Mikä ilahdutti tänään salilla?
- Keskustelun aloittaja Jerkku
- Aloitettu
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Ilahduttaa se että ruokamääriä taas nostettu lähemmäs 4000kcal. Pari viikkoo sit valittelin ku ei meinaa 3200kcal upota mut 3700 pinnas ollu jopa nälkä :D Innolla ootellaa millasia reenitehojen nousuja on tulossa ens viikollaVahva tunne kyllä nyt siitä että alkaa patti kasvamaan ;)
Kylläpäs sitä on tullut syötyä vähän. :D Nyt nostettu 4500 kaloriin kun kunto pysyy sen verta siistinä :D Jospa sitä alkais kehittymään? :D
- Liittynyt
- 10.3.2017
- Viestejä
- 145
Sain revittyä syksyllä sellaisen kaverin salille, joka oli melkein vuoden nyhjöttänyt kotonaan ja poistunut vaan pakollisiin "äitien menoihin". Eilen sitten kysyin reilun kuukauden tauon jälkeen että haluaako hän vielä lähteä minun kanssa salille. Tänään ajoi sitten pihaan auto, josta ovelle tuli koputtamaan ihminen, joka tarrasi kaulasta kiinni ja kiitti. Salille kun päästiin niin olipa mahtava tehdä hiki otsalla toistoja kun vanha kaveri on "tullut takaisin" ja kannustaa jatkamaan vaikka hammassuojat murenee suussa. Ja sitten kun ihminen vielä oikein loistaa ilosta ja kiittää useampaan otteeseen että olen hänet silloin repinyt ulos, kannustanut ja pakottanut repimään itsensä kipeäksi (eikä vaan luovuttamaan "en jaksa" pisteeseen) niin eihän tässä voi olla hymyilemättä. Ja sitten kun hänkin on vielä painoa saanut näköjään aika huomattavasti pois niin kyllähän siinä itsekin jaksaa taas potkia eteenpäin Ehkä minä en olekaam ihan niin paha mitä luulin..
Ehkä minä en olekaam ihan niin paha mitä luulin..- Liittynyt
- 22.8.2007
- Viestejä
- 300
Minua käytettiin hyväksi :D Mutta ei valitettavasti niin kuin olisin toivonut..Maastavetoa tein niin tuli siihen pari tyttöä(tai naista,no ainakin nuorempia).. katsomaan vetoja,toinen kommentoi toiselle:"joo,kato nyt tota lähtöasentoa,selkä suorana ja pitää selän suorana koko vedon.."Sitten toiselle paikalle vetämään omia vetoja Olkaa vaan hyvät,jos oli avuksi.
Olkaa vaan hyvät,jos oli avuksi.- Liittynyt
- 1.7.2014
- Viestejä
- 340
Saa nähä kiitteleekö, kun on joka paikka kipeenä viikon, ku kuukauen tauon jälkee repii ittesä kipeeks :DSain revittyä syksyllä sellaisen kaverin salille, joka oli melkein vuoden nyhjöttänyt kotonaan ja poistunut vaan pakollisiin "äitien menoihin". Eilen sitten kysyin reilun kuukauden tauon jälkeen että haluaako hän vielä lähteä minun kanssa salille. Tänään ajoi sitten pihaan auto, josta ovelle tuli koputtamaan ihminen, joka tarrasi kaulasta kiinni ja kiitti. Salille kun päästiin niin olipa mahtava tehdä hiki otsalla toistoja kun vanha kaveri on "tullut takaisin" ja kannustaa jatkamaan vaikka hammassuojat murenee suussa. Ja sitten kun ihminen vielä oikein loistaa ilosta ja kiittää useampaan otteeseen että olen hänet silloin repinyt ulos, kannustanut ja pakottanut repimään itsensä kipeäksi (eikä vaan luovuttamaan "en jaksa" pisteeseen) niin eihän tässä voi olla hymyilemättä. Ja sitten kun hänkin on vielä painoa saanut näköjään aika huomattavasti pois niin kyllähän siinä itsekin jaksaa taas potkia eteenpäin
Deleted member 132517
Nyt on hyvä fiilis ja alkaa kehitystä näkymään! 2018 on se vuosi jolloin tää pullukka ruoskitaan takas kuntoon! Ja kiitos kaikille pakkiksille ketä on taputtanu selkään ja toiminu aivojen intrana! nyt melkee 2kk kovaa treeniä vammojen jälkeen ja vyötäröstä lähteny 6.5cm veke rasvaa! mihinkään baywatch kuntoon ei nopeesti päästä mut jos voi kuvitella et on lekuri antanu valinnan joko laihdut tai jalat menee. että tuntuu maukkaalle vetää 5x15x150kg prässi sarjoja! Nyt näytän roskaruualle kuka on pomo! Nyt saa lekuri maksaa vedon mulle päin;)
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Oon lihava, mut kaikki on ihan vitun kevyttä. Tiedä sit pitäiskö olla onnellinen vai ei :D
- Liittynyt
- 10.3.2017
- Viestejä
- 145
Tai siis hän oli jatkanut salilla käyntiä tälläkin välillä. Meidän yhteisissä käyneissä oli taukoa minun sairasteluiden takia. Ja itse asiassa kovasti tuo taas kiitteli ja kyseli että milloin mentäisiin uudestaan. Ja sanoi kyllä että paikat on hellinä kun minulla ei ole tapana pysähtyä heti kun väsyttää. Ja sen huomaa kyllä taas itsekkin kun väkisin väänsi ylätaljaakin alas ja yritti repiä leukaa kuminauhalla ja kaveri "kevensi" kuminauhaa että periaatteessa se vaan oli siinä. Mutta kylläpä on yläselkä ja kyljet kipeänä vaan tuntuu ihan hel***in hyvältä!
