BB PRO Marko Savolainen

[byääää 136940]

Missä kohtaa olen sanonut että on tullut tehtyä vaikka mitä hyväpalkkaista hommaa ? Onko oikeasti noin vaikea ymmärtää luettua Kirjoitin että suurin palkkani elämäni aikana on ollut 1500e kk. Täysillä tunneilla kuukausipalkalle. Kuulostaako mielestäsi hyväpalkkaiselta työltä ?

Kovin tunnuit olevan tyytyväinen tuloihisi kun asuminen on halpaa ja jäi ihan säästöönkin rahaa.

Ja nyt olen sairaseläkkeellä enkä voi tehdä kokoaikatyötä. Ja päätit siitäkin vittuilua.

Tämän jätit sanomatta kokonaan tässä keskustelussa.

Ei ole suotta sanottu että hyväpalkkaisilla insinööreillä on noussut kusi päähän

Jaah, en tiedä millasia inssejä sinä olet tavannut mutta en ole itse moista kuullut. Nopeella googlauksella kuitenkin hyvin keskimääräinen palkka nykyisistä hommista eikä sillä vielä rikastu.

Pidähän mielessä että jos sinä vammaudut vaikka liikenneonnettomuudessa etkä pysty kokoaikatyöhön ja joudut nostamaan tukia, olet yhteiskunnan rotta jota saa haukkua.

Muuttaa asian täysin. Puhuin nimenomaan työkykyisistä jotka rottailee koska ei vaan huvita tehdä töitä ja tuet riittää vuokraan ja ruokaan.

Ei mene ymmärrykseen miksi liikuntarajoitteisia ja muuten vammautuneita haukutaan rotiksi.

Sama vastaus kuin edelliseen. Ei kai kukaan työkyvytöntä hauku. Vaikka sekin kyvyttömyys on usein väiteltävissä ja kaikille jotain löytyy kunhan on silmät päässä ja osaa laskea monta sormea on käsissä.

 

[Deleted member 133729]

Kovin tunnuit olevan tyytyväinen tuloihisi kun asuminen on halpaa ja jäi ihan säästöönkin rahaa.

Kyllä. Minulla on jäänyt rahaa säästöön ja olen ollut tyytyväinen tuloihin vaikka ne ovat ala kastissa yleiseen tasoon nähden. Onko sekin väärin että pitää alhaista palkkaa riittävänä ? Kaikkien ei tarvitse olla insinöörejä. Raha ei ole jokaiselle onnellisuuden mittari.

 

[byääää 136940]

Kyllä. Minulla on jäänyt rahaa säästöön ja olen ollut tyytyväinen tuloihin vaikka ne ovat ala kastissa yleiseen tasoon nähden. Onko sekin väärin että pitää alhaista palkkaa riittävänä ? Kaikkien ei tarvitse olla insinöörejä. Raha ei ole jokaiselle onnellisuuden mittari.

Missään vaiheessa en ole tulojesi määrään puuttunut vaan siihen että mistä ne tulee, eli meidän muiden maksamista veroista. Mutta jos siihen on syy elää tukien varassa niin eihän siinä sitten mitään, annoit vaan ymmärtää että rottailisit tarkoituksella vaikka voisit tulla toimeen ihan palkallakin. Ja hieman ristiriitaiselta se kuulostaa vieläkin mutta mistäs minä tiedän.

 

[IsoKilttiJätti]

Haittamaahanmuutto on tietysti sietämätöntä, mutta kustannuksiltaan vielä suhteellisen vähäistä. STM:n sivuilta löytyy budjetit ja mamujen kotoutus-, koulutus- ja toimeentulotukimenot ovat luokaa 500 miljoonaa. Joo, on se paljon, mutta samaan aikaan maksetaan 3,2 miljardia (16-kertainen summa) toimeentulotukea kotona makaaville komikymppisille miehille. Kela maksaa katon pään päälle, jääkaapin täyteen ja pleikan olohuoneeseen. Ei ole vilu eikä nälkä. Eikä ole motia mennä edes kysymään töitä. Näistä kun päästäisiin, niin meikäläisenkin veroprosentti putoaisi ainakin 5 prosenttiyksikköä.

