- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
BB PRO Marko Savolainen
- Keskustelun aloittaja Force
- Aloitettu
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Tuskin siinä mitään on jätetty kertomatta. Kyllä tuo on ihan todellinen uhka jos kylmiltään lähdetään repimään. Muutama vuosi sitten katsoin Youtubesta kun joku crossfittaaja oli saanut muistaakseni kippileuoista saman. Ei ollut niihin tottunut ja ne kävi niin kovaa hauisten päälle, että tuli tuollainen.
- Liittynyt
- 20.8.2014
- Viestejä
- 96
Ok. Niinkuin Markollekin - myös eka kerta itselleni kun kuulen treenin yhteydessä käyvän näin
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 2 084
Itse olen nähnyt Alexandron useamman kerran treenaavan hihattomassa paidassa. Lahjakas mies ja erittäin hyvä rakenne, mutta ei nyt ainakaan mun silmissäni näyttänyt aivan niin ylivoimaiselta livenä nähtynä. Instakuvat eivät aina ole sama asia, kuin omin silmin nähtynä. Sihvonen on kuitenkin näistä kahdesta se, joka panostanut omassa luokassaan kehitykseensä aivan tosissaan (tämä on eri asia kuin massamonsteriksi pyrkiminen) ja tulosta on syntynyt. Alexandron todellisen potentiaalin näkisi vasta sitten, jos mies panostaisi seuraavat kolme vuotta tosissaan ilman rajoittavia loukkaantumisia. Jos menisi kehopuolelle, niin pitäsisi saada kyllä lisää lihaa. Jos sitä tulisi tarpeeksi, niin silloin olisi hyvät mahdollisuudet menestyä.
- Liittynyt
- 23.7.2014
- Viestejä
- 342
Nimenomaan omalla tavalla :D
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Ei kai näistä kahdesta herrasta edes voi puhua samassa lauseessa. Nykyään legendan arvonimen taitaa saada aika helposti parilla yt videolla ja parapähkinöitä syöden.
Et oo selvästikään Anan tuotantoon paljon tutustunu. Ei siitä yksinkertaisesti voi jäädä muuta ajatusta mieleen kuin että legendaarista.
- Liittynyt
- 29.7.2015
- Viestejä
- 219
Meni muuten staboulis melko nopeesti ihan maailman kärkeen omassa lajissaan. Sen verran miettimistä.
- Liittynyt
- 12.11.2012
- Viestejä
- 2 925
Olen nähnyt sekä Aksun että Kemppaisen livenä vierestä.
Miksi pitäisi mennä kehopuolelle? Miksei Kemppainen menisi shortsiin kisaamaan ja Pajulahti bikiniin?
Aksu on sijoittunut ifbb-pro kisassa neljänneksi. Kyllä tota vois mun mielestä jo lajissa menestymiseksi kutsua.
Aksu on superlahjakas, mutta mentaalinen puoli ei anna vielä periksi mennä potentiaalin yläpäähän. Kun saa sen kuntoon ja kaiken muun siinä ympärillä, niin voidaan odottaa kovaa tulosta.
Kyllä legendaarisuus on sitä, että kun on kuvaaja käytössä ja päädytään edelleen ratkaisuun peiliselfie 
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Kyllähän se tekniikka on. Selkä liikkeissä on niin "helppo" ottaa avustavat lihakset mukaan ja käyttää liike-energiaa hyväksi. Monesti myös käytetään ylisuuria painoja ja silloin vahvat trapeziukset tekevät monesti suurimman työn, ja leveät selkälihakset ei kehity kunnolla.
- Liittynyt
- 29.5.2012
- Viestejä
- 4 395
Kaveri aloitellessa veti sen verran kovan hauisreenin että kusi oli kokiksen väristä pari päivää ja hauikset kosketusarat.
@SUPERMASSA Mitä suosittelet Make päivittäiseksi Leusiinin saanti määräksi?
5 grammaa leusiinia kerralla on tehokas annos ja sen voi ottaa esim safkojen välillä.
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
3-5g kerta-annos. Ja niinku Mike sanoi hyvä heitellä sinne aterioiden väliin. Jos esim dieettaan, niin otan EAA:ta aterioiden välissä, kun joudun muuten olemaan vähällä prodella munuaisen takia.
Muita hyviä ajankohtia , on ennen treeniä, treenin aikana ja treenin jälkeen.
