Archey
Banned
- Liittynyt
- 24.7.2005
- Viestejä
- 2 985
- Ikä
- 62
Oon aina ihmetelly tuon saman clipin nähdessäni, että onko tuo joku spedeily tms. iso äijä ja lapselliset painot molemmissa koneissa, nuo toistothan olis pitänyt mennä ilman tiputuksiakin.
BB PRO Marko Savolainen
- Keskustelun aloittaja Force
- Aloitettu
Oon aina ihmetelly tuon saman clipin nähdessäni, että onko tuo joku spedeily tms. iso äijä ja lapselliset painot molemmissa koneissa, nuo toistothan olis pitänyt mennä ilman tiputuksiakin.
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 475
Ehkä tossa filmillä ei kuitenkaan näy koko totuus? Tota hackkiakin on alettu kuvaan kesken settien, ethän sä voi tietää vaikka ne olis alottanu ton sarjan jo 5min sitte? Onhan tossa tietty pientä show-meininkiä, mutta niin pitääkin.
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Tuu kokeileen tuota spedeilyä, eikä tässä ole yhtään showmeininkiä. Ihmiset halusi nähdä, miten tein aikanaan jalkoja. Nämä ihmisten kommentit on kyllä hauskoja, kun puhutaan treenipainoista. Olen itsekkin tehnyt prässiä 800 kilolla, mutta kun opettelin tekemään niin, että se ottaa myös reisiin kunnolla, niin piti pudottaa painot 500 kiloon.
- - - Updated - - -
Loistava idea
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Jos vedän Nyyssikselle esim prässisarjan, kauanko haluatte sen kestävän
Normi on tuollainen viisi minuuttia.- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 475
Jos vaikka kostoks 5x15, eli 75 min? :D Eivaan, tee sellanen ku itse teit. Tai sitten se sun ''kevyen'' viikon jalkahapotus?Jos vedän Nyyssikselle esim prässisarjan, kauanko haluatte sen kestävän
- Liittynyt
- 7.11.2005
- Viestejä
- 356
Ois ihan mieletön idea hei ! Iso peukku Maken gymlog-vierailulle!
- Liittynyt
- 3.3.2011
- Viestejä
- 2 605
Nyyssölälle semmosia treenejä mitä sää teit! Joka lihakselle oma jakso! Olisi todella hienoa nähdä!
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 131
Vedä se kolmen kierroksen hack - prässi - smith maitohappokylpy kaikkine pudotuksineen ja negatiivisine toistoineen.Jos vedän Nyyssikselle esim prässisarjan, kauanko haluatte sen kestävän
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 475
- Liittynyt
- 16.11.2009
- Viestejä
- 5 958
Jos vedän Nyyssikselle esim prässisarjan, kauanko haluatte sen kestävän
Ihan sama minkä verran mut haluaisin nähdä ku Nyyssölä huutaa perkelettä, Mike naureskelee kameran takana ja treenin jälkeen Nyyssölä pitää taluttaa pois paikanpäältä kunnei itse pysty kävelee
Ja itse kysymykseen, jos tuollainen 15min... :D
Big P
Banned
- Liittynyt
- 31.3.2012
- Viestejä
- 272
Nyt en ymmärrä. Käsittääkseni tuo hermosto tukkoon-meininki mitä Vihavaiselle vedit, ei ole lähelläkään sitä miten itse treenasit jalkoja? Muistaakseni tuolla treenillä minkä Jukalle vedit oli lähinnä tarkoitus kehittää henkistä kanttia tjsp.? Eihän tuollainen treeni kuitenkaan lihasmassan kasvatukseen ole kovin optimaalista.
Rectalpenenator
Banned
- Liittynyt
- 18.6.2012
- Viestejä
- 579
Kaikki ukot vielä poseeraamaan yhteiskuvaan jakson lopussa?
- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Juurikin tuollaisia treenejä Rännälän Jari minulle veteli. Tuollaisella treenillä jalat kasvoi joka viikko. Mikä tämä hermosto tukkoon juttu oikein on? Minulla ainakin lihakset kasvoi tosi hyvin näin, varsinkin heikot lihakset. Aina, kun yritin tehdä suori sarjoja ilman mitään tehokeinoja, paikat pieneni huomattavasti. Ja näillä treeneillä tosiaan kasvatetaan myös sitä henkistä kanttia.
- Liittynyt
- 3.3.2011
- Viestejä
- 2 605
Eli sarjoista leikattaisiin 5min pois? Mielummin, että oisi koko sarja videolla ja intro vaikka toiseen videoon jossei pituus riitä?
Big P
Banned
- Liittynyt
- 31.3.2012
- Viestejä
- 272
Tuo Jukan hack-sarjan loppu mikä videolle on otettu, tehdään lähemmäs 20 pakkotoistoa ja muutama negatiivinen. En tiedä kauan sarja on kestänyt jo ennen tuota, mutta eiköhän siinä muutama minuutti ole jo takana. Eihän tuollaista treeniä vaan voi tehdä kerran viikossa? Kerran parissa-kolmessa kuukaudessa vois olla ihan fiksuakin, mutta tuollainen treeni vie kyllä helvetisti aikaa palautua.
