavet ja kyykyt maksimipainoilla ei kerro kunnosta mitään. En laske suurta voimamäärää kovaksi kunnoksi. Hyvä kunto on mielestäni mieletön hapenottokyky ja kestävyys.

Te ootte kaikki ihan kujalla. Ei millään voimilla tai kestävyydellä ole mitään väliä. Se että löytyy sitä lihasta on tärkeintä. Sit ku alkaa olla painoa reilusti yli 100kg alle 10% rasvoilla niin alkaa oleen kunnossa.

 

[Archey]

Tuossa on Utin laskuvarjöjääkärikoulun ensimmäisen vaiheen testi, tuostakin kun vetää täydet pointsit on ihan kunnossa.

Ovat nuo kyllä helpottuneet, kun itse aikoinaan olin noissa, uinti testikin oli sarkavaatteet päällä ja konepistoolia kannatettiin toisella kädellä veden pinnalla kuivana, samalla kuin uitiin.

Sukellustesti oli pohjaan neljän metriin, riisutaan taisteluliivit pohjassa ja tullaan ne kädessä pintaan.
Rekkitangossa piti myös jaksaa roikkua sormin vähintään 2min.


*************************************************************

Fyysisten testien sisältö

Nämä fyysiset testit suoritetaan hakeuduttaessa laskuvarjojääkärikoulutukseen SEKÄ erikoisjääkärikurssin ensimmäisen vaiheen valintakokeessa.

Lihaskuntotesti

jokaisesta osalajista saatava vähintään yksi piste
60 sekuntia/laji 3 pistettä 2 pistettä 1 piste
Vatsalihasliike 48 40 32
Etunojapunnerrus 38 30 22
Selkälihasliike 60 50 40
Koukistajaliike 14 10 6
Vauhditon pituus 2,40 m 2,20 m 2,00 m


Koordinaatiotesti

viivajuoksu 10 suoritusta + vartalonhallintaliike 10 suoritusta
kokonaisaika alle 1,30 min = 1 piste
suoritus hylätty, mikäli aika yli 1,45 min
Reppujuoksu sisähallissa

repun paino noin 10 kiloa
juostaan 5 kilometriä, joista viimeiseltä kolmelta kilometriltä otetaan aika
12 minuuttia = 20 pistettä (maksimipisteet)
pisteporrastus 1 piste/15 sekuntia
suoritus hylätty, mikäli aika on yli 14,30 min
Sukellus- ja uintitesti

Hyppy 5 metrin korkeudesta Hyväksytty Hylätty
Uinti 200 metriä Maksimipisteet 3, jos aika alle 3,15 min Hylätty, jos aika yli 4,30 min
Kahden esineen nouto 4 metrin syvyydestä Hyväksytty Hylätty


Hiihtotesti sotilassuksilla

10 kilometriä, joista viimeiseltä 5 kilometriltä otetaan aika
maksimipisteet 10
pisteporrastus 1 piste/1 minuutti
sää ja keli huomioidaan pisteytyksessä
Loppupisteytys

jokainen osalaji on läpäistävä hyväksytysti
saatava vähintään 29 - 32 pistettä (vaihtelee vuosittain), jotta voi päästä jatkoon
maksimipisteet 49 pistettä

 

[sutki]

Ross Enamaitin kunto olisi kova. Olisi voimaa, räjähtävyyttä ja kestävyyttä.

http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE

 

[voidi]

maksimipisteet 49 pistettä

Noi on kyllä aika rankat. Saapumiserän 2010 karsinnoissa pikkubroidi veti lähestulkoon täydet, jotain 45 pisteen luokkaa ja oli sillä tuloksella 3 parhaan joukossa fyysisissa.

Sisään pääsy jäikin sitten ylinopeussakkoihin aivan kuten isoveljellään kadettikoulun kokeissa :D

 

[Wilhelm Rommel]

Human flagin pito 20 sek on kova kunto.

 

[Kanelii]

En tiiä onko kova kunto mut mun kesän tavotteet: mave ja kyykky 2,5x, penkki 2x cooper 3200, 30 leukaa, paino 85-87 rasvat 8-10%

 

[osku]

sika iso hauberi.

 

[Behem0th]

En tiiä onko kova kunto mut mun kesän tavotteet: mave ja kyykky 2,5x, penkki 2x cooper 3200, 30 leukaa, paino 85-87 rasvat 8-10%

Et tiä onko vai? En uskalla edes unelmoida tollasesta..

 

[Kanelii]

Ei se unelmointi siihen toteutumiseen ainakaa auta

 

[Behem0th]

Unelmien tulee olla realistisia ;)

 

[Kanelii]

oot viellä nuori, hiljaa hyvä tulee

 

[osku]

Mun hauberi ei oo tältä planeetalta!

 

[dL00m]

Menee ehkä hieman offtopiciksi, mutta onko tämä teistä hyvä kunto? "En ole aikoihin ollut näin hyvässä kunnossa". Tollaisetko äijän käppänät siellä Tha Hunksien keikoille vatkaa?

http://www.seiska.fi/julkkiskuvat/_a231191/nain+esko+eerikainen+hikoilee+salilla/

 

[bustedi]

No onko man-boobsit kivat?

 

[DaVidum]

26+28 , lihasepätasapaino uhkaa.Sama juttu oli bullilla.Ihmiset ei ole tarkkoja

 

[Thompzon]

26+28 , lihasepätasapaino uhkaa.Sama juttu oli bullilla.Ihmiset ei ole tarkkoja

26 niissä lukee kyllä molemmissa, ja saman verran kiekkojakin noissa on. Höpsö.

 

[yusuplus]

Kyllä noita gynoja vois imeä.

 

[DaVidum]

26 niissä lukee kyllä molemmissa, ja saman verran kiekkojakin noissa on. Höpsö.

Mun moka.Ulompi näytti 28:lta.Meen nyt syrjään.