BB PRO Marko Savolainen

Meta title: Marko Savolainen – suomalainen kehonrakennuslegenda

Meta description: Marko Savolainen -ketju: kisat, fysiikka, treenit, terveys, videot, haastattelut ja tarinat suomalaisesta kehonrakennuslegendasta.


hyvässä tikissä alkaa olemaan... :)
 
Hyvä on kyllä tuo kunto jo mutta onhan se ero silti aivan valtava entisaikoihin lihasmassan suhteen. En tiedä onko Makella vielä päällä ne rajoitukset proteiinin suhteen mutta jos ei niin aika hyvin tulee selville se, kuinka iso vaikutus roinauksella oikeasti on lihasmassan kasvatuksessa.

Sama juttu kuin Levronen tapauksessa, joka kaiketi treenailee samalla intensiteetilä kuin kilpavuosinaan mutta on silti lihasmassan ja voimien suhteen kuin varjo entisestä. Hyvä kunto silti, eipä siinä mitään mutta silti valtava ero entiseen.
 
Varmaan syykin on, että kun kilpaillaan niin sitten kanssa kilpaillaan ja keinot on sen mukaiset. Ei kannata ylläpitää järjetöntä määrää "ylimääräistä" lihasmassaa jos ei ole kilpailua jossain tai tähtää sinne keinoilla millä hyvänsä.
 
osaako marde sannoo paljo tuossa on painoa :david: (omalla salilla ei oo tuommottii kiekkoja)
kympit näyttäis nuo vihreet olevan, keltaset kaiketi 25?
 
Kyllähän tuo on aika "säälittävää" (jos kyseistä termiä saa käyttää vihastuttamatta ketään) millasilla painoilla Marko nykään duunailee verrattuna muutama vuosi takaperin. Pääasia varmaan onkin nykyisin hänellä valmentaa ja tehdä ite siinä välissä täysin puhdasta reeniä painoista välittämättä. Lihasmuisti on sen verran hyvin toimiva että paisuu vaikka miten tekis reenit. Ei mitenkään kovin kevyeltä nuokaan etukyykyt näyttäneet. :D Tsemppiä kumminkin reeneihin jos Marko näitä koskaan luetkaan!
 
Kiitos Marde 84 mielenkiintoisesta linkistä. En ole pitänyt itseäni koskaan podarina, silti teen nuo harjoitukset jokseenkin samoilla painoille, ilman huutamista ja pitemmillä sarjoilla. On nostettava hattua tuolle tahdille, melkoista haipakkaa pitää.
 
Ei voi tietää miten paljon Savolaisella on sarjoja alla kun tuo kuvaaminen alkaa. Tuskin oli videon ensimmäisen kyykyn sarja koko treenisetin eka. Veikkaisin vahvasti näin.
 
Tuossa ei sitten voinut mitenkään olla kyse jostain loppuunviemisestä? Pudotussarjaa?

eDit: jaa Maxhan se siellä kerkesi ensin...
 
Maken hauishan on katkennu ainakin kerran, jos ei useamminkin.. En nyt muista. Siksi se on vähän rujon näkönen. Ja varmasti noissa jalkatreenin sarjapainoissa on tosiaan selityksenä se, että alla on vitullinen määrä jo sarjoja ja kyse on tosiaan viimeisistä mehujenpuristussarjoista. Savolainen vetää kyllä semmosia tapporeenejä että alkaa hapottaa jo pelkkä katsominen joskus kun classicilla miestä näkee.
 
jep, kyllä olis tavallisella pulliaisella hapoilla vielä kuukauden jälkeenkin tollasten settien jälkeen...

vähän ot kysymys mutta miten joillakin kehonrakentajilla tuo hauis on enemmänkin kolmion ku pyöreän muotoinen (liittyykö geeneihin?)
 
Munakas sanoi:
jep, kyllä olis tavallisella pulliaisella hapoilla vielä kuukauden jälkeenkin tollasten settien jälkeen...

vähän ot kysymys mutta miten joillakin kehonrakentajilla tuo hauis on enemmänkin kolmion ku pyöreän muotoinen (liittyykö geeneihin?)
Click to expand...

Joillekin on geenit suoneet huipun hauikseen. Toisilla on tasapaksu pötkö. Niin se vaan taitaa mennä.
 
on tainnut marko menettää hieman kokoaan, näyttää vaan selvästi pienemmältä ku noissa supermass videoissa
 
Munakkaalta vuoden kommentti! =D
 
Munakas sanoi:
on tainnut marko menettää hieman kokoaan, näyttää vaan selvästi pienemmältä ku noissa supermass videoissa
Click to expand...

Natuna joutuu koko lopun elämäänsä vetää ja aikas kovat noi protsku rajatkin vielä jonkin aikaa. Mutta onhan Make muisto vain menneestä niin voimissa kuin koossa.
 
Back
Ylös Bottom