BB PRO Marko Savolainen
- Keskustelun aloittaja Force
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
Viimenenpaksi sanoi:
Yhtä järjetöntä kun on tämä vahvan kehonrakentajan vertaaminen voimanostajiin niin ehkä jopa vielä järjettömämpää on verrata salituloksia ja varuste tuloksia ja vieläpä ammattilais sellaisia, anoltakin rensselit pois niin kyykystäkin lähtee se n,100kg välittömästi pois ja penkistä ainaki60kg, mave sillä voi olla aika lähelle tuota 400kiloa, huippu vahvahan se siltikin on, sitä en kiistä, mutta loppupeleissä aika turhaa vertailua.Ois pitänyt jättää tuo yks postini postaamatta prkl :wall:
- Liittynyt
- 6.5.2002
- Viestejä
- 237
se anon kyykky on ilman varusteita (vyöllä) ainoastaan on kyllä lähempänä 300 ku 400 muuten kyllä neutraali kommentoi kohilleen nuo tulokset.
ennenku kukaan vetää hernettä nenään niin mies on nuo salitulokset ilman varusteita
kertoillut useaan otteeseen eri palstoilla ;) niin ei tarvi siitä sitte seuraavaksi alkaa
kinaamaan. eli reenipainot ilman varusteita
ennenku kukaan vetää hernettä nenään niin mies on nuo salitulokset ilman varusteita
kertoillut useaan otteeseen eri palstoilla ;) niin ei tarvi siitä sitte seuraavaksi alkaa
kinaamaan. eli reenipainot ilman varusteita
- Liittynyt
- 31.12.2002
- Viestejä
- 1 345
- Ikä
- 36
Force sanoi:
Hmm taisi nyt mennä vähän sekasin. Puhuin siis juuri salinoistoista, eli salinoistoissa penkissä ja kyykyssä se "tekniikka" saattaa ja tuokin usein lisää kiloja reilustikin, mutta mavessa näin ei ole. Saliykkösiä harvoin kai tehdään kaikkia samana päivänä. Voimanostossa asia onkin varmasti noin
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 878
Kun kerran tuli noista Savolaisen voimista puhetta, niin pistetään nyt tämäkin.
Tais olla joskus 90-luvun lopulla kun KP Ourama kirjoitteli Markosta nettisivuillaan. Oli ollu jalkapäivä ja Marko oli ajatellu rikkoa Tom Platzin kyykkyennätyksen 50 toistoa 140 kg:lla. No, Marko kuitenkin päätti laittaa Smith-koneeseen 200 kg, koska se oli "mukavan pyöreä luku". Toistoja tuli 40 ja minuutin päästä vielä 13 lisää. Näin se muistaakseni meni, taisi KP tuohon vielä lisätä, että ei siis menny 50, mutta eiköhän tuosta jokainen voi johtopäätöksensä vetää. 40x200kg smith-kyykkyä, aika kova
Tais olla joskus 90-luvun lopulla kun KP Ourama kirjoitteli Markosta nettisivuillaan. Oli ollu jalkapäivä ja Marko oli ajatellu rikkoa Tom Platzin kyykkyennätyksen 50 toistoa 140 kg:lla. No, Marko kuitenkin päätti laittaa Smith-koneeseen 200 kg, koska se oli "mukavan pyöreä luku". Toistoja tuli 40 ja minuutin päästä vielä 13 lisää. Näin se muistaakseni meni, taisi KP tuohon vielä lisätä, että ei siis menny 50, mutta eiköhän tuosta jokainen voi johtopäätöksensä vetää. 40x200kg smith-kyykkyä, aika kova
- Liittynyt
- 6.9.2004
- Viestejä
- 58
Pade sanoi:
vai oliskohan laittanut siksi, että smith-koneessa on helpompi/kevyempi/vähemmän vittumaisempi tehdä ennätyksiä kuin vapaalla tangolla? kova tulos tuokin, mutta sanoisin että 50x140kg kyykky on kovempi kuin 40x200kg smith-kyykky. tai oikeastaan niitä ei voi edes verrata. eri liikkeet. smithiä voi periaatteessa runtata täysin loppuun asti kun ei tarvitse koordinoida kroppaa juuri mitenkään.