Ja dippitangoilla kans kun hyvä toivi vietettiin niin alkoi tuntumaan että moni nuorempi kävijä jäi katsomaan sen näköisenä että ihan kuin olisivat hoksanneet mitä niillä voi tehdä. Yleensä niillä ei nimittäin juurikaan käyttäjiä ole, mutta loppuajasta useampi kävi niissä keikkumassa. Ja tuostakin sai ylärinnan ihan törkeän helläksi :D Tiedä menikö jotain väärin vai oikein kun en muista pitikö tuon vaikuttaa juuri tuohon, mutta ai että tuntuu hyvältä kun koskee lihaksiin välillä - Liittynyt
- 4.9.2017
- Viestejä
- 1 369
Opin käyttään vetoremmejä, kun en oo ikinä ennen moisia käyttänyt, ylätaljakin oli paljon helpompi kun ei tarvinnu puristaa rystyset valkosena, tuntui melkein huijaukselta ku ei tarvinnu ku liikutta tankoa, ennen piti siihen tangon puristamiseen keskittyä, kun voimat on alkanu kasvaa ja näppivoimat ei oo pysyny perässä. Ostin samalla semmoset jouset joita voi puristella telkkaria kattoessa. Ei mee ku viikko ni on 60cm forkut... :P
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
En mä oikeesti lihava oo. 183cm/101kg. Jääny töiden takia nuhjuumiset (lukkopaini, bjj) vähemmälle ja puntti astunu päärooliin, ni päässy vähän kiloja kertymään, ku ruokahalu on ennallaan kulutuksen vähenemisestä huolimatta. En mä nyt menestyksekkäästä tiedä, mut kyl +40kg edelleen liikkuu ihan mallikkaasti.
Deleted member 132517
Dyyd sulla ei oo mitään hätää
Meikä atm 188/104.8kg ja löllyvää läskiä on tossa pötsillä vielkin mut kyllä se on treenatessa lähteny jo aika hyvin. Mietin jopa pitäskö noihi rasvapolttajiin tutustuu kun kilpirauhanen ei toimi kunnolla ja toki painoo jo pudottanu aikas paljon et kai se stoppi tulee joskus. nykyää toki syön terveellisesti salin yhteydessä - Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Dyyd sulla ei oo mitään hätää
Mitään muuta en sano kun että unohda tommoset rasvanpolttajat + lääkärille puhumaan kilpparista.
Deleted member 132517
On jo puhuttu useita vuosia mutta aina samat sävelet tulleet ja nuo määrätyt lääkkeet ei oikeen skulaa. Miettinyt jtn luontais tuotetta joka vois vähä antaa balanssia en nyt muista nimeä tullut jo vastaan kerran. Toki tää kilppari ongelma ei ole paha mut nuo lääkkeet mitä määrätty monesti aiheutti tajuttomuutta ja ties mitä ongelmaa. Toki yksityinen vois olla vastaus mut kallis
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Deleted member 132517
En muista tarkkaan mikä kombo oli mutta kun kunnan lekurit ei paljoo tutki vaan hutkii siksi sanonkin arvaus keskukseksi koko taloa. Toki eräs lääkäri vain totesi että vaiva ei ole niin paha että luontais tuotteilla voisi kokeilla. Itse kun en turhaan lääkkeitä halua syödä. Paniikkihäiriö lääkkeidenkin syöminen jo vähän risoo mutta pakko niitä on ottaa että pysyy focus. Toki kuntosali on vähentäny oireita reilusti eli ei ihan paskapuhetta ole että rautaa nostaessa mieli virkenee vaikka kropassa tuntuukin.
- Liittynyt
- 16.4.2011
- Viestejä
- 136
Piti postata jo kuukaus sitten. Sain penkattua ekaa kertaa ikinä yli 100kg.
- Liittynyt
- 10.3.2017
- Viestejä
- 145
Tälle aamua oli ilo huomata että pystyin pysäyttämään leuanvedon ala-asentoon. Ja sain silti kiskottua itseni ylös seitsemän kertaa 
Ja vielä viidennellä sarjallakin sai viisi toistoa. Ero aikaisempiin rimpuiluihin on että pysäytetystä liikkeestä pääsee vielä takaisin ylös
Nyt kun saisi jotenkin itsensä niskasta kiinni että jatkaisi tätä.. Tiedä mihin sitä pystyisi keväällä..
Ja vielä viidennellä sarjallakin sai viisi toistoa. Ero aikaisempiin rimpuiluihin on että pysäytetystä liikkeestä pääsee vielä takaisin ylös Nyt kun saisi jotenkin itsensä niskasta kiinni että jatkaisi tätä.. Tiedä mihin sitä pystyisi keväällä..
