Mikä on mielestäsi kova kunto?

[<biohazard>]

Viime vuonnako se oli kun joku ex jalkapalloilija valittiin Suomen kova kuntoisimmaksi. Penkki oli 140kg, kyykky jotain 175kg ja cooper 3500m.

Mielestäni ei muuten kuin aerobisen osalta kova kunto.

Ja jonkin kymppitonnin juoksijan mielestä tuo olisi muuten vitun kova kunto, paitsi aerobisen osalta...

Kuten pari kertaa jo todettu, melko suhteellisesta asiasta on kyse! Asiaa voi katsoa bodarin tai kestävyysurheilijan näkökulmasta, tai kaikkialta siitä välistä

 

[Pertti 123]

Viime vuonnako se oli kun joku ex jalkapalloilija valittiin Suomen kova kuntoisimmaksi. Penkki oli 140kg, kyykky jotain 175kg ja cooper 3500m.

Mielestäni ei muuten kuin aerobisen osalta kova kunto.

En tietysti voi tietää, mutta kun on jalkapalloilijasta kyse, niin toi kyykky voi olla joku 1/3 pyllistys. Ei mitään takeita, että on edes vaakatasosta. Jos oli esim pohjasta otettu toi 175 ja coopperi 3500, niin olis kyllä todella kova yhdistelmä.

 

[<biohazard>]

En tietysti voi tietää, mutta kun on jalkapalloilijasta kyse, niin toi kyykky voi olla joku 1/3 pyllistys. Ei mitään takeita, että on edes vaakatasosta. Jos oli esim pohjasta otettu toi 175 ja coopperi 3500, niin olis kyllä todella kova yhdistelmä.

Umm, en nyt tiedä missä tämä "valinta" on tehty, mutta tuskin noita tuloksia nyt kuulopuheiden perusteella on valittu?

- Paljonko kyykkäät, herra Jalkapalloilija?
- Ööö... 175 kg?
- Ok, olet Suomen kovakuntoisin urheilija, onneksi olkoon!

Ja mitä sillä lajilla on väliä? Onko jotenkin niin, että jalkapalloilijoilla on tapana pyllistää, ja muut kyykkäävät kuin voimanostoammattilaiset? Kait sitä oikeaoppisesti voi kyykätä vaikka olisi shakkimestari :hyvä:

Kyllähän futareilla melkoisen kovat jalkatreenit on - jaloillahan sitä lajia lähinnä pelataan, kuten nimikin vähän viittaa... Ja monilta ammattilaisilta ihan mukavat reisilihakset löytyykin, joten en nyt oikein ymmärrä että pyllistelemälläkö ne on hankittu :D

 

[Metallica]

Ja jonkin kymppitonnin juoksijan mielestä tuo olisi muuten vitun kova kunto, paitsi aerobisen osalta...

Kuten pari kertaa jo todettu, melko suhteellisesta asiasta on kyse! Asiaa voi katsoa bodarin tai kestävyysurheilijan näkökulmasta, tai kaikkialta siitä välistä

Tarkoitin että ei kuullosta kovilta tuloksilta muuten kuin tuon Cooperin ostalta, toisaalta isoissa lihoissa tuo olisi hirmunen suoritus. Mutta esim. 140kg penkkiin ei 30 vuotiaana (esim. 10 vuotta treeniä takana) tarvita lihaa juurikaan, joten ei välttämättä siinä mielessä syö pois mitenkään aerobisen kunnon puolelta.

Ja tosiaan jos puhutaan koko Suomen paras kuntoisimmasta, niin kyllä pitäs olla semmoset tulokset että alta pois.

 

[<biohazard>]

Tarkoitin että ei kuullosta kovilta tuloksilta muuten kuin tuon Cooperin ostalta, toisaalta isoissa lihoissa tuo olisi hirmunen suoritus. Mutta esim. 140kg penkkiin ei 30 vuotiaana (esim. 10 vuotta treeniä takana) tarvita lihaa juurikaan, joten ei välttämättä siinä mielessä syö pois mitenkään aerobisen kunnon puolelta.

Ja tosiaan jos puhutaan koko Suomen paras kuntoisimmasta, niin kyllä pitäs olla semmoset tulokset että alta pois.