- Liittynyt
- 1.5.2002
- Viestejä
- 773
- Ikä
- 65
neutraali sanoi:Viimenen
Samaa mieltä. Alunperinkin ihan järjetöntä alkaa vertaamaan voimanostajan ja kehonrakentajan voimia. Molemmat on vahvoja mutta tulokset ei ole vertailukelpoisia kun ukkoja ei kuitenkaan saada samalle viivalle.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 878
Tuolla muuten Platz ottaa kyykkyä 23x227,5 kg. Vapaalla joo, mutta kyllä tuostakin on vielä aika pitkä matka tuohon 40x200kg:n smith-kyykkysarjaan.
http://www.irongame.com/videos.html
http://www.irongame.com/videos.html
- Liittynyt
- 25.4.2002
- Viestejä
- 204
Muistan lukeneeni jostain, että Platz olisi tehnyt parhaimmillaan vapailla painoilla takakyykkyä 20x265kg, pohjasta kaikki. Eipä tämä nyt sitten mikään jumalan sana ole eli en ole esim. itse ollut vierestä katsomassa. Tietysti kun katsoo miehen monsterireisiä silloin parhaina aikoinaan, niin nuo tuloksetkin voivat hyvin olla aikas monsterituloksia.
Tietysti kun katsoo miehen monsterireisiä silloin parhaina aikoinaan, niin nuo tuloksetkin voivat hyvin olla aikas monsterituloksia.- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
Miten se vapaalla tangolla tehty on yleensä ottaen niin hirveen paljon kovempi kuin smithissä, ainakin mitä itse olen salilla joidenkin nähnyt vaihtelevan tangon ja smithin välillä niin raudat on kutakuinkin samat. Se on sitten eriasia jos oot jommalla kummalla pelkästään tehnyt niin raudat tuntuu painavilta jos vaihtaa smithistä vapaille tai toisin päin.Force sanoi:
- Liittynyt
- 6.9.2004
- Viestejä
- 58
neutraali sanoi:
takuulla teen paljon enemmän toistoja smithissä kuin kyykyssä. tää on päivänselvää. siis pointtihan on nimenomaan siinä, että noissa toistomäärissä kun hapot virtaa kehossa eikä meinaa enää taju kulkea on ihan eri runtata "koneessa" kuin vapaalla tangolla. kyykyssä menee huomattava osa energiaa siihen että pitää kropan jännityksiä yllä ja itseään pystyssä. tämän huomaa kun tekee yli 15 sarjoja kyykyssä. ainakaan mulla ei silloin enää esteeksi tule voima(vastus) vaan kestävyys, jopa hapenotto. smithiä kyllä olen pukkinut monestikin 20 sarjoja. kerrannaisvaikutus on selvä kun mennään 40 - 50 toistoon. eli kyllä, pidän kyykkyä paljon rankempana liikkeenä kuin smithiä.
toinen juttu on sitten se mitä noin pitkät sarjat edes mittaa, mutta siitähän tässä ei ollut nyt kyse.
- Liittynyt
- 24.10.2002
- Viestejä
- 959
Ite pystyn kyllä smittiin heittämään aina sen +10% lisää rautaa, ja niin olen nähnyt monella muullakin olevan. Kyse tosin on varmaan heikoista tukilihaksista. Lopumpaan pystyy myös smithissä puristamaan, kun yläasennossa lepääminen on helpompaa.
Ei sen puoleen että suomesta silti löytyis toista joka heittäs 40x200kg smithissä, jos sarja on oikeasti totta.
Ei sen puoleen että suomesta silti löytyis toista joka heittäs 40x200kg smithissä, jos sarja on oikeasti totta.
- Liittynyt
- 25.4.2002
- Viestejä
- 204
arni sanoi:
Juu, syviä oli, todellakin! Ja sen verran light weightiä, että ainakin ite uskon tuon videon jälkeen myös siihen 20x265kg.
Mielenkiintoisen sivun olit Pade linkittänyt, kiitos siitä.
Hiukan
mutta ne ketkä ei ole vielä nähneet sitä Ronnien videota, jossa mies vetää 5 1/2 vkoa ennen Mr. O:ta maasta 2x363kg, katsokaa ihmeessä. Voi taivas, mitkä voimat miehellä, joka on yyberkireässä kunnossa. 
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 878
vexi sanoi:
Tuo 50x140kg ei kyllä millään hakkaa tuota Savolaisen 40x200kg smith-sarjaa. 23x227,5kg eli melkein tuplasti toistoja lisää ja kiloja pois 27,5. Ihan eri luokkaa edelleen mielestäni tuo Savolaisen sarja.
Jos tuo 20x265kg pitää paikkansa niin alkaa jo olemaan vertailukelpoinen, tosin ei mielestäni pärjää vieläkään.
Ja kyllä se 40x200kg paikkansa pitää, jos nyt KP, joka oli treeniä katsomassa, ei ihan mitä sattuu kirjoitellut.