 

[kvlt]

Haittamaahanmuutto on tietysti sietämätöntä, mutta kustannuksiltaan vielä suhteellisen vähäistä. STM:n sivuilta löytyy budjetit ja mamujen kotoutus-, koulutus- ja toimeentulotukimenot ovat luokaa 500 miljoonaa. Joo, on se paljon, mutta samaan aikaan maksetaan 3,2 miljardia (16-kertainen summa) toimeentulotukea kotona makaaville komikymppisille miehille. Kela maksaa katon pään päälle, jääkaapin täyteen ja pleikan olohuoneeseen. Ei ole vilu eikä nälkä. Eikä ole motia mennä edes kysymään töitä. Näistä kun päästäisiin, niin meikäläisenkin veroprosentti putoaisi ainakin 5 prosenttiyksikköä.

Ja osa noista kotona makaavista kolmekymppisistä miehistä on mamuja (koska ovat saaneet kansalaisuuden). Eli todellisuudessa mamuille menee vähän perkeleesti enempi rahaa kun "vaan" tuo 500miltsiä.

 

[MÖYKKYNEN]

Haittamaahanmuutto on tietysti sietämätöntä, mutta kustannuksiltaan vielä suhteellisen vähäistä. STM:n sivuilta löytyy budjetit ja mamujen kotoutus-, koulutus- ja toimeentulotukimenot ovat luokaa 500 miljoonaa. Joo, on se paljon, mutta samaan aikaan maksetaan 3,2 miljardia (16-kertainen summa) toimeentulotukea kotona makaaville komikymppisille miehille. Kela maksaa katon pään päälle, jääkaapin täyteen ja pleikan olohuoneeseen. Ei ole vilu eikä nälkä. Eikä ole motia mennä edes kysymään töitä. Näistä kun päästäisiin, niin meikäläisenkin veroprosentti putoaisi ainakin 5 prosenttiyksikköä.

Jos kantaväestöön kuuluvien toimeentulotuet ovat jo valtava kuluerä, tilanne ei ainakaan parane sillä, että otetaan samoja kulueriä lisää ulkomailta. Jos veneessä on reikä, siihen ei kannata porata lisää reikiä.

Humanitäärinen maahanmuutto ja ulkomaanapu on lopetettava vähintään siihen asti, kunnes valtion budjetti on ylijäämäinen

 

[Turpovitone]

Humanitäärinen maahanmuutto ja ulkomaanapu on lopetettava vähintään siihen asti, kunnes valtion budjetti on ylijäämäinen

Aamen!

Tätä nykyistä kehitystä on vaikea ymmärtää mitenkään. Otetaan velkaa, jotta voidaa toimia koko maailman sosiaalitoimistona. Kun samaan aikaan esim. tiettyjä syöpälääkkeitä ei saa Suomessa kuolemansairaatkaan, koska hinta liian korkea. Samaan aikaa meillä kuitenkin on lappaa satoja miljoonia alastomien neekereiden taskurahaksi Afrikkaan, kuin tässä tehtäisiin jotai anekauppaa. Millä helvetin logiikalla se meille kuuluu, miten siellä vinkuintiassa pyyhkii, niin kauan kun asiat ei ole kunnossa omassakaan maassa - vaan kaukana siitä.
Myös haittamaahanmuuttoon rahaa kyllä löytyy samalla kun veroja maksavilta kansalaisilta palveluita supistetaan. Että mitäköhän vittua?!?!

Tätä tämä vihervassareiden ja muiden maailmaa parantavien ihmiskunnan syöpien ideologia teettää.

 

[Sarmx]

Jos kantaväestöön kuuluvien toimeentulotuet ovat jo valtava kuluerä, tilanne ei ainakaan parane sillä, että otetaan samoja kulueriä lisää ulkomailta. Jos veneessä on reikä, siihen ei kannata porata lisää reikiä.

Humanitäärinen maahanmuutto ja ulkomaanapu on lopetettava vähintään siihen asti, kunnes valtion budjetti on ylijäämäinen

Ei vaan ulkomaanapu lopetettava pysyvästi.

