Mikä ilahdutti tänään salilla?

[Papunen]

Kyykky kulkee ja helkutin hyvin!!!

 

[Joppa]

Parin viikon jälkeen alkaa sitten tympiä yksi ja sama soittolista... parannus tuo varmaan on Novaan nähden kuitenkin

Meillä on tuolla CD-soittimessa yks joku Metallican livelevy, joka soi siellä ihan aina. Ei siinä muuten mitään, mut se ärsyttää jo aika paljon, ku joka ikinen kerta on se sama levy. Tänään vaihdoin radion päälle, mutta ei mennyt kauaa, kun joku laittoi sen levyn taas pyörimään.

 

[Jabbar]

Ihan sama miten hyvä kiekko on, niin se alkaa parin viikon voimasoitossa tympimään. Silloin tällöin olen polttanut oman jäätävän hyvän mixtapen salille ja viikon kuluttua tuntuu että loin hirviön.

 

[brn2]

Edelleen jämsässä soitetaan kolmatta naista ja ties mitä suomirokkituubaa oikein urakalla. Silti kyllä aaltoalvarin radio nova on paras.

 

[The Monkey]

Yliopiston salilla ei paljoa itse vaihella musaa. Shakirat, Rihannat ja Suomi-räpit täyttää treeniluolani. <3

 

[Hipsu]

Mulla tulee musa aina kuulokkeista puhelimen kautta spotifyllä, niin ei salin mainstream popit häiritse ;) Saliplaylistissä n. 300 biisiä niin ei ihan heti ala puuduttamaan.

Tänään salilla ilahdutti hyvin mennyt selkätreeni vaikka olo oli hieman uninen kotoa lähtiessä

 

[Mehustaja]

Meillä on tuolla CD-soittimessa yks joku Metallican livelevy, joka soi siellä ihan aina. Ei siinä muuten mitään, mut se ärsyttää jo aika paljon, ku joka ikinen kerta on se sama levy. Tänään vaihdoin radion päälle, mutta ei mennyt kauaa, kun joku laittoi sen levyn taas pyörimään.

Mahdatko reenata sali 82:lla? :D

 

[Superunknown]

Dieetilläkin tulee kehitystä! 3x5:lla mennyt isoissa liikkeissä ja vaikka paino tippunut neljässä viikossa 7-8 kiloa (n.93;sta 85.5:een), on takakyykyssä sarjapainot nousseet 90 --> 100, pystypunnerruksessa 37,5 --> 42,5 ja mave 105 --> 110. Toki lihasmuistilla on iso osa tässä kun ennen dieettiä oli viikon lepojakso, jolloin voimatasot tippuivat, mutta silti. 4 viikkoa sitten takakyykyn 3x5x90 nousi tosi nihkeästi ja eilen meni kuin vettä vaan 3x5x100. Toivottavasti nyt vielä pysyisi noissa lukemissa...

 

[smoothie]

Se ilahdutti tänään, että viikon tauon jälkeen treeni kulki älyttömän hyvin

 

[Mazarus]

Oon jättänyt voimanhankinnan hetkeksi syrjään ja nyt jatketaan enemmän bodauksen merkeissä. On kyl mukavaa vaihtelua normaaliin puurtamiseen.

 

[Radar]

Kapea penkki meni "karhennuksesta" 120kg 6 toistoa ja seiska jäi pienestä kiinni.

 

[alfauros]

tänään oli kyseisen salin Mis käyn työntekijä puntille myös. Ei jerranjumala sitä berberiä joogahousuissa. Vaikee reenata.

Pitäs siirtyä jonnekin steroidiluolaa nii ei tulis noita kissoja silmille kokoajan. Pitäs vissii hanskaa vetää ennen punee.

 

[zekip]

tänään oli kyseisen salin Mis käyn työntekijä puntille myös. Ei jerranjumala sitä berberiä joogahousuissa. Vaikee reenata.

Pitäs siirtyä jonnekin steroidiluolaa nii ei tulis noita kissoja silmille kokoajan. Pitäs vissii hanskaa vetää ennen punee.

Tänää oli vähän sama "ongelma" paitsi että tällä kissalla oli pinkit mini shortsit ja tiukat :D

 

[Joppa]

Mahdatko reenata sali 82:lla? :D

Siellähän minä.

 

[Deleted member 89867]

Olen nyt saanut taas viikon ajan emännän mukaan salille. Johan treeni kulkee kun oma emäntä varmistamassa ja auttamassa pakkotoistoissa kuin muissakin jutuissa.

 

[Kreatiini]

VHH:lla on ollut treenitehot vähän niin ja näin, mutta nytpäs vedin ennen treeniä 300g perunalastuja naamaan, ja saavutin kesän tavoitteet saman tien. Vois alkaa bulkkaamaan...

 

[Hulkkiina]

Joku aika kivannäköinen ja -oloinen mies tuli salilla sanomaan että näytän viehättävältä, hämmennyi pahasti ja sanoin että "kiitoskiitos kauniisti sanottu" :D Kyllähän tuo piristi.
Ilahdutti kovasti kans että olkapää ei kiukutellut yhtään.

 

[Roe Jogun]

Mukavaa, että vastasit noin kivasti. Nyt hänen kynnyksensä tulla juttelemaan toisen kerrankin on madaltunut, jos/kun sitä varmaan toivotkin.

Salin vaaka näytti, että painoa olisi nyt 85 kiloa eli noin kolme kiloa lähtenyt reilun parin viikon dieetin aikana. Hidas tahti, mutta varovaisesti on ollutkin tarkoitus mennä. On tässä aikaa odotella tuloksia.

 

[mgluu]

VHH:lla on ollut treenitehot vähän niin ja näin, mutta nytpäs vedin ennen treeniä 300g perunalastuja naamaan, ja saavutin kesän tavoitteet saman tien. Vois alkaa bulkkaamaan...

Motivaatio oli itelläkin kesän aikana vähä niin ja näin dieetatessa, heti kun alko löystämään ruokavalioo ja lisäs noita sipsiensyömisiä (bulkki alkoi), nii piristävästi on tulokset pitkään aikaan noussu.

 

[elixandra]

Kokeilin versa gripsejä ylätaljassa vastaotteella, tulipa muikea korotus viime viikkoiseen sarjaan. Oha ne äkäset läpyskät.