BB PRO Marko Savolainen

[Suntsu]

Mitä tulisi syödä että selviäisi kuukauden satasella? Olisi nyt kultaakin kallimmat nämä legendaariset vinkit, kun kaikki vaan jatkaa kallistumistaan niin voisin siirtyä tälle dietille.

 

[Deleted member 133729]

Mitä tulisi syödä että selviäisi kuukauden satasella? Olisi nyt kultaakin kallimmat nämä legendaariset vinkit, kun kaikki vaan jatkaa kallistumistaan niin voisin siirtyä tälle dietille.

Ja sieltä putkahti jälleen uusi spede vittuilemaan. Olenko yllättynyt Jos ei ole mitään järkevää sanottavaa mene ylilaudalle.

 

[makpek]

Itte olet sanonut että satasella saa kk ruuat, ei kauhean hyviä makroja ainakaan saa kasattua. Makaroonia joka päivä kolme pussia? Ei siinä välttämättä hirmuisesti kehitystä tule.
Ja sun kannattais sinne ylilaudalle mennä kun täyttä skeidaa suollat päivästä toiseen.

 

[inoksi]

Tuomas Hautala, alle 120kg total 900,5kg

Open Powerliftingista, kaikki liitot RAW -120kg sarja Derek Thistlewaite 1002,5kg

Molemmat testatuissa liitoissa, oletetaan et Tuomas ainakin on natu. Missä ne kaikki ei testattujen liittojen kovat nostajat on tästä?

Larry Williams alle 125kg 1075kg total, ei varmana natu

Siinäkö se ero on? Paras testattu on 73,5kg jäljessä yhteistuloksessa?

 

[PRB]

Tuomas Hautala, alle 120kg total 900,5kg

Open Powerliftingista, kaikki liitot RAW -120kg sarja Derek Thistlewaite 1002,5kg

Molemmat testatuissa liitoissa, oletetaan et Tuomas ainakin on natu. Missä ne kaikki ei testattujen liittojen kovat nostajat on tästä?

Larry Williams alle 125kg 1075kg total, ei varmana natu

Siinäkö se ero on? Paras testattu on 73,5kg jäljessä yhteistuloksessa?

Ei ole kyllä säännöiltään täysin vertailukelpoiset. IPF:ssä ei käytetä "vetotankoa" ja kyykyn suhteen voi olla vähän tarkempi linja, toki voi olla projutuissakin riippuen organisaatiosta, mutta keskimäärin menee noin. Eli siinäki pitäs laittaa samoilla säännöillä nostamaan, että olis tulokset täysin vertailukelpoiset.

2022 IPF MM-voittajien tulokset:

-83kg 802,5kg
-93kg 878,5kg
-105kg 912,5kg
-120kg 920kg
+120kg 1022,5kg

Tuo erohan on just kaikkein parhailla nostajilla jotakin ~10% testit vs ei testejä, mutta tosiaan aavistuksen voi hyötyä ammattilaisliitoissa sääntöeroista vs IPF

 

[Suntsu]

Ja sieltä putkahti jälleen uusi spede vittuilemaan. Olenko yllättynyt Jos ei ole mitään järkevää sanottavaa mene ylilaudalle.

Vittuilinko tuossa jotenki, näytääppä vitun spede se vittuilu? No niin näytä?

Lainaa ja boldaa ne kohdat missä sulle vittuillaan? Ei mahda mitään että mies on noin epävarma itsestään, että ottaa kaiken vittuiluna.

 

[Deleted member 133729]

Vittuilinko tuossa jotenki, näytääppä vitun spede se vittuilu? No niin näytä?

Lainaa ja boldaa ne kohdat missä sulle vittuillaan? Ei mahda mitään että mies on noin epävarma itsestään, että ottaa kaiken vittuiluna.

Voisitko esittää vielä vähän tyhmempää ? Yksikään postauksesi ei liity ketjun aiheeseen vaan minuun henk.koht. Tuo piilovittuilusi on säälittävää. Vittuile edes kuin miehet.

 

[Deleted member 133729]

Itte olet sanonut että satasella saa kk ruuat, ei kauhean hyviä makroja ainakaan saa kasattua. Makaroonia joka päivä kolme pussia? Ei siinä välttämättä hirmuisesti kehitystä tule.
Ja sun kannattais sinne ylilaudalle mennä kun täyttä skeidaa suollat päivästä toiseen.