 

[MÖYKKYNEN]

Ei vaan ulkomaanapu lopetettava pysyvästi.

Tehdäänkö kompromissi, ja jatketaan sitten avun antamista kun valtion velka on 0€, hehe.

 

[Hammer]

Kaikki jotka tulee oikein perustein on tervetulleita

Samaa mieltä, mutta asia ei ole helppo. Äskettäin juttelin afgaani tuttavan kanssa maahanmuutosta.
Kun rajat avautuivat 2015, niin turvapaikkaa lähti hakemaan suuri määrä porukkaa, joilla ei ollut mitään hätää, vaan ukot halusivat lähteä katsomaan uusia mestoja. Samassa virrassa tuli myös kaikki halukkaat rikolliset ja jihadistit. Lähtökohta on se - oli turvapaikalle tarvetta tai ei, että kaikki valehtelevat, jotta saisivat turvapaikkastuksen. Entä humanitaarinen tuki Afganistaniin? Yhteiskuntarakenne on sellainen, että kaikki rahat menevät koruptoituneiden poliitikkojen, kyläpäälliköiden ja paikallisten rikollisjärjestöjen kautta. Jää arvailujen varaan miten hädänalaiset hyötyvät avustuksista. Yhteiskunta ei myöskään pysy pystyssä tai "demokraattisena" ilman lännen=Jenkkien jatkuvaa läsnäoloa ja tekohengitystä. Sama toistuu myös muissakin kehitysmaissa. Vaikka puhutaan muslimaista, islamin sisällä on sovittamatonta kitkaa sunnien ja shiiojen välille. Eikä islam aina ole yhdistävä tekijä valtioidenkaan välillä. Monessa tapauksessa hyvinkin erottava.

 

[SUPERMASSA]

Samaa mieltä, mutta asia ei ole helppo. Äskettäin juttelin afgaani tuttavan kanssa maahanmuutosta.
Kun rajat avautuivat 2015, niin turvapaikkaa lähti hakemaan suuri määrä porukkaa, joilla ei ollut mitään hätää, vaan ukot halusivat lähteä katsomaan uusia mestoja. Samassa virrassa tuli myös kaikki halukkaat rikolliset ja jihadistit. Lähtökohta on se - oli turvapaikalle tarvetta tai ei, että kaikki valehtelevat, jotta saisivat turvapaikkastuksen. Entä humanitaarinen tuki Afganistaniin? Yhteiskuntarakenne on sellainen, että kaikki rahat menevät koruptoituneiden poliitikkojen, kyläpäälliköiden ja paikallisten rikollisjärjestöjen kautta. Jää arvailujen varaan miten hädänalaiset hyötyvät avustuksista. Yhteiskunta ei myöskään pysy pystyssä tai "demokraattisena" ilman lännen=Jenkkien jatkuvaa läsnäoloa ja tekohengitystä. Sama toistuu myös muissakin kehitysmaissa. Vaikka puhutaan muslimaista, islamin sisällä on sovittamatonta kitkaa sunnien ja shiiojen välille. Eikä islam aina ole yhdistävä tekijä valtioidenkaan välillä. Monessa tapauksessa hyvinkin erottava.

Tämähän on monelle "reissaamista" kiertelevät aikansa siellä täällä.
Sipilä tuon 2015 hässäkön sai aikaan lähes yksinään, mutta kyllä silläkin ääni muuttui kellossa, kun tuttavan tyttö tuli raiskatuksi maahanmuuttajan toimesta.

 

[PRB]

Eilen bodattiin oikein kunnolla


View: https://www.instagram.com/tv/CXqCm-slzfu/?utm_medium=copy_link

Näytti siltä, että yhtään toistoa eivät saaneet bodaajat ilmaiseksi maestron ohjauksessa

 

[SUPERMASSA]

Näytti siltä, että yhtään toistoa eivät saaneet bodaajat ilmaiseksi maestron ohjauksessa

Ei todellakaan.
Opeteltiin bodausta = jännittämään lihasta vastusta vasten.
Hyvä oli treeni, kovapäisiä ukkoja

 

[Sarmx]

Ei todellakaan.
Opeteltiin bodausta = jännittämään lihasta vastusta vasten.
Hyvä oli treeni, kovapäisiä ukkoja

Treenasitko Marko itse tällä tavalla aikanaan lihasta jännittämällä??? Tuskin ainakaa siinä oliko se smith jalkakyykky 360x8 sarjassa mietittiin lihasten jännittämistä??
Heavy dutylla menit niin kuuluiko siihen johonki väliin sitten kuormaa pienemmälle ja lihasta jännittäen sarjat?

