Mikä ilahdutti tänään salilla?

[LeaveNoRetreat]

Samalla salilla käyvä rhp on alkanut tehdä jalkoja ja saanut näkyvää tulosta lyhyessä ajassa. Tuli hyvä mieli sen puolesta

 

[TML]

Samalla salilla käyvä rhp on alkanut tehdä jalkoja ja saanut näkyvää tulosta lyhyessä ajassa. Tuli hyvä mieli sen puolesta

Aböut puoli pakkista varmaaan miettiin oliko itse kyseessä.

 

[Jerkku]

Aböut puoli pakkista varmaaan miettiin oliko itse kyseessä.

Ei puolet pakkiksesta oo vielä alkanu tekee jalkoja.

 

[tintii]

Eilen oli selkäpäivä ja tein mavea pitkästä aikaan. Huomasin että vieressä oleva mies katselee ja painoin sitten 8x95kg sarjan sijaan 10x95kg sarjan. Mies toteaa että "very impressive, are you lifter or..?"
Meinasin sanoa että ei, kulttuurillisia eroja, tää on mitä tytöt nostaa suomessa, mutta en sitten viittiny ettei olis menny ylimieliseks:D
Mutta kehut tuli oikeaan aikaan kun juuri olin masistellut miten sarjapainot ovat tippuneet

 

[6stringmaster]

eka kippi muscle-up tangolla ikinä :D

 

[Konaa]

Ehdin iloita, kun hackilla meni toistoja tuplana edellis kertaan. Sarjan päätyttyä huomasin, etten ollut toiselle puolelle laittanut edes kiekkoa :D Hyvä treeni muuten, sissikyykkyä koitin ensimmäisen kerran.

 

[siinde]

Penkki kulki ja tulokset on parantunu selvästi vaiks ny pari viime viikonloppuu onki juopoteltu festareilla oikeen olan takaa. Pitää vissiin ottaa vähä useemmi. :D

 

[Rascalking]

Se kun olkapää alkaa jo hyvin kestämään raskaita liikkeitä. AC-nivel paukahti alkuvuodesta.

 

[Seagram]

Menin jumppasaliin heiluttamaan kahvakuulia niin siellä oli 5 hengen, ilmeisesti chearleader ryhmä harjoittelemassa, kaikilla yhtenevät polvisukat, enempää ei varmaan tarvi kertoa:p

 

[futhermucker]

Menin jumppasaliin heiluttamaan kahvakuulia niin siellä oli 5 hengen, ilmeisesti chearleader ryhmä harjoittelemassa, kaikilla yhtenevät polvisukat, enempää ei varmaan tarvi kertoa:p

Ainakin Kerhon tsiörliiderit käy siellä esittelemässä paikkojaan. Eri asia sitten onko niissä mitään nähtävää.

 

[Seagram]

No ootpas sä ronkeli, ihan hienosti esittelivät paikkojaan ja letti hulmusi
Nyt mä tiedän, sulla on testotasot alakanttiin, siitä se sun kesäkuntokin johtuu

 

[futhermucker]

No ootpas sä ronkeli, ihan hienosti esittelivät paikkojaan ja letti hulmusi
Nyt mä tiedän, sulla on testotasot alakanttiin, siitä se sun kesäkuntokin johtuu

Sehän se on oltava! En oo niitä nyt sielä nähny, mutta mitä viime kaudella pelejä kävin kattelemassa, niin ihan näppäriä oli muutama. Toivottavasti oli ne :D

 

[polle]

No ilahdutti ja ilahdutti. Vasempaan hauikseen on ilmestyny suoni jostain oikean hauiksen suonen kaveriks.

 

[Konaa]

Oli salilla yllättävän hiljasta, kun ulkona lämmin keli. Yksin sai olla lähes loppuun saakka

 

[pakkiis]

voimapyörä seisovilteen, okei meni vain 3*4 , mutta vasta tässä on tuota hökötystä pari viikkoa treenattu :D

 

[Kouke]

Jalkareeni meni täysillä perille ja ilahduttaa myös se että oon alkanu hörppimään tehonlisääjää ennen reeniä ja ottanu omat musat josta saa vielä hyvän fiiliksen ja reeni kulkee.

 

[Revilation]

Tuli tuossa muutama päivä takaperin käytyä kiropraktikolla, joka totesi että oikee takaolkapää ei aktivoidu kunnolla samalla tavalla kuin vasen ja yläselän lihakset alkaa korjaamaan tätä, josta johtuen ollut tekniikan kanssa hieman hakemista vinopenkki kp:ssa. No tänään ensimmäinen rintatreeni sen jälkeen ja pysy hyvällä tatsilla 32kg hanttelit jo käsissä kun ennen ollut jo 28 tekniikan kanssa hakemista. Jos sitä pikkuhiljaa pääsis takas raiteilleen

 

[Konaa]

Ensimmäistä kertaa kyykätessä käytin salilta löytyvää vyötä ja auttoi kyllä huomattavasti, pitänee varmaan ostaa oma, oli tuo sen verta elämää nähnyt.

 

[Turrikka]

Tuntunut ettei mitään kehitystä ole tapahtunut mutta mieltä kyllä lämmittää kun suorat housut meinaa "revetä" istuessa reisistä ja perseestä, tammi-helmikuussa pari kolme kiloa painavempana oli oikein passelit housut. Vyötärö taas mennyt housuissa toiste päin.

 

[Ntr]

Tein hauisojentajaolkapäätreenin ekaa kertaa sitten viime syksyn. Hirveä pumppi käsivarsissa ja eikun äkkiä kotiin muna pystyssä mittaamaan olkavartta. Painoa nyt n. 2kg vähemmän kuin syksyllä, mutta mittanauhaan tullut 2cm lisää! Jotain siis tehty oikein vuoden aikana.