Ilmeisesti käyn aika lahjattomien salilla, kun ainoat äijät jotka nostaa 140 kg penkistä on niin isoja, että 2000 m cooperissakin lienee haastava tavoite...

Mutta rehellisesti sanottuna en kyllä osaa yhtään arvioida kuinka kova tuo 140 kg + 175 kg + 3500 m on huippu-urheilijan näkökulmasta, mutta sen tiedän kyllä että 99,9% kansasta jää valovuoden päähän noista lukemista - eli aika kovakuntoisesta kaverista joka tapauksessa kyse sitten kun nuo menee

edit: Sinänsä erikoista, että sinun mielestäsi tuo 140 kg nimenomaan on piece of cake saavuttaa, ja mun mielestä taas toi 3500 m on sellainen cooper-tulos, jonka juoksee jokainen yhtään enempää keskimatkoja juossut. Ja todennäköisesti valtaosa pääsarjatason futareistakin Suomessa (kun nyt futareistakin tässä puhe oli).

 

[veste]

Viime vuonnako se oli kun joku ex jalkapalloilija valittiin Suomen kova kuntoisimmaksi. Penkki oli 140kg, kyykky jotain 175kg ja cooper 3500m.

Mielestäni ei muuten kuin aerobisen osalta kova kunto.

Veikkaisin, että kyseessä on Mikko Salo, joka voitti viime vuonna maailman kovakuntoisin mies -tittelin crossfit-kisoissa. On pelannut veikkausliigassa melkein sata matsia ja statsit varmaankin tuota luokkaa. HS:n ja crossfit-sivuston mukaan hänen Cooper-testituloksensa on 3 700 metriä, leuanvetoennätyksensä 69 toistoa ja maastaveto 240 kg, takakyykky 180kg, tempaus 95kg, työntö 130kg. Kaikissa ominaisuuksissa ei aivan huippu voi tietty olla, mutta kyllä tässä on jo monipuolisen kovakuntoinen ukko.

 

[TML]

Ilmeisesti käyn aika lahjattomien salilla, kun ainoat äijät jotka nostaa 140 kg penkistä on niin isoja, että 2000 m cooperissakin lienee haastava tavoite...

Mutta rehellisesti sanottuna en kyllä osaa yhtään arvioida kuinka kova tuo 140 kg + 175 kg + 3500 m on huippu-urheilijan näkökulmasta, mutta sen tiedän kyllä että 99,9% kansasta jää valovuoden päähän noista lukemista - eli aika kovakuntoisesta kaverista joka tapauksessa kyse sitten kun nuo menee

edit: Sinänsä erikoista, että sinun mielestäsi tuo 140 kg nimenomaan on piece of cake saavuttaa, ja mun mielestä taas toi 3500 m on sellainen cooper-tulos, jonka juoksee jokainen yhtään enempää keskimatkoja juossut. Ja todennäköisesti valtaosa pääsarjatason futareistakin Suomessa (kun nyt futareistakin tässä puhe oli).

Melkein summasit täysin sen mitä meinasin itse postata aiemmin.

3500m ei tosiaan ole paha jos juoksee säännöllisesti, eikä nyt puhuta mistää kevyestä dieettihölkästä sunnuntaisin ja keskiviikkoisin, vaan harrastus mielessä. Kyl tuo tulee paljon nopeammin kuin 140kg penkki.

Aloin kanssa miettimään että aika metsään olen menossa 2½ vuoden ikäisen saliharrastuksen kanssa, jos tuo 140kg on pientä.

 

[<biohazard>]

Veikkaisin, että kyseessä on Mikko Salo, joka voitti viime vuonna maailman kovakuntoisin mies -tittelin crossfit-kisoissa. On pelannut veikkausliigassa melkein sata matsia ja statsit varmaankin tuota luokkaa. HS:n ja crossfit-sivuston mukaan hänen Cooper-testituloksensa on 3 700 metriä, leuanvetoennätyksensä 69 toistoa ja maastaveto 240 kg, takakyykky 180kg, tempaus 95kg, työntö 130kg. Kaikissa ominaisuuksissa ei aivan huippu voi tietty olla, mutta kyllä tässä on jo monipuolisen kovakuntoinen ukko.