Ymmärtänyt että ensimmäisessä sarjassa otit kaikki irti "keinolla millä hyvänsä" toinen sarja puhtaammin??

Mietin vain mistä tullut tälläinen treeni tyyli kuormaa pienemmälle lihasta kokoajan jännittäen??

 

[SUPERMASSA]

Treenasitko Marko itse tällä tavalla aikanaan lihasta jännittämällä??? Tuskin ainakaa siinä oliko se smith jalkakyykky 360x8 sarjassa mietittiin lihasten jännittämistä??
Heavy dutylla menit niin kuuluiko siihen johonki väliin sitten kuormaa pienemmälle ja lihasta jännittäen sarjat?

Ymmärtänyt että ensimmäisessä sarjassa otit kaikki irti "keinolla millä hyvänsä" toinen sarja puhtaammin??

Mietin vain mistä tullut tälläinen treeni tyyli kuormaa pienemmälle lihasta kokoajan jännittäen??

En niin tarkasti kuin olisi voinut. Rännälän opissa mentiin aina kyseisellä tavalla, mutta ilman osaavaa treenaria erittäin vaikea toteuttaa.
Ensimmäinen sarja oli ronskimmin ja toinen "ylipuhtaasti" Noin siis silloin kun ei ollut Rännälä pitämässä huolta, että kaikki ylimääräinen liike pois.
Loukkaantumis riski pienenee ja palautuminen nopeutuu, kun ei koko kroppa kärsi joka treenissä, tuo on iso hyöty, mitä tuollaisesta treenistä saa. Tuo vaan vaatii päätä aivan älyttömästi ja on ihan eri tehdä noin tai sinne päin.

 

[PRB]

En niin tarkasti kuin olisi voinut. Rännälän opissa mentiin aina kyseisellä tavalla, mutta ilman osaavaa treenaria erittäin vaikea toteuttaa.
Ensimmäinen sarja oli ronskimmin ja toinen "ylipuhtaasti" Noin siis silloin kun ei ollut Rännälä pitämässä huolta, että kaikki ylimääräinen liike pois.
Loukkaantumis riski pienenee ja palautuminen nopeutuu, kun ei koko kroppa kärsi joka treenissä, tuo on iso hyöty, mitä tuollaisesta treenistä saa. Tuo vaan vaatii päätä aivan älyttömästi ja on ihan eri tehdä noin tai sinne päin.

Ootko edelleen kuitenkin sitä mieltä, että jos mahdollisimman isoksi haluaa kasvaa, niin pitäisi treenata isoilla kuormilla? Jos loukkaantumisriski ja muut riskitekijät suljetaan hypoteettisesti pois, mitä siihen liittyy. Ja olettaen että ne treenitekniikat ei ole pelkkää päätöntä ryskäämistä.

 

[jassoo7]

Ootko edelleen kuitenkin sitä mieltä, että jos mahdollisimman isoksi haluaa kasvaa, niin pitäisi treenata isoilla kuormilla? Jos loukkaantumisriski ja muut riskitekijät suljetaan hypoteettisesti pois, mitä siihen liittyy. Ja olettaen että ne treenitekniikat ei ole pelkkää päätöntä ryskäämistä.

Tämä aina iäisyys kysymys ja se EI ole niin yksinkertainen että pieni kuorma paljon toistoja = vähän vammoja VS iso kuorma vähän toistoja = loukkantumis herkkempi. Mikä on jopa huonompi nivelille ON jatkuva kohtalaisen kevyt pitkä sarja se tekee nivelille vähintään yhtä pahaa (todennäköisesti enemmän) kun raskaammalla kuormalla tehdyt yksittäiset toistot. Toki jos tekniikka on perseestä raskas kuorma voi taas irroittaa kiinnityskohtia yms mutta yleensä se on vuosien ”raiskauksen” tulos. (Jos näin rumasti saadaan ilmaista)

Kevyellä painolla (ilman kemian avustusta) ns liikkeen ”sivutuotetta” aka pumppia ei lihas kasva koska tension määrä ei riitä lihaksessa aiheuttamaan kasvu ärsykettä se VÄSYY kyllä mutta se ei ole = kasvu ärsykkeen kanssa.

