Dexterillä on geenit myös sisuskaluissa vimosen päälle, kun taas Dallas:illa niin huonot kuin vain voi olla. Luuletteko, että Dexter on käyttänyt jotenkin vähempi aineita tai jotain. Haloo se on mm MR Olympia, ei sinne mennä noin vaan. Ja montako Dexterin vastaavanlaista uraa on maailmassa...?
No ei jälkeeenpäin, mutta ilman omia mokia, olis ollut mahdollista tehdä tulos ja jäädä eläkkeelle 30 vuotiaana. 100% omistaumisen yhteydessä puhutaan tuloksista ja niissä olen maailman ihan kärjessä. Ja pidin pitkiäkin taukoja hormooneista pisin oli 7 kk 92 SM kisojen jälkeen. Tein kyllä kuurit jne "järkevästi" Jätin esim napit heti pois 92 jälkeen, kun minun maksa ei vaan kestänyt niitä. Se että joku kuolee nuorena kehonrakentaja on lähes täysin geeneistä kiinni. Ja nykyään monet aineet (mm jotkut peptidit) on pumpulle tosi vaarallisia. Yksi tärkein geenitekijä on kolesteroli.
Mun on ihan turha kertoa mistään mitään omasta kehityksestä, kun kukaan ei siltikään uskoisi.
Toi veli ja kreatiini -juttukin penkin kehityksessä muuttui meemiksi aikanaan, vaikka se oli täysin tosi asia, mutta minkäs teet?! 
Nykyäänhän mä olen täynnä syntholia jengin mielestä vaikken elämäni päivänä kyseistä ainetta ole edes nähnyt. Tosin, täytyy sekin asia ottaa vaan kehuina. 
Paljon mielenkiintoisempaa ois kuulla mitä sä itse pidät sen kehityksen tekijöistä. Mitkä tekijät itse uskot aiheuttanee sen??Mun on ihan turha kertoa mistään mitään omasta kehityksestä, kun kukaan ei siltikään uskoisi.
Se on Mika normi settiä, että lukaan ei usko tai "vaikea uskoa"Mun on ihan turha kertoa mistään mitään omasta kehityksestä, kun kukaan ei siltikään uskoisi.
No mä en ole koskaan pitänyt treenaamisesta taukoja ja aina vähintään treenannut ylläpitävästi. Olen myös kehittynyt koko ajan vuosien varrella, vaikkakin hyvin hitaanpuoleisesti.
Ja kyllä se Dexterinkin kroppa aika sekasi oli mitä kertoi joku aika sitten ja kuka tietää mitä kaikkea on ollut. Mitä jos Dexterin geeneillä olisi eletty 100 v ja se kuolis 70 v oliko fiksusti bodattu....? Tai jos minä kuolisin 65 v (isä 62) Ja näillä geeneillä olisin elänyt 70 v... Kumpi siinä tapauksessa bodas fiksummin..? Kyllä lähes jokainen ammattikehonrakentaja lyhentää elinikäänsä valitsemallaan ammatilla.
Tarkoitatko, että olet oppinut tuntemaan oman kropan entistä paremmin tai kuuntelemaan sen antamua signaaleja? Onko esim treemimäärät tippunut ja näin kaikki ylimääräinen tekeminen vähentynyt ja tätä kautta palautunut paremmin?
Lihas vastaa todella herkästi treeniin nykyisin, mitä se ei ennen tehnyt. Oon saanut ajettua kropan, lihakset ja lihashermotuksen vastaamaan todella hyvin mun korkean hypertrofian erikoisuuksiin. Se ei tapahdu kauhean nopeasti, vaan se vie aikaa, mutta kun kapasiteetti kehittyy tuon tyyppisiin treeneihin, vaste kasvaa ja mikä parasta, lihas kasvaa. Toki tuossa pitää vielä osata himmata ja muuttaa riittävän usein treenityyliä.
8h raivaussahahommia vs. Lomapäivä niin ero treenitehoissa on kuin yöllä ja päivällä
No tuon voi kuvitella
While we're at the subject... Nyt kun maailma pikkuhiljaa avautuu, niin olisko jotain kisajuttuja tiedossa?
Kai sentään raivaussahaat ns. failureen?
Päteekö samat metodit koko kroppaan vai onko tarvinnut säätää ja etsiä sopivaa volyymia ja/tai intensiteettiä eri kropan osien harjoittelussa??Esim jalat vs kädet jne
Minä olen ollut pari vuotta työkyvyttömänä urheilu tapaturman takia. Antaahan tämä hyvät puitteet itsensä kehittämiseen. Käytännössä voi suunnitella kaiken treenien ehdoilla. Voi reeenata enemmän, nukkua päikkäreitä, ehtii syödä enemmän, on aikaa kehonhuoltoon jne...Palautuminen on selvästi nopeampaa. Vaarana tässä on että ei treenaa liikaa kun on aikaa rajattomasti. Mielummin silti kävisin töissä ja olisin terve
Aiemmin kun tein raskasta työtä, jossa piti päivät pitkät väännellä ja käännellä ja olla melko paljon polvillaan, niin tuntui että forkut ja hauikset oli koko ajan rasitustilassa ja hauisten treenaaminen tuntui täysin turhalta. Sitten polvillaan olo vaikutti luonnollisesti jalkatreeneihin. Nykyään onneksi kevyempi työ
Onpas erikoinen ja harmillinen juttu!