Mikä pakkomielle sulla on minuun ? Ootko homo vai mikä tämä juttu on Sullakaan ei ole mihinkään ketjuun mitään sanottavaa tai mielipiteitä. Pelkkää minun elämän tonkimista.

 

[Suntsu]

Voisitko esittää vielä vähän tyhmempää ? Yksikään postauksesi ei liity ketjun aiheeseen vaan minuun henk.koht. Tuo piilovittuilusi on säälittävää. Vittuile edes kuin miehet.

Kaksi postausta lähiaikoina olen tehnyt, toinen koski Makea ja toinen tätä erityisen halpaa diettiä joka suuresti kiinnostaa minua. Jos vain voisit postailla mistä se koostuu, niin täällä olisi monta kiinnostunutta varmasti. Muuten jätän huomiotta tuon henkilöön menevän suunsoiton.

 

[Deleted member 133729]

Kaksi postausta lähiaikoina olen tehnyt, toinen koski Makea ja toinen tätä erityisen halpaa diettiä joka suuresti kiinnostaa minua. Jos vain voisit postailla mistä se koostuu, niin täällä olisi monta kiinnostunutta varmasti. Muuten jätän huomiotta tuon henkilöön menevän suunsoiton.

Oho ! Kaksi normaalia postausta Oletko kipeänä vai mistä moinen. Minuun henk koht liittyviä postauksia ei olekaan kuin joku 170.

 

[inoksi]

Oho ! Kaksi normaalia postausta Oletko kipeänä vai mistä moinen. Minuun henk koht liittyviä postauksia ei olekaan kuin joku 170.

Itseänikin kyllä kiinnostaisi tuo ruokasuunnitelma tuohon budjettiin. Ihan siis vakavasti. Budjettijutut on aina jees

 

[Suntsu]

Oho ! Kaksi normaalia postausta Oletko kipeänä vai mistä moinen. Minuun henk koht liittyviä postauksia ei olekaan kuin joku 170.

Ei ole juuri muuten kuin ennen sinun banneja ja tuosta aikaisemmasta postauksesta ei vittuilua saa väännettyä.

Itseänikin kyllä kiinnostaisi tuo ruokasuunnitelma tuohon budjettiin. Ihan siis vakavasti. Budjettijutut on aina jees

Heti ilmestyi muitakin joita aidosti säästömielessä kiinnostaisi tämä. Eikä mikään ihme kun kustannukset nousevat raketin lailla.

 

[Deleted member 133729]

Makpek varmaan osaa kertoa dieetti vinkit. Hän tietää mun elämän parhaiten Makepekka huhuu ollaanko linjoilla.

 

[Solid10]

Vaimon kanssa naurettiin kun Facebookissa oli keskustelua siitä kuinka nelihenkinen perhe kuulemma pärjää oikein mainiosti 200€:lla ruoan suhteen.

Ehkä, jos kukaan perheessä ei urheile ja laadulla ei ole mitään väliä, eikä syö kasviksia tai hedelmiä. Mulla menee päivässä jo 400g kypsää lihaa (noin 600g raakana keskimäärin), ja tohon sitten kaikki muut protskut ja hiilarit päälle. Vaimo reenaa paljon ja syö hulluna, lapset liikkuu ja urheilee ja syö paljon. 200€ menee vittu jo maitorahkaan kuussa (karrikoiden).

Ingmanin uusi maitorahka on muuten paljon halvempaa kuin Ehrmann ja mielestäni pärjää maussa. Ei yhtä notkeaa mutta aika jees, saa myös 500g purkeissa.

 

[Suntsu]

Vaimon kanssa naurettiin kun Facebookissa oli keskustelua siitä kuinka nelihenkinen perhe kuulemma pärjää oikein mainiosti 200€:lla ruoan suhteen.

Ehkä, jos kukaan perheessä ei urheile ja laadulla ei ole mitään väliä, eikä syö kasviksia tai hedelmiä. Mulla menee päivässä jo 400g kypsää lihaa (noin 600g raakana keskimäärin), ja tohon sitten kaikki muut protskut ja hiilarit päälle. Vaimo reenaa paljon ja syö hulluna, lapset liikkuu ja urheilee ja syö paljon. 200€ menee vittu jo maitorahkaan kuussa (karrikoiden).