Jos tämä pitää paikkansa, niin sitten kaveri on kyllä mielettömän kovassa kunnossa katsoi sitten miltä kantilta tahansa!

 

[Kagelberg84]

Aerobisen kuntoon en kommentoi, mutta mun mielestä sellainen kaveri näyttää kovakuntoiselta, joka täyttää seuraavat kriteerit: (Oma pituus, cm - 100= oma paino) n. 6% rasvoilla.

Tosi kovakuntoisilta näyttävät ovatkin sitten oma lukunsa ei tuo laskuyhtälö heihin päde.

 

[ransu]

Hatun nosto sulle sitten! Saako kysyä että treenaatko jotain tiettyä lajia(painonnosto/voimanosto tms.) vai ihan yleistä voimailua?

Voimanostoo harrastelin.

 

[Metallica]

Veikkaisin, että kyseessä on Mikko Salo, joka voitti viime vuonna maailman kovakuntoisin mies -tittelin crossfit-kisoissa. On pelannut veikkausliigassa melkein sata matsia ja statsit varmaankin tuota luokkaa. HS:n ja crossfit-sivuston mukaan hänen Cooper-testituloksensa on 3 700 metriä, leuanvetoennätyksensä 69 toistoa ja maastaveto 240 kg, takakyykky 180kg, tempaus 95kg, työntö 130kg. Kaikissa ominaisuuksissa ei aivan huippu voi tietty olla, mutta kyllä tässä on jo monipuolisen kovakuntoinen ukko.

Huh, no noi alkavat olla kyllä kova kuntoisimman miehen titteliin oikeuttavia tuloksia! Leukamäärä kuullostaa mahdottomalta...

Ja viellä että 140kg penkki on kaikkea muuta kuin piece of cake, mutta kun puhutaan sitä The Most kova kuntoisimmasta, eli tuloksien pitäisi olla likimain taviksen saavuttamattomissa IMO. Ei siis mitään tekemistä ihan vaan kovan kunnon kanssa. Tämä on se asia jota hain...

 

[lieska]

Olisi mielenkiintoista tietää, että millä tasolla mm-tason huippupainijoilla esim. Marko Yli-Hannauksela tai Jouko Salomäki oli parhaimmillaan tuo sarja: Cooper, leuanveto, maastaveto, takakyykky, tempaus, Rive, työntö ja penkki? Kuitenkin kyseisiä liikkeita on painijoiden lihaskunto harjoitteluun kuulunut.

 

[veste]

Olisi mielenkiintoista tietää, että millä tasolla mm-tason huippupainijoilla esim. Marko Yli-Hannauksela tai Jouko Salomäki oli parhaimmillaan tuo sarja: Cooper, leuanveto, maastaveto, takakyykky, tempaus, Rive, työntö ja penkki? Kuitenkin kyseisiä liikkeita on painijoiden lihaskunto harjoitteluun kuulunut.

Jouko Salomäen virallisissa voimanostokisoissa tekemä tulos sarjaan 75kg : (lähde: potku.net)
Kyykky 220kg
Penkki 175kg
Veto 280kg
Tulokset tehty aikana jolloin penkkipaitaa ei käytetty. Varsinaisesti painijat eivät coopperia treenaile, mutta Salomäki sanoi joskus haastattelussa, että 3000m menee helposti vaikka alkuverryttelynä. Yli-Hannukselan kerrottaan ottaneen 180 raakana rinnalle ja samoilla painoilla Ahokas teki helppoa sarjaa.... Leuanvetoja on vaikea mitata, koska painijat tekevät epäpuhtaita toistoja samoin kuin myös crosfittaajat.

 

[Narkissos]

+3600m Coopperin-testi.

 

[Kinuski*]

Aiemmin mainittu Crossfit-voittaja Mikko Salo on mielestäni aika täydellinen ruumiillistuma kovalle kunnolle. Uskomattoman laaja kirjo mitä fyysisiin ominaisuuksiin tulee. On voimaa, kestävyyttä ja pattiakin hihassa. Siinäpä sitä on kovaa kuntoa.

 

[Vitamiini]

Muistaa vieläkin sen Neutraalin sanonnan joka meni jotenkin näin: Puolen metrin hauis on vitun kova kunto.:D

 

[Hansul]

Olisi mielenkiintoista tietää, että millä tasolla mm-tason huippupainijoilla esim. Marko Yli-Hannauksela tai Jouko Salomäki oli parhaimmillaan tuo sarja: Cooper, leuanveto, maastaveto, takakyykky, tempaus, Rive, työntö ja penkki? Kuitenkin kyseisiä liikkeita on painijoiden lihaskunto harjoitteluun kuulunut.

Jokkeri Salomäki sanoi Kauhajoella vetämällään leirillä cooperissa menneen 3500m. Yli-Hannuksela sanoi aikanaan Sorainen&Harkimo -ohjelmassa että 80kg:n lisäpainoilla meni leuanvedossa muutama toisto.

 

[Pertti 123]

Umm, en nyt tiedä missä tämä "valinta" on tehty, mutta tuskin noita tuloksia nyt kuulopuheiden perusteella on valittu?

- Paljonko kyykkäät, herra Jalkapalloilija?
- Ööö... 175 kg?
- Ok, olet Suomen kovakuntoisin urheilija, onneksi olkoon!

Ja mitä sillä lajilla on väliä? Onko jotenkin niin, että jalkapalloilijoilla on tapana pyllistää, ja muut kyykkäävät kuin voimanostoammattilaiset? Kait sitä oikeaoppisesti voi kyykätä vaikka olisi shakkimestari :hyvä:

Kyllähän futareilla melkoisen kovat jalkatreenit on - jaloillahan sitä lajia lähinnä pelataan, kuten nimikin vähän viittaa... Ja monilta ammattilaisilta ihan mukavat reisilihakset löytyykin, joten en nyt oikein ymmärrä että pyllistelemälläkö ne on hankittu :D

Ootko ikinä nähnyt minkään joukkuelajin edustajan tekevät kyykkyä kunnolla... minä en ole :-)

PS: saattoi sisältää provokaatiota

 

[lieska]

Jouko Salomäen virallisissa voimanostokisoissa tekemä tulos sarjaan 75kg : (lähde: potku.net)
Kyykky 220kg
Penkki 175kg
Veto 280kg

Jokkeri Salomäki sanoi Kauhajoella vetämällään leirillä cooperissa menneen 3500m. Yli-Hannuksela sanoi aikanaan Sorainen&Harkimo -ohjelmassa että 80kg:n lisäpainoilla meni leuanvedossa muutama toisto.

Lisättynä tähän vielä Potkut.net:stä poimittu Salomäen 45-vuotiaana 60 leukaa ja 120kg hauiskääntöä niin alkaa lähtetelemään IMO kovaa kuntoa. :wtf:

 

[OJ_]

Umm, en nyt tiedä missä tämä "valinta" on tehty, mutta tuskin noita tuloksia nyt kuulopuheiden perusteella on valittu?

- Paljonko kyykkäät, herra Jalkapalloilija?
- Ööö... 175 kg?
- Ok, olet Suomen kovakuntoisin urheilija, onneksi olkoon!

Ja mitä sillä lajilla on väliä? Onko jotenkin niin, että jalkapalloilijoilla on tapana pyllistää, ja muut kyykkäävät kuin voimanostoammattilaiset? Kait sitä oikeaoppisesti voi kyykätä vaikka olisi shakkimestari :hyvä:

Kyllähän futareilla melkoisen kovat jalkatreenit on - jaloillahan sitä lajia lähinnä pelataan, kuten nimikin vähän viittaa... Ja monilta ammattilaisilta ihan mukavat reisilihakset löytyykin, joten en nyt oikein ymmärrä että pyllistelemälläkö ne on hankittu :D

Tässä taidetaan puhua kaverista nimeltä Mikko Salo (muistaakseni) , joka siis voitti viimevuonna sen world fittest human palkinnon. Kyseinen kaveri on pelannut joskus 2000-luvun alussa TamU:ssa futista ja on nykyiseltä ammatiltaan palomies.

Tässä lisätietoa :

http://fi.wikipedia.org/wiki/Mikko_Salo

http://crossfithelsinki.com/road-to-the-games-2009-mikko-salo/

Oho, olikin jo mainintaa edellisellä sivulla ko. kaverista..