Viime vuos tosi vähän treeniä, & tulokset tippunu ihan tuntuvasti. Ei motivoivaa. Tänään kuitenki pitkästä aikaa dippejä, mitkä suju yllättävän mallikkaasti. 55kg asti pausseilla, ja syvältä. Ei painanu hirveesti, ja tuntu erittäin terapeuttiselta olkapäille yms. Sillon ku treenaan säntillisesti, ni ei oo käytännös ikinä mitään vaivoja, tulehduksia, venähdyksiä. Viime vuonna ku oli pahimmillaan 2-3kk taukoa(ilman käypää syytä), ni oli kaiken maailman tendoniittia, & jumeja millon missäki. Kyl se on vaan niin, että #movementismedicine & #useitorloseit. Leuoista on tippunu joku 35kg parhaista raudoista. Siin on jo helvetillinen kurominen.