Ingmanin uusi maitorahka on muuten paljon halvempaa kuin Ehrmann ja mielestäni pärjää maussa. Ei yhtä notkeaa mutta aika jees, saa myös 500g purkeissa.

Haluaisin kyllä tietää mitä tulee syödä, että pärjää kahdellasadalla kuussa, kynnet taitaa olla osana ruokavaliota? Itse kyllä katson tarkkaan hinnat ja ostan lihat pakkaseen mahdollisuuksien mukaan alennuksesta, mutta silti jää kauas tuo 200€.

 

[Deleted member 133729]

Vaimon kanssa naurettiin kun Facebookissa oli keskustelua siitä kuinka nelihenkinen perhe kuulemma pärjää oikein mainiosti 200€:lla ruoan suhteen.

Ehkä, jos kukaan perheessä ei urheile ja laadulla ei ole mitään väliä

Ei kait tuossa ole yllättävää että urheilijan ruokavalio on kalliimpi ? En ymmärrä miksi urheilijan pitää verrata ruokavaliotaan taviksen vastaavaan. Yhtälailla tavikset ja mimimaalisesti syövät nauravat bodareiden ruokalaskulle ja ruuille. Joitain tietokone friikkejä tunnen. Yksi lämmin ateria päivässä ( makaroonia ja muuta halvinta ) ja eeäsiä sekä sipsejä pelaamisen lomassa välipalaksi. Ei tuollainen kustanna juuri mitään. Exän poika söi juuri noin. Luuta ja nahkaa koko kaveri. Ei käynyt edes ulkona koskaan. Kyllä sitä selviää todella halvalla jos ei terveydellä ja fysiikalla ole mitään väliä.

 

[shMi]

Oho ! Kaksi normaalia postausta Oletko kipeänä vai mistä moinen. Minuun henk koht liittyviä postauksia ei olekaan kuin joku 170.

Tässä tulee 171, opettele edelleenki lainaan yhteen viestiin vastaukset, ihan saatanan rasittavaa ku monta postausta sulta peräkkäin. 172, mee pois.

 

[Muljahdus]

Vaimon kanssa naurettiin kun Facebookissa oli keskustelua siitä kuinka nelihenkinen perhe kuulemma pärjää oikein mainiosti 200€:lla ruoan

Mä en millään jaksa uskoa näitä tarinoita, että joku puolilestadiolaisperhe muka käyttäis niin vähän rahaa ruokaan, eikä mistään tartte tinkiä. Varmana jättävät kertomatta jotain. Kuitenkin vanhemmat maksavat töissä aina lounareilla mutta sitä ei sitten huomioida kuluissa. Ja lapset heitetään niin aikaisin aamusta päiväkotiin, että syövät aamupalat siellä. Kotona sitten jyrsitään vaan porkkanaa ja juodaan sadevettä.

 

[inoksi]

Ei kait tuossa ole yllättävää että urheilijan ruokavalio on kalliimpi ? En ymmärrä miksi urheilijan pitää verrata ruokavaliotaan taviksen vastaavaan. Yhtälailla tavikset ja mimimaalisesti syövät nauravat bodareiden ruokalaskulle ja ruuille. Joitain tietokone friikkejä tunnen. Yksi lämmin ateria päivässä ( makaroonia ja muuta halvinta ) ja eeäsiä sekä sipsejä pelaamisen lomassa välipalaksi. Ei tuollainen kustanna juuri mitään. Exän poika söi juuri noin. Luuta ja nahkaa koko kaveri. Ei käynyt edes ulkona koskaan. Kyllä sitä selviää todella halvalla jos ei terveydellä ja fysiikalla ole mitään väliä.

Mimmonen elämänvaihe sulla sitten silloin oli? Mitä söit ja teit?

 

[Deleted member 133729]

Mimmonen elämänvaihe sulla sitten silloin oli? Mitä söit ja teit?

Puhutaas välillä sinusta. Mistä löysit muijasi ja onko hyvä ottamaan suihin ?