Mikä ilahdutti tänään salilla?
- Keskustelun aloittaja Jerkku
- Aloitettu
- Liittynyt
- 19.10.2015
- Viestejä
- 19
Nousi puntti tänään yllättävän kevyesti, jännä kuinka työpäivän jälkeen onkin niin väsyksissä, että on huomattavasti laiskempia treenejä.
Harmittaa kun nätti nainen lähti pois lähes heti kun tulin mutta toisaalta hyvä ettei meni treenikeskittyminen häiriinny :D
Harmittaa kun nätti nainen lähti pois lähes heti kun tulin mutta toisaalta hyvä ettei meni treenikeskittyminen häiriinny :D
- Liittynyt
- 25.2.2012
- Viestejä
- 746
Ei varsinaisesti salilla, mutta ilahdutti kuitenkin. Vatsanympärys 99,5cm ! Kaks kuukautta sitten 106cm. Ai saakeli kun tuntui hyvälle! Kiloja ei ole pudonnut kuin pari, mut väliäkö sillä, kunhan toi plösö vaan sulaa. Ajattelin, että kun maha on alle 100cm, niin sitten lihaa tilalle, mutta taidankin vielä sulatella oikein huolella ja sitten vasta maltillista bulkkia.
- Liittynyt
- 26.3.2013
- Viestejä
- 451
Keskiviikkona tuli vähän kyykättyä ja kärsin siitä vielä eilen illallakin. Vaikeinta oli vessanpöntölle istuminen, mutta kaikki vähänkään pidempään paikallaan istuminen jumitti paikat niin, että akuankkakävelyllä piti lähteä liikkeelle. Tänään aamulla kuitenkin mavetreeni kulki hyvin. Vähän deloadia 531-sarjoissa ja nyt on kaikki 5+:t menneet yhtä pidemmälle kuin viimeksi samat.
Lisäksi rivessä nousi oma paino kevyesti ja tavoitteena oleva oma paino pään päälle ei jäänyt kuin parista kilosta kiinni.
Ihan hyvin siis kulkee ja se ilahdutti.
Lisäksi rivessä nousi oma paino kevyesti ja tavoitteena oleva oma paino pään päälle ei jäänyt kuin parista kilosta kiinni.
Ihan hyvin siis kulkee ja se ilahdutti.
- Liittynyt
- 27.4.2012
- Viestejä
- 9 091
Hauskaa on se kun nykysin jalkatreenin jälkeen en voi kusta seisoen, sillä jalat tärisevät niin paljon
Autolla ajaminenkin tuntuu joskus höpöltä kun on kyykännyt.
- Liittynyt
- 10.11.2014
- Viestejä
- 85
Oon vielä niin junnu, että en ole päässyt testaamaan :D
Se on ihan kivan näköinen liike 
- Liittynyt
- 24.3.2013
- Viestejä
- 2 621
Se tunne kun vaihteeksi vaihtaa voimabodailusta enemmän volyymia ja erikoistekniikoita suosivaan jumppaan. Sarjapainoissa mentiin toki taaksepäin sopivasti jotta saadaa aikaiseksi sopiva lähtö progressiolle, mutta ei saatana et sai kivat paineet aikaiseksi, varsinkin jalat tuntui jo jumpan puolivälissä räjähtävän paineesta ja kivusta. Kivaa oli ja tätä ois nyt 12vkoa ainakin näin alkuun toivottavasti tiedossa
Niinhän tuo tuntuu olevan vähän joka toisella :D Itsellänikin. Kaipa tuo kuuluu tähän perussuomalaiseen luonteeseen että pitää aina vähän ns. "vähätellä" itseään.
Ja kuuluu myös ehkä tähän podi-skeneenkin. "Kehitys loppuu tyytyväisyyteen" vai miten se meni? :D
Sekä tietty yleisön vähyys, kun klo 6.00 salille menee .. - Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Se tunne kun vaihtaa tuntumapumppailusta takaisin voimabodaukseen ja huomaa että voimatasot on kuin 12-vuotiaalla pikkutytöllä. Nimimerkillä ei enää ikinä.Se tunne kun vaihteeksi vaihtaa voimabodailusta enemmän volyymia ja erikoistekniikoita suosivaan jumppaan. Sarjapainoissa mentiin toki taaksepäin sopivasti jotta saadaa aikaiseksi sopiva lähtö progressiolle, mutta ei saatana et sai kivat paineet aikaiseksi, varsinkin jalat tuntui jo jumpan puolivälissä räjähtävän paineesta ja kivusta. Kivaa oli ja tätä ois nyt 12vkoa ainakin näin alkuun toivottavasti tiedossa
Niinhän se yleensä nöyrillä on.Salilla vain tahtoo olla niitä yksilö egoja, varsinkin bundilla.
Aloitin tuossa taas potkiksen, bodauksen rinnalla, 11kk bodauksen jälkeen, eihän sitä nyt enää tässä vaiheessa koulutusta bodausta jätetä ;)
Siirryin pieneen kotikunnan seuraan 2 viikkoa sitten. Aattelin että vedän yhden treenin, niin voin esittäytyä "virallisesti", oli viime tiistai.
Sit sanoivat, että vedätkö torstain treenitkin.
No vedin.Sit puheenjohtaja sanoi pukkarissa, että vedätkö ensi viikonkin treenit?
Että oli lottovoitto saada sinut tänne
Niin, sehän on sitten oma taiteenlajinsa ja varmaan eri keskustelu säije, toiseen osioon
- Liittynyt
- 24.3.2013
- Viestejä
- 2 621
No mulla on kovasti ajatuksena lähinnä parantaa tekemäni työn laatua tuolla volyymilla ja samalla perinteisellä painoihin perustuvalla progressiolla kavuta takaisin nykyisiin sarjapainoihin. Koska tuo voimabodailu on omalla kohdalla alkanut aiheuttamaan enemmän ja enemmän pientä kipuilua nivelissä ympäri kehoa (luultavasti en vain osaa voimailla oikein), toivon kovasti että tällä paremmalla tuntumalla ja pidemmillä sarjoilla saisin tuon nivelten tekemän työn siirtymään lihaksille . Samalla jos saa vielä tuota kestävyyttä parannettua niin se on win win
.- Liittynyt
- 26.4.2010
- Viestejä
- 112
Eli kannattaa pitäytyä tuntumajumppailussa? ;)