Mikäli taas ongelma on se ETTÄ suhtessa raskaammalla kuormalla kohde lihas ei tee työtä juurikaan (cheattaus ja se ei ole niin räikeää kun luullaan) tämän paska volyymin lisäys tuo taas tarvittavan ärsykkeen.

Kysymys kuuluu miksi tehdä sarjasta 90% hukkaan? Valitettavan usein se vaan menee näin!

Sori en ollut marko. mutta vastasin kuitenkin.

 

[SUPERMASSA]

Ootko edelleen kuitenkin sitä mieltä, että jos mahdollisimman isoksi haluaa kasvaa, niin pitäisi treenata isoilla kuormilla? Jos loukkaantumisriski ja muut riskitekijät suljetaan hypoteettisesti pois, mitä siihen liittyy. Ja olettaen että ne treenitekniikat ei ole pelkkää päätöntä ryskäämistä.

Itselle mahdollisimman isolla kuormalla. Silloin kun toistot pysyy 8-10 suht puhtaasti, niin loukkaantuminen jos tulee, niin se tulee

 

[Deleted member 133729]

Itselle mahdollisimman isolla kuormalla. Silloin kun toistot pysyy 8-10 suht puhtaasti, niin loukkaantuminen jos tulee, niin se tulee

Mun mielestä kilojen määrä ei ole suoraan verrannollinen vammoihin. Moni treenaa koko uransa hirveillä painoilla sika tekniikalla eikä vammoja ole sen enempää kuin muillakaan. Osalla taas reistailee oli treenityyli mikä hyvänsä. Paljon kuulee väitettä "ei alle 200kg mavettajat ja alle 120kg penkkaajat voi loukkaantua". Pötypuhetta sanon minä. Kuka vain kovaa treenaava voi loukkaantua. Kiloja ei verrata muihin vaan omiin maksimeihin. Ja mitä pidempi treeni ura alla sitä enemmän vammoja tulee. Kaikki voima treeni syö kroppaa pitkällä aikavälillä. Ei ole omatkaan lihasvammat kiloja ja tekniikoita katsoneet. Ne tulee kun tulevat. Varmasti on genetiikallakin merkitystä nivelten ja jänteiden kestävyyden suhteen.

 

[PRB]

On genetiikalla merkitystä, mutta kyllä se riski kasvaa, että ne kunkin omat lihasten ja tukikudosten rajat tulee vastaan sitä todennäköisemmin, mitä isommilla kuormilla treenaa. Se on ihan fysiikan laki, että mitä isompi voima niihin kudoksiin kohdistuu, niin sen herkemmin pettää. Ei jänteiden ja lihassäikeiden sietokyky kasva samassa suhteessa kuin voimatasot. Nivelrustot myös kuluu herkemmin mitä isommalla kuormalla treenaa, koska niihinkin tulee suurempi pintapaine.

Alle 120kg penkkipunnertaja kyllä varmaan voi loukkaantua, mutta keskiverron terveen miehen kroppa sen kestää, jos taustalla ei ole lihaksiston ylirasitusta (alipalautumista), huomattavia lihaskireyksiä (liikelaajuus rajoittunut, jolloin venytyksessä voi revetä) ja harvan nivelet lahoaa, jos ne on lämmitelty kunnolla. Siis jos ei oteta huomioon ikääntymisen ja satojen tuhansien toistojen aiheuttamaa kulumaa. Eikä 100kg kyykkääjällä yleensä reisilihakset repeile. Sitten kun kuormaa lisätään niin jossain vaiheessa tulee se raja, ettei taustalla tarvitse olla mitään em. vammoille altistavia riskitekijöitä ja silti saattaa pamahtaa